Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

[Dernierrempart]

Je suivrais votre conseil, merci pour votre réponse et la rapidité de celle-ci.

[Psenelope]

Bonjour,

j'avoue je n'ai pas eu le courage de lire les 48 pages, juste quelques une au début (mais les hors sujet m'ont un peu irritée)
j'avais une question donc sur le retour d'expérience de femme sur l'utilisation de créatine, j'en trouve assez peu , et je suis assez
curieuse, j'ai envie d'essayer mais je préfère me renseigner avant de m'engager en achetant des gélules.

Alors y a t il eu des retours de demoiselles ?

Vous remerciant par avance de votre retour

[Psenelope]

Ah et je voulais savoir aussi s'il n'y avait pas de contre indications à prendre du ZMB pidolates et de la créatine le soir.
Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Il est tout à fait possible de prendre les deux ensemble

[Kevv04]

Bonjour à tous,
J'hésitais à prendre de la créatine, peur de trop "gonflé", je me suis donc laisser tenté pour cet hiver.
J'ai commandé hier et reçu aujourd'hui 1kg de créatine .
Je vais donc commencer des aujourd'hui la prise, je pensais prendre 2g le matin et 1g le soir après l'entrainement avec ma totale protéine 2. Est ce suffisant sachant que je ne veux pas gonflé, je veux prendre du muscle sec.
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Si on se mettait à gonfler, surtout des muscles, on en serait heureux
tu ne vas pas gonfler

[Kevv04]

Ahahah.
Je me comprends quand je dis gonflé niveau des doses c'est bon répartie comme ça ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu pourrais fractionner plus si tu veux faire dans le plus compliqué, sinon, ça va

[Kevv04]

Fractionner plus serait mieux ? Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

oui mais cela veut dire plus de risques d'oublier ou de trouver ça trop contraignant donc d'arrêter

[Kevv04]

Ok je vais déjà test matin et soir alors . On verra après pour le midi /
Merci pour les informations Nutrimuscle !

[tetris89]

Petite question sur la creatine, j'ai lut sur le net que la prise de creatine pouvait favoriser l'apparition de tendinite.

Est ce possible ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Non au contraire, la créatine tend à diminuer l'incidence des blessures sur le long terme
Par contre, à court terme, si elle te fait gagner de la force et que tu en abuses à faire plein de maxi, trop souvent, indirectement, tu peux te blesser.
Dans ce cas, c'est plus toi qui n'a pas su gérer ton entraînement que la créatine.

[tetris89]

C'est vrai que vu comme ça, je peux comprendre.

Mais pourquoi trouve t'on des articles comme ça sur le net, sachant qu'on trouve des articles comme ça sur des sites vendant de la creatine

[Nutrimuscle-Conseils]

Il ne t'aura pas échappé que sur le net, il n'y a pas que des remarques des plus brillantes. Tu peux acheter un article pour 5 ou 10€. A ce prix, tu crois qu'il aura été écrit par un spécialiste ou par un robot qui compile des inepties à droite à gauche?