Groupe de test du PEPTAN de Nutrimuscle.

[Miaousi]

Bonjour,

Petite question :

Est-il rapporté des problèmes de digestion des suites d'une prise de Peptan ?, car j'aimerais bien m'y essayer , mais j'ai peur pour mon confort intestinal ><

[Nutrimuscle-Conseils]

Si tu en prends trop d'un coup, c'est toujours possible. En débutant bas et en montant progressivement, c'est moins risqué.

[Miaousi]

Après avoir lu la fiche produit, je remarque qu'il n'y a pas expressément marqué de moment durant la journée pour en prendre.
Quand conseillez-vous donc d'en prendre ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Le fait d'en prendre est plus important que le timing

[Drixxou]

Bonjour, débutant la musculation j'ai commandé votre peptan pour prévenir de potentielles douleurs articulaires.
J'ai lu, je ne sais plus où, qu'il ne faut pas mélanger le collagène avec nos repas protéinés pour ne pas créer de compétition entre les acides aminés. J'ai un gros doute sur cette affirmation et je voudrais avoir votre avis

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu peux les mélanger à condition de rester raisonnable dans le dosage total (ne pas dépasser 50 g)

[Drixxou]

Super merci !

[gerarmensoif]

Bonsoir.

Depuis 6 mois je prend du péptan (6 gr jours) ainsi que N-A-G (1gr jours) .

Je le prend surtout en preventif j'ai pas de douleur particulière, j'ai entendu beaucoup de chose positif sur la glycine.

Malheureusement pour mon budget je ne peu prendre que 2 produit maximum, il vaut mieu que je reste avec mon N-A-G+péptan ou peptan+Glycine ?

Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

le mieux est l’ennemi du bien
je resterais avec le stack actuel

[Corsuchu]

Bonjour

Je pense avoir une douleur tendineuse au niveau du coude, je compte prendre du PEPTAN environ 3 x 10g par jour voir plus selon le résultat.

Questions ?

- N'est t'il pas mieux de prendre du PEPTAN hors prise de protéine ?

(pour ma part je prend un shaker à 9h et 16h (après training),un petit déjeuner riche en protéine à 5h45 du matin + repas midi et du soir vers 19h30)


- Et si oui, puis-je prendre du PEPTAN par exemple directement à mon réveil à 05h00, vers les 11h, puis à 18h00 ? (en gros en dehors du prise de protéine et peux être le soir dans ma Caséine seul exception à la règle)


- Est ce que cela vous parait bien comme répartition ou est ce que je me fait suer pour rien ?

Merci d'avance pour vos réponse

Sportivement

[Nutrimuscle-Conseils]

N'est t'il pas mieux de prendre du PEPTAN hors prise de protéine ?

si tu prends des méga-doses de protéines, oui
sinon, non

Est ce que cela vous parait bien comme répartition ou est ce que je me fait suer pour rien ?

Ca, tu le sera à l'usage. Ce qu'il ne faut pas faire, c'est oublier de le prendre (ce que tu as fait jusque là, puisque tu as attendu d'avoir mal pour t'inquiéter de ton corps)

[Corsuchu]

Bonjour

Ok merci pour vos conseils

Sportivement

[newbiemuscu]

Bonjour,

J'ai très régulièrement mal au poignet droit. Je mets une bande que je serre fort à chaque série pour minimiser la douleur et par période j'ai moins / plus mal, puis cela revient notamment là après un mois de musculation plus légère, j'ai recommencé "lourd" et le mal de poignet est revenu. Cela m’empêche notamment de faire certains exos de type dips.
Je voudrais vos conseils à ce sujet. Y a t-il des renforcements à faire au niveau du poignet, des conseils particuliers, ou un complément (puisqu'on est dans le sujet) qui serait réellement efficace pour cette douleur au poignet ?

Merci par avance pour vos conseils.

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut utiliser des bandes de qualité power compétition pas du décathlon
il faut voir si la décompression aide

[newbiemuscu]

J'en ai de la marque de protéine la plus connu, elles sont pas trop mal mais le scratch ne fonctionne plus trop, je vais les changer.
Qu'entendez-vous par décompression ?