Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu as de l'isolat, c'est lactalis
combien en prends tu par prise?

[kylko]

J'utilise de l'eau du robinet et eau minérale melangé au fouet .

[kylko]

J'en prend 2 fois une dosette une avant l'entraînement et une autre après .

[Administrateur]

eau du robinet et eau minérale

L'eau du robinet peut provoquer votre dérangement digestif et l'eau minérale froide aussi.

C'est pourquoi nous conseillons l'eau minérale à température ambiante.

Bien à vous.

[newbiemuscu]

Bonjour,

Pour une prise de de 20g d'isolat + 60g de sarrasin, combien conseillez-vous d'eau ? Car à chaque fois, le sarrasin retombe (étant 3x + présent) très vite et je dois mélanger quasiment à chaque gorgée.

D'autre part, j'ai essayé de faire plusieurs fois cette prise, mais je n'y arrive que le matin. Après l’entraînement je me contente de 20g d'isolat sans sarrasin car je mange peu après.
Par contre, je tente de prendre un shaker avant l'entraînement, vers 17h (je m’entraîne à 18h), mais pour l'instant j'arrive pas à boire mon shaker, je suis encore trop blindé du repas de 13h.

Auriez-vous des conseils à ce propos ?
Merci par avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

J'en prend 2 fois une dosette une avant l'entraînement et une autre après .

il faudrait réduire la dose et surtout réduire la fréquence (la prise avant devrait suffire)

[Nutrimuscle-Conseils]

Car à chaque fois, le sarrasin retombe (étant 3x + présent) très vite et je dois mélanger quasiment à chaque gorgée.

c'est normal, ce n'est pas une question de quantité d'eau bien que plus tu mettes d'eau plus le sarrasin va tomber profondément
si tu essais de manger plus, il faut manger moins gras et moins fibreux pour que les repas ne reste qu'un minimum sur l'estomac

[Gerard]

Kylko tu prends ton isolat de whey éloigné des autres repas ? J'ai pu avoir ce genre d'expérience lorsque mon estomac n'était pas vide ou que je mélangeais la whey avec une source de fibre ou de gras.

[santinho78]

Bonjour l'équipe, je souhaite passer une commande de 4 ou 6 Kilos Choco, Avant tout je souhaite savoir si vous avez 1 échantillon de choco avant de faire une commande est pas aimer..
Merci

[kylko]

Merci Gérard pour ta réponse

Je prends en effet loin des repas âpres l'entrainement en général ....

J'ai refait un essai aujourd'hui avec de l'eau minérale, préparation le matin avec dissolution progressive dans un récipient certes la Whey s'est totalement dissous mais après l'avoir ingéré j'ai des rots et des gaz

Est-ce normal ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Les rôts, ce n'est pas de la protéine. Soit tu l'as bu trop vite, soit avec trop d'air, ...
si tu l'as pris en post-training, ça n'est peut-être pas le bon moment car le système digestif a été mis en vrac par l'effort

[Gilles]

Avant tout je souhaite savoir si vous avez 1 échantillon de choco avant de faire une commande est pas aimer..

Un pot de 130g d'isolat de whey aromatisée fait partie de la liste des promos du mois, offertes lors de la commande de 2 produits Nutrimuscle ou d'un seul produit de cette liste...

[newbiemuscu]

Je prends l'isolat depuis quasiment deux semaines désormais et je dois dire qu'elle se digère vraiment bien, je n'ai aucun problème, alors que j'ai l'estomac assez fragile.
Pour les doses, vous m'avez conseillé de prendre 20g d'isolat + 60g de sarrasin a jeun le matin, mais je sens que je peux prendre davantage à ce moment car je la digère très vite le matin, jusqu'a combien de grammes puis-je pousser en whey pour la dose du matin ?
Car par contre, je n'arrive pas trop à en prendre à d'autres moments. Je prends seulement une dose de 20g de whey + 20g de sarrasin une heure avant l’entraînement et 20g de whey après, juste avant de manger.

Merci par avance

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux augmenter d'au moins 1/3
l'idéal serait de glisser un second repas plutôt que d'en prendre plus mais ce n'est pas toujours pratique

[newbiemuscu]

Un deuxième repas ça va être super compliqué
Pour l'instant, j'ai augmenté la dose de whey a jeun, je pense tourner environ à 40g whey + 60 sarrasin, donc par jour j'en prends 80g environ.