Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

[mouse]

Cette prise de volume en eau serait donc limitée aux premières semaines de supplémentation ?

[Nutrimuscle-Conseils]

normalement, les 1er semaines, il ne se passe pas grand chose. C'est après que les gains musculaires deviennent visibles

[FabioMontale]

Bonjour,

J'ai reçu aujourd'hui ma créatine. Envoi rapide comme toujours, quelle classe !
Je débute, j'ai 5 mois de muscu derrière moi. J'ai 2 questions :

1) Combien de grammes me conseillez-vous par jour ?
2) A quelle(s) heure(s) ?

Merci et bon week-end.

[Nutrimuscle-Conseils]

1) Combien de grammes me conseillez-vous par jour ?

De 3 à 5 g suivant ton poids

2) A quelle(s) heure(s) ?

Dès que tu manges sauf juste avant un entraînement

[FabioMontale]

Merci !

Aucun problème à prendre le matin en même temps créatine + omega3 + multivitamines + flocons d'avoine + prot ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien

[FabioMontale]

Danke.
Dans la même veine, est-ce que ça pose un problème si je prépare mon shaker (sans l'eau) la veille au soir pour le lendemain matin ? C'est-à-dire mélanger tout ça, prot, flocons, créatine... Pas de problème si ça reste dans le shaker la nuit, sachant qu'il laisse passer la "lumière"+ que les contenants d'origine ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'y a rien qui craint la lumière ni de réaction chimique due au mélange

[Deadpool]

Il me semble que la Creatine Creapure a une durée de " vie" de 07h00 a conditions de ne pas la mettre dans l'eau je me trompe ??

Donc dans ce cas pas de soucis de préparer les shakes la veille pour le lendemain matin !!! Moi perso je prépare le matin vers 06h00 ma dose post training de 08h00 et celle de 10h00

[Administrateur]

Bonjour Deadpool.

je me trompe ??

Oui : Stabilité de la CREAPURE CRÉATINE Nutrimuscle dans un liquide.

Bonne lecture.

[Deadpool]

A mince j'ai inversé lol Merci de l'info !!!

[socoa]

Salut

Bien que cela me fasse flipper...D'ici quelque temps je tenterais l’expérience sur une courte durée de la créatinine.
Par contre j'ai une question :
J'ai encore du gras a perdre au niveau du ventre...La creatine ne va t'elle pas ralentir la perte de graisse ?
du moins visuellement ?

[Administrateur]

Bonjour socoa.

Bien que cela me fasse flipper...D'ici quelque temps je tenterais l’expérience sur une courte durée

Cela n'a aucun intérêt et démontre que vous n'avez pas compris l'intérêt santé de la créatine à long terme : CRÉATINE, CERVEAU ET LONGÉVITÉ

Merci de garder votre argent.

créatinine

De plus vous mélangez tout : La CREAPURE est la créatine la plus pure.

La creatine ne va t'elle pas ralentir la perte de graisse ?

Valeur Énergétique = 0 kcal.

Bien à vous.

[socoa]

salut

Je n'ai rien mélangé du tous il s'agit juste d'une faute de frappe!!!
Quand je parlais de courte durée...c’était dans le sens d'au moins 3 mois.....Puisque votre créatine est censé agir en moins d'1mois!
Cela doit être suffisant pour ce faire une idée du produit.

Vous avez cependant répondu a mon unique question et je vous en remercie.

Je note cependant que vous avez un ton un peu particulier!Il n'est pas nécessaire d'utiliser un ton condescendant ,mais parfois c'est limite....
J'ai remarqué aussi que vous êtes rempli de certitude et tant mieux (ou pas...) pour vous ,mais respectez ceux qui se posent des questions complétement légitimes...

Bon dimanche

PS : j'ai bien lu tous vos articles sur le produit ,ainsi que le forum dédiè...inutile de m'y renvoyé...

[Administrateur]

Je note cependant que vous avez un ton un peu particulier!Il n'est pas nécessaire d'utiliser un ton condescendant ,mais parfois c'est limite....

Cela nous apprendra à voir été honnête avec vous.

J'ai remarqué aussi que vous êtes rempli de certitude

Les scientifiques le sont pour nous. Nous avons plaisir à partager en vous communiquant leurs informations.

Bien à vous.