Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.

[potame]

Bonjour tout le monde

Je me demandais concernant la créapure on doit la prendre tout les jours même les jours OFF et si oui le même dosage

Et si ma prise était assez correcte :

Perso j'en prends 2 au réveil avec BCAA etc etc

Puis 2 après l'entrainement

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, tous les jours c'est mieux.
Par contre 4 gélules, ça ne me parait pas beaucoup

[potame]

6 par jours ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca va 7

[jeff612]

Bonsoir, je voulais savoir si la créatine est hypoglycémiante car elle augmente la production d'insuline ou par un autre moyen? Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

elle sensibilise plus les muscles au glucose. Mais on parle d'un effet limité.

[jeff612]

Ah c'est très bien alors, mais il n'y a vraiment aucune sécrétion d'insuline supplémentaire? Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca doit dépendre de la dose et ce avec quoi tu la prends

[milkiway]

voila 3 mois que je prend votre créatine a raison de 8 gélules par jour fractionné en 4 prises de 2 gélules tout les jours, et je suis très content du résultat sur mes efforts à la salle et sur ma masse musculaire,

petite question: faut il un moment faire une pause avec la créatine? merci

très content de vos produits.

[vincent59]

faut il un moment faire une pause avec la créatine?

Je n'en vois pas l'utilité.

[Nutrimuscle-Conseils]

petite question: faut il un moment faire une pause avec la créatine? merci

tant que tu t'entraînes, tes besoins en créatine sont augmentés. Ca ne viendrait à l'idée de personne d'arrêter de boire pendant 1 mois par exemple.

[milkiway]

Merci du conseil

[loulou81]

Bonjour
Nous avons deja reçu notre colis !!! vous etes d une efficacité extrême !!!
Une petite question
Pour ma chérie la prise de créatine vous lui conseillez quoi ? car j ai lu que pour les femmes la créatine ne réagissait pas comme sur les hommes ...
Dans l attente

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut commencer bas (500 mg par jour) et monter lentement vers 1 g et voir se qui se passe

[loulou81]

ça fait combien de gélule ??