Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

[RKL]

D'accord je vois, je vais me faire un mini gainer par shaker voir comment cela évolue Merci

[le-borgne]

Bonjour je prends le booster à l'année depuis +1 ans mais dernièrement je cherche à perdre du tour de taille, j'ai réduit la diète légèrement et je me poser la question si cela pouvait être judicieux d'augmenter les doses sachant que je prends 10 booster par jour le matin au réveil

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux augmenter, avec 5 de plus le midi ou prendre aussi du NATURAL BIO BURNER

[le-borgne]

du natural bio burner le matin en + du booster c'est ce que tu veux dire?

[Nutrimuscle-Conseils]

le NATURAL BIO BURNER, c'est plus pour des prises l'après midi (en plus du NATURAL BIO BOOSTER)

[Nimsme]

Bonjour, est il necessaire de prendre les 6 gellules les jours off ? Ce complement necessite il une baisse de sa consommation de cafe (a raison de 5 par jour) ? Merci pour votre retour

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu prends le NATURAL BIO BOOSTER pour avoir plus de force à l'entraînement, il ne faut PAS en prendre les jours off
si tu prends le NATURAL BIO BOOSTER pour perdre du gras, il FAUT en prendre les jours off

[Nimsme]

Et concernant la consommation de café?

[Nutrimuscle-Conseils]

un café ne veut pas dire grand chose
est ce que tu dors bien, tu t'entraînes bien, ...?
si tu es trop nerveux, il faut diminuer sinon, non

[Nimsme]

Je bois environ 5 expresso par jour, 7h de sommeil en moyenne, 1 entraînement de muscu et 2 de vtt (rando de 4h) par semaine.

[Nutrimuscle-Conseils]

si tout va bien, tu peux continuer

[muaythaiwoot]

Bonjour,

Petite question concernant le Bio Booster : si on s'entraine à 6 h du matin ( et donc pas de possibilité de le prendre 2 heures avant), est-ce réellement utile ? Je précise que je m'entraine aussi en fin de journée : j'hésitais donc entre une prise matin + après midi ou uniquement après midi.. Merci !

[Nutrimuscle-Conseils]

Il faut le prendre dès que tu peux le matin
ce qui ne t'empêche pas d'en reprendre l'après-midi

[muaythaiwoot]

Pour être sur de la posologie par rapport à mon training :

Matin :

- prise de 5 gélules, puis 1 banane avec 10 g BCAA et entrainement de 6 h à 9 H , puis petit dej et enfin sieste 2h ( est ce que je vais arriver à dormir ?)

12 h: repas ; avec 5 gélules 15 min avant

16 h - 19 h deuxième entrainement

repas à 20 H dodo 22 ou 23 h max

Est ce que cela fonctionne ? ( je vais y aller progressivement en commencer par 3 gélules à chaque prise.. ). Le matin je ne suis pas totalement à jeun avec la bane; et je n'aurais pas forcément le temps d'attendre 15 minutes, le sommeil étant précieux.

Autre détail : je m'entraine 6 jours sur 7, est-ce que la prise quotidienne n'est pas problématique ( et dois je optimiser le dosage en fonction de ça ) ?

Merci de vos conseils,

[Nutrimuscle-Conseils]

enfin sieste 2h ( est ce que je vais arriver à dormir ?)

Ca c'est à toi de voir en fonction de ta sensibilité aux stimulants. Difficile de dire oui ou non.

12 h: repas ; avec 5 gélules 15 min avant

je retarderais un peu cette prise

Le matin je ne suis pas totalement à jeun avec la banane;

certains sont sensibles à ça, d'autres pas. En général, ça marche quand même.

Autre détail : je m'entraine 6 jours sur 7, est-ce que la prise quotidienne n'est pas problématique ( et dois je optimiser le dosage en fonction de ça ) ?

Ca te fait un jour off
tu peux aussi e prendre plus ou moins suivant ton niveau de fatigue ou ta priorité pour tel ou tel muscle