Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[Tigrours]

Oh zut, j'arrive trop tard....
Il me faut su repos...

Bonne journée sportive à tous

[Gilles]

Il me faut su repos...

ZMB PIDOLATES Nutrimuscle : 100% récupération nerveuse et musculaire

[mayhem13]

J'en ai comandé car le sommeil et moi on est pas très amis, et ma copine qui ne fait absolument pas de sport a aussi de problèmes de sommeil, mais ne fait pas de sport. Peut-être en prendre aussi? je ne veux pas qu'elle se shoote aux somnifères.

[Nutrimuscle-Conseils]

tout le monde peut en prendre, sportif ou non

[mayhem13]

Merci pour le renseignement.

Ca fait 3 jours que j'en consomme. Alors c'est assez étrange, difficile à décrire. Nerveusement, C'est clair que la récupération y est, je ne me sens plus cassé en deux musculairement au réveil, les courbatures sont largement atténuées, c'est génial!

Autre chose, je ne sais pas si ça a un rapport avec le ZMB, mais j'ai l'impression de me réveiller plusieurs fois par nuit, comme agité, et le réveil est un peu chaotique, et je suis dans la lune durant 1 voir 2h. Ensuite je pète la forme dans la journée et ne me sens pas fatigué à l'effort. Je ferai un compte rendu à la fin de mon pot de 120 gélules.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu te souviens mieux de tes rêves?

[mayhem13]

Complètement! Une explication?

[Nutrimuscle-Conseils]

Il y avait une étude là dessus: ceux qui se souviennent de leurs rêves se réveillent plus fréquemment et ont une activité cérébrale plus intense que les autres

[mayhem13]

Ya pas de solutions à ça pour essayer de dormir d'un trait?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne sais pas si c'est mal en fait

[Gilles]

Il y avait une étude là dessus: ceux qui se souviennent de leurs rêves se réveillent plus fréquemment et ont une activité cérébrale plus intense que les autres

Pourquoi le cerveau se souvient-il des rêves?

Certaines personnes se souviennent de leurs rêves tous les matins alors que d’autres s’en souviennent rarement. L’équipe de Perrine Ruby, chargée de recherche Inserm, au sein du centre de recherche en neurosciences de Lyon (Inserm / CNRS / Université Claude Bernard Lyon 1) a étudié l’activité cérébrale de ces rêveurs afin de comprendre ce qui les différencient. Dans une étude publiée dans la revue Neuropsychopharmacology, les chercheurs montrent que la jonction temporo-pariétale, un carrefour du traitement de l’information dans le cerveau, est plus active chez les grands rêveurs. Elle induirait une plus grande réactivité aux stimulations extérieures, faciliterait ainsi le réveil au cours du sommeil, ce qui favoriserait la mémorisation des rêves.

[Gilles]

[Gilles]

L'étude en question : Resting Brain Activity Varies with Dream Recall Frequency Between Subjects
Neuropsychopharmacology advance online publication 19 February 2014

[mayhem13]

Très intéressant Merci à vous. En gros le zmb n'a rien à voir là dedans.

[Nutrimuscle-Conseils]

probablement que si car beaucoup d'utilisateurs disent qu'ils se souviennent plus de leurs rêves
il doit y avoir un effet positif de ce coté là mais je ne suis pas un spécialiste du sommeil