Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[tetris89]

Ok, je vais suivre votre conseil.

[jeff612]

"Il est estimé que 6g de bicarbonate sont nécessaires pour neutraliser l'acide que nous produisons quotidiennement."

Je souhaiterais avoir des précisions sur ce que veut vraiment dire cette phrase ;

1) Parle-t-on de bicarbonate ou de bicarbonate de potassium?
2) Parle-t-on de 6gr pour une personne lambda ou un pratiquant qui mange beaucoup de protéines?
3) Ces 6gr seraient en théorie suffisants pour neutraliser toute l'acidité que l'on produit à eux seuls? Ou bien sont-ils suffisants quand ils sont ajoutés à notre production endogène?

Merci d'avance!

[Nutrimuscle-Conseils]

1) Parle-t-on de bicarbonate ou de bicarbonate de potassium?

bicarbonate

2) Parle-t-on de 6gr pour une personne lambda ou un pratiquant qui mange beaucoup de protéines?

c'est uniquement une moyenne afin de fournir une vague idée des choses

3) Ces 6gr seraient en théorie suffisants pour neutraliser toute l'acidité que l'on produit à eux seuls? Ou bien sont-ils suffisants quand ils sont ajoutés à notre production endogène?

en apport extérieur

[jeff612]

Je me rappelle que vous m'aviez déjà dis que l'estomac était plus acide le matin dans ce sujet, j'ai testé de prendre mon bicarbonate au réveil à jeun en commençant par un verre d'eau simple et je n'ai pas eu de différence, de plus je ne trouve rien sur le net concernant l'estomac plus acide le matin, pouvez-vous m'éclairer svp? Merci d'avance!

[jeff612]

J'ai oublié de vous dire aussi que j'ai lu un peu le sujet et j'ai vu que vous conseilliez de ne pas manger tout de suite après la prise, voir même attendre plus de 15 minutes, je ne le savais pas et je mangeais quasiment tout de suite après la prise de 3gr de bicarbonate pris sur 3-4 minutes et je n'ai rien eu de spécial, comment pouvez-vous expliquer mon cas? Encore merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

Je me rappelle que vous m'aviez déjà dis que l'estomac était plus acide le matin dans ce sujet, j'ai testé de prendre mon bicarbonate au réveil à jeun en commençant par un verre d'eau simple et je n'ai pas eu de différence, de plus je ne trouve rien sur le net concernant l'estomac plus acide le matin, pouvez-vous m'éclairer svp? Merci d'avance!

Ca ne me dit rien

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai oublié de vous dire aussi que j'ai lu un peu le sujet et j'ai vu que vous conseilliez de ne pas manger tout de suite après la prise, voir même attendre plus de 15 minutes, je ne le savais pas et je mangeais quasiment tout de suite après la prise de 3gr de bicarbonate pris sur 3-4 minutes et je n'ai rien eu de spécial, comment pouvez-vous expliquer mon cas? Encore merci d'avance

tout est une question de dosage (de bicarbonate et de protéines).

[kac]

j'ai mon pot qui a une date de fin 02/2015, puis-je encore le consommer?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, s'il n'a pas pris l'humidité. La poudre s'est peut-être agglomérée mais il est facile de lui faire retrouver son aspect poudreux avec des petits coups de fourchette

[chka]

Pour ceux que cela pourrait aider...

Je mets 12g dans un 1/2 litre d'eau.

En buvant de petites gorgées, j'ai toujours quelques rots
En buvant 2 verres d'eau avant, ces rots ont disparus, même si je bois + quelques gorgées et pas forcément des petites.
C'est expliqué dans la fiche produit et je confirme donc

Donc en complément de mon 1er retour, voici un autre :

Je consomme le bicarbonate de potassium lors de mes entraînements : Dextrose + bicarbonate
Ca passe très bien (niveau gout), pas d'effets indésirables durant l'entrainement (nausées, ballonnement, grosses éructations , etc.)
Donc plus facile que de le prendre au fur et a mesure de la journée dans de l'eau car le gout est particulier (selon dosage)

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton témoignage

[fereas]

Bonjour, j'ai un soucis depuis recement, en effet, j'ai la langue très blanche et chargée, est ce que cela peut être du à un terrain trop acide? sachant que je mange au moins 4 fruits par jour + au moins 600 gr de légumes par jour.
Est ce que le bicarbonate pourrais m'aider?

[Nutrimuscle-Conseils]

le bicarbonate, en particulier avec du potassium ne fait pas de mal mais je doute que cela solutionne le problème (s'il y en a vraiment un)

[gimx]

Bonjour,

J'ai lu quelques pages du sujet, j'avoue pas toutes, 37 pages quand même...

Ce que je retiens :

- On démarre avec de petites doses pour augmenter un peu tous les jours jusqu'à 6-10g environ (c'est la moyenne que je constate sur les quelques posts que j'ai lus),
- A priori, ça passe mieux dilué dans une bouteille à boire toute la journée
- On perd de la flotte
- L'urine n'est pas un bon indicateur de l'acidité sanguin

Par contre je n'ai pas vu ou lu comment on sait qu'on a besoin de potassium ?

Pas d'effet contraire avec la créatine vu qu'on perd de la flotte ?

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

- On démarre avec de petites doses pour augmenter un peu tous les jours jusqu'à 6-10g environ (c'est la moyenne que je constate sur les quelques posts que j'ai lus),

oui, c'est et surtout ne pas mélanger avec des protéines

Par contre je n'ai pas vu ou lu comment on sait qu'on a besoin de potassium ?

on a toujours besoin de potassium vu que l'alimentation apporte beaucoup de sodium et peu de potassium

Pas d'effet contraire avec la créatine vu qu'on perd de la flotte ?

non