Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Le Docteur]

Le même, avec les bandes et tout... Les poulies ne servaient pas à grand chose, le pec-deck, admettons, mais le top restait le truc théoriquement pour les cuisses. J'arrivais vaguement à faire les ischios debout, si ma mémoire est bonne, mais les extensions de jambes, c'était de la rigolade.
Fallait oser mais on pouvait charger un peu les chandelles et ça tenait tout de même

J'ai encore... la planche principale... Le reste est parti dans mon avant-dernier déménagement, je regrette un peu dans la mesure où j'ai plus de place aujourd'hui et le dernier déménagement a suivi de peu l'avant-dernier. C'est ça la nostalgie.

Comme tu l'avais déjà dit ailleurs, c'était la peau des fesses, à l'époque.

[Le Docteur]

... et n'oublions pas les haltères fourrées au sable qui allaient avec ... ?

[styprod]

Pour celui qui est du coin :

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

[AdrienRugby]

J'aimerai m'acheter ceci. Pour faire des Squats, dc et di , biensur avec un banc qui va avec. Des avis ? Je ne connais rien aux marques ..
Cela coute 225E au passage

Marcy Cage à Squat SR50

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca me parait cher mais c'est bien surtout coincé contre un mur pour plus de stabilité

[Anonyme]

Tu peux trouver ce rack vendu par la marque DKN, moins cher que celui de Marcy (c'est le même).
En cherchant un peu, tu peux trouver des codes qui te permettront de gratter un peu sur le prix, que se soit sur le rack Marcy ou le DKN.
C'est plus stable et costaud que des chandelles, mais moins qu'une cage à squat. L'avantage par rapport à une cage, c'est que c'est moins profond, ça nécessite moins de place. Si tu t'entraines seul, c'est quand même plus sécurisant que des chandelles si tu fais du lourd.
Comme le dit NM-Conseils, faut que se soit le long d'un mur. Si tu balances pas des barres de 150Kg dessus comme un malade ou que tu te balances pas dessus, c'est quand même bien.
Après, si tu sais souder, c'est "bricolable" un truc comme ça !
Le + c'est que tu recoupes des tubes du même diamètre, et tu peux te faire des reposes barres supplémentaires pour plus de sécurité. Le -, le mien, certains trous sont pas super bien percés, il faut forcer un peu pour rentrer les tubes reposes-barres.
Après, c'est que de la ferraille...

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai commencé avec des chandelles, il ne fallait pas se louper
j'aurai aimé avoir un truc comme ça quand j'ai débuté

[thanos999]

J'aimerai m'acheter ceci. Pour faire des Squats, dc et di , biensur avec un banc qui va avec. Des avis ? Je ne connais rien aux marques ..
Cela coute 225E au passage

Marcy Cage à Squat SR50

Je m'en servais y a quelques années
Il est pas mal , sauf que oui il a tendance a bouger et il est pas super large si tu fais du couché avec une prise assez large
Tu peux le trouvé moins cher

[OLYBAR]

Du vernis sur les ongles

[OLYBAR]

[OLYBAR]

[OLYBAR]

[frenesik]

J'aimerai m'acheter ceci. Pour faire des Squats, dc et di , biensur avec un banc qui va avec. Des avis ? Je ne connais rien aux marques ..
Cela coute 225E au passage

Marcy Cage à Squat SR50

J'ai un repose barre domyos + banc domyos + barre 2m pour 190€ si jamais ça t'intéresse, je suis de dordogne

[Nutrimuscle-Conseils]

[OLYBAR]

Tu en as acheté un