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Messagepar OLYBAR » 16 Juil 2013 15:57

Je me souviens tu avais la BS

Tu as réussi à la vendre ?
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Messagepar OLYBAR » 16 Juil 2013 16:02

thanos999 a écrit:la solution
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Oui c'est le top avec haltère

Je le fais sur le dossier de mon banc

Dans le commerce on en trouve pas des pupitres verticaux, en tout cas en France.

Il ne reste plus qu'à le fabriquer :wink:
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Messagepar thanos999 » 16 Juil 2013 16:03

ca donne ca, j'ai rajouté juste un truc pour l'emboiter sur ma smith
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Messagepar thanos999 » 16 Juil 2013 16:05

OLYBAR a écrit:Je me souviens tu avais la BS

Tu as réussi à la vendre ?


oui c'est vite partie

il me reste la presse a cuisses bodysolid aussi
je vais surement la vendre bientot
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Messagepar OLYBAR » 16 Juil 2013 16:07

Sympa

Mousse, skaï, ... tu as tout acheté dans un truc style casto ?
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Messagepar OLYBAR » 16 Juil 2013 16:09

thanos999 a écrit:
OLYBAR a écrit:Je me souviens tu avais la BS

Tu as réussi à la vendre ?


oui c'est vite partie

il me reste la presse a cuisses bodysolid aussi
je vais surement la vendre bientot


Finalement la presse c'est moyen

J'en avais une il y a des années j'en étais moyennement satisfait
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Messagepar thanos999 » 16 Juil 2013 16:15

OLYBAR a écrit:Sympa

Mousse, skaï, ... tu as tout acheté dans un truc style casto ?


Rien acheté , c'est l'ancien de MDG
Il allait finir aux ordures
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Messagepar OLYBAR » 16 Juil 2013 16:17

Bonne acquisition alors :wink:
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Messagepar Nydogg » 16 Juil 2013 19:20

J'ai pas tout lu, qqn a déja essayé de se construire une chaise romaine (ou banc a dorsaux ? je confond peut-être).
Me faut un moyen de travailler mes dorsaux pas trop hard (reprise après une très longue période canapé)
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Juil 2013 23:39

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Messagepar Rémi G. » 17 Juil 2013 07:18

Ca a l'air vraiment pas mal, j'imagine que ça doit être assez cher, t'as un lien vers un site de vente ?
Je cherche une poulie réglable (pas vis à vis si possible, j'ai juste besoin d'une seule poulie, et pas bcp de place), vous sauriez où je peux trouver ça ?
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Messagepar OLYBAR » 17 Juil 2013 14:50

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Messagepar Anonyme » 19 Juil 2013 14:17

Toujours dans les bricolages à 3 francs 6 sous :

un appareil à jambier antérieur fabriqué à partir d'un plan trouvé sur le net, et de pièces de plomberie
Image

et des fat gripz avec du PVC diamètre 50mm et de l'isolant 28 mm
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Juil 2013 15:02

Ca s'appelle comment les pièces de plomberie que tu as visé entre elle ?
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Messagepar Anonyme » 19 Juil 2013 15:56

Ne les trouvant pas en magasin, je me suis rabattu sur le net. Première commande frais de port gratuits, je m'en suis tiré pour une vingtaine d'euros.

Toutes les pièces utilisées sont au diamètre/filetage 20X27 (ou 3/4")

-Raccord - Mamelon - Acier galvanisé - Double Mâle (MM) : http://www.monechelle.fr/raccord-galva/raccord-mamelon-acier-galvanise-double-male-mm-1780
Image

Longueur 300mm X1
Longueur 200mm X4
Longueur 60mm (ou50mm) X2

-Bouchon - Acier Galva - Femelle : http://www.monechelle.fr/raccord-galva/bouchon-acier-galva-femelle-1911 (la photo sur le site est incorrecte, mais c'est le bon produit qui est vendu)
Image

Il en faut 5

-Té - Acier galva - Triple Femelle (FFF) - Egal : http://www.monechelle.fr/catalogue/raccord-galva/te-acier-galva-triple-femelle-fff-egal-1750
Image

Il en faut 3

Soit :

Raccord Mamelon double (mâle)
Longueur 300mm *1
Longueur 200mm *4
Longueur 60mm (ou 50) *2
Tés triple femelle *3
Bouchon femelle *5

J'ai rajouté de l'isolant diamètre 28 et un peu de chatterton. Je pense que par la suite je mettrais un bout de PVC 50mm là où l'on met les pieds pour renforcer. Et il faut prévoir une pince ou une bague de serrage pour bloquer les poids pour les empêcher de glisser quand on lève les pieds.
Sur Amazon.com, un appareil dans le même genre coûte 90 dollars.
Le site où j'ai trouvé le plan : http://www.joeskopec.com/dard/dard.htm
et le plan de montage:
Image

Il y a d'autres systèmes pour renforcer le jambier antérieur (voir ci-dessous :) ). C'est sûrement bricolable.
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