NUTRIMUSCLE - Fructose : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **chibani34** » 3 Juil 2009 20:13

j ai vu qu il existait du fructose en poudre destiné aux sportifs .sa sert a quoi de se supplementer avec?

par **icelove** » 3 Juil 2009 20:26

à produire encore plus de radicaux libres.. :evil:

par **thanos999** » 3 Juil 2009 20:28

Pas bon

par **Nutrimuscle-Conseils** » 4 Juil 2009 00:21

ce n'est pas idéal comme sucre

par **Criti** » 4 Juil 2009 00:52

Pour quels raisons? mon prof de phisio ne jure que pas les fibres, en disant, c'est un sucre à IG bas, avec des fibres, très interessant pour perdre du poids etc..

par **Nutrimuscle-Conseils** » 4 Juil 2009 01:29

quel rapport fibre-fructose?

par **Criti** » 4 Juil 2009 07:13

Les fruits.

par **Criti** » 4 Juil 2009 07:15

Donc le réel problème du fructose c'est le fait qu'il serai plus facilement transformer en graisse par le corps?

par **Persephone** » 4 Juil 2009 07:24

Là il parle de fructose en poudre. Il n'y a donc pas de fibres.

Le problème du fructose c'est son métabolisme qui n'est pas très adapté à nos objectifs. Ta prof de physio a peut-être fait l'impasse sur quelques cours de biochimie.

par **chibani34** » 4 Juil 2009 10:24

ok donc sa sert a rien!merci

par **icelove** » 4 Juil 2009 12:23

il favorise l'élévation des triglycérides, son métabolisme dans le foie provoque une production accrue radicaux libres ( pour ce qui est du fructose purifié ), ça n'a pas l'air d'être le cas avec les fruits, d'ailleurs il n'y a pas que du fructose dans les fruits.

par **Persephone** » 4 Juil 2009 13:08

icelove a écrit: ça n'a pas l'air d'être le cas avec les fruits, d'ailleurs il n'y a pas que du fructose dans les fruits.

Si, c'est le cas.
Les végétariens ont d'ailleurs des taux moyens d'AGE dans le plasma supérieurs à ceux des omnivores, malgré l'absence de viande.

par **Alban** » 4 Juil 2009 13:39

Mais, mais, mais.... alors quand on nous dit de manger 5 fruits par jour, c'est pour nous envoyer au trou plus vite :?:

par **Plasma** » 4 Juil 2009 14:12

Persephone a écrit:Les végétariens ont d'ailleurs des taux moyens d'AGE dans le plasma supérieurs à ceux des omnivores, malgré l'absence de viande.

Advanced Glycation End-products ?

A cause des fruits ? :shock:

par **Persephone** » 4 Juil 2009 14:26

Advanced Glycation End Products ou Produits avancés de glycation en Français, oui.

C'est peut-être même pour ça que la benfo te réussit si bien.

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