Groupe de test du ZMB PIDOLATES Nutrimuscle.

[mayhem13]

Merci pour le renseignement.

Ca fait 3 jours que j'en consomme. Alors c'est assez étrange, difficile à décrire. Nerveusement, C'est clair que la récupération y est, je ne me sens plus cassé en deux musculairement au réveil, les courbatures sont largement atténuées, c'est génial!

Autre chose, je ne sais pas si ça a un rapport avec le ZMB, mais j'ai l'impression de me réveiller plusieurs fois par nuit, comme agité, et le réveil est un peu chaotique, et je suis dans la lune durant 1 voir 2h. Ensuite je pète la forme dans la journée et ne me sens pas fatigué à l'effort. Je ferai un compte rendu à la fin de mon pot de 120 gélules.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu te souviens mieux de tes rêves?

[mayhem13]

Complètement! Une explication?

[Nutrimuscle-Conseils]

Il y avait une étude là dessus: ceux qui se souviennent de leurs rêves se réveillent plus fréquemment et ont une activité cérébrale plus intense que les autres

[mayhem13]

Ya pas de solutions à ça pour essayer de dormir d'un trait?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne sais pas si c'est mal en fait

[Gilles]

Il y avait une étude là dessus: ceux qui se souviennent de leurs rêves se réveillent plus fréquemment et ont une activité cérébrale plus intense que les autres

Pourquoi le cerveau se souvient-il des rêves?

Certaines personnes se souviennent de leurs rêves tous les matins alors que d’autres s’en souviennent rarement. L’équipe de Perrine Ruby, chargée de recherche Inserm, au sein du centre de recherche en neurosciences de Lyon (Inserm / CNRS / Université Claude Bernard Lyon 1) a étudié l’activité cérébrale de ces rêveurs afin de comprendre ce qui les différencient. Dans une étude publiée dans la revue Neuropsychopharmacology, les chercheurs montrent que la jonction temporo-pariétale, un carrefour du traitement de l’information dans le cerveau, est plus active chez les grands rêveurs. Elle induirait une plus grande réactivité aux stimulations extérieures, faciliterait ainsi le réveil au cours du sommeil, ce qui favoriserait la mémorisation des rêves.

[Gilles]

[Gilles]

L'étude en question : Resting Brain Activity Varies with Dream Recall Frequency Between Subjects
Neuropsychopharmacology advance online publication 19 February 2014

[mayhem13]

Très intéressant Merci à vous. En gros le zmb n'a rien à voir là dedans.

[Nutrimuscle-Conseils]

probablement que si car beaucoup d'utilisateurs disent qu'ils se souviennent plus de leurs rêves
il doit y avoir un effet positif de ce coté là mais je ne suis pas un spécialiste du sommeil

[Le Docteur]

Ceci dit on peut s'entraîner à se rappeler ses rêves. C'est un coup à prendre, en général plutôt juste après le réveil (ce qui nécessite cinq-dix minutes de tranquillité). Plus on s'éloigne dans la journée, plus on a de mal à se rappeler d'un rêve. Freud considérait qu'avec une nuit de sommeil par-dessus, c'était définitivement foutu.

[jon cole]

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Premiere prise de zmb ce matin. Je bosse de nuit dans le "social répressif", de 21h à 05h. Je rentre souvent chez moi un peu énervé. Ces dernières semaines du fait d'un gros volume de travail à la salle mon sommeil c'est un peu dégradé, je me couche en général vers 06h pour me lever vers 12h, assez peu reposé. Mon endormissement est tendu.

Prise de zmb ce matin à 05h10 suivi d'une collation. Apaisement vers 05h50, une sensation de détente m'envahit, je mets ça sur le compte du placebo même si la sensation arrive alors que je ne pense pas aux effets du zmb.

Endormissement serein vers 06h10. Réveil à 13 heures 45.
En pleine forme, zen, détendu.
Merci zmb pour cette nuit de sommeil comme je n'en avais pas faite depuis des semaines.

[Athanor]

Je confirme suite a mon précédent message, que cela fonctionne bien sur moi, sa fait un moment que je l'utilise et je me réveille en forme, je ne peut le conseiller, je prenez 3 gélule, mais a 2 j'ai quasiment le même effet, c'est un bon produit.

[kojak34]

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Premiere prise de zmb ce matin. Je bosse de nuit dans le "social répressif", de 21h à 05h.

Moi aussi étant dans le social répressif (j'adore cette expression ) et travaillant aussi de nuit je voudrais que tu me confirme que ZMB aide à avoir un sommeil plus comment dire ...... reposant ..... . Merci.