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Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Avr 2017 17:03

RKL a écrit:D'accord, genre 5g avant et 3g pendant c'est ok ou faut descendre encore?


c'est mieux déjà

-Concernant la Glutamine c'est à prendre à chaque shaker même au jour OFF? en raison de combien de gramme/jour?

A moins que tu ai des problèmes immunitaires, pas de prise les jours off
sinon, commence à 5 g en montant jusqu'à 10 si besoin.

-La Citrulline on en prend avant, pendant, après, soit 3g mais les jours OFF?


pas de prise les jours off
3 g, c'est bien
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar RKL » 19 Avr 2017 18:44

Bon d'accord on vas y arriver! J'ai un tableau avec les moments et la quantité pour chaque prise de suppléments est ce que tu penses que je pourrais vous envoyez cela question de voir si c'est ok ou s'il y aurait des choses à rectifier, pour être sûr de pas faire de gaff quoi :|
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Avr 2017 18:47

poste le
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar RKL » 20 Avr 2017 12:31

Bonjour,

Ok je le poste,

- Il faut savoir que mon premier repas (petit déjeuné) débute à 06h00 et que je manque toutes les 3 d'heures, exemple (petit déj 2) à 09h00 sa sera 2 tranche de pain complet et deux tranches de jambon de poulet/dinde car pas de shaker à se moment de la journée, pour chaque prise de complément je mange autre chose que mentionné dans le tableau comme des fruits et légumes en général.

- Par exemple PM1 correspond à 15h00 et shaker avant entrainement ou PM2 signifie ma collation de 18h00 et se sera celui la avant mon training, on va dire que je commencerais mon training vers 18h30/18h45 réellement en trin de pousser :mrgreen:

- Je terminerais le plus souvent vers 20h15/20h30 et je prendrais mon shaker après training

- A 21h00 environs repas du soir

- A 22h00 max shaker du coucher

J'ai donc 8 repas/collation les jours ON et les jours OFF 7.

Je peu vous transmettre le tableau par mail au pire pour modifier dessus directement.

PS: Je n'ai pas encore intégrer le bicarbonate dans le tableau je ne savais pas encore si je le prenais tout le long de la journée en bouteille ou si je le prenais avant petit déjeuner du matin, avant PM1 et PM2 par exemple, c'est quoi la dose maximum par prise en général quand on est habitué? Le flocon d'avoine en poudre aussi n'y ai pas, je ne savais pas encore quand j'allais le prendre et combien par jour car j'avoue que j'ai un appétit maîtriser et que j'ai du mal à prendre du poids. 1.m84 pour 75kg.
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar RKL » 20 Avr 2017 12:37

Image
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Avr 2017 14:01

Ca m'a l'air d'aller
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar RKL » 20 Avr 2017 14:35

ok :thumb:

- C'est quoi la dose maximal par prise concernant le Bicarbonate?

- Et pour le Flocon d'avoine bio en poudre vous me recommandez combien de gramme par jour et quel sont les moments les mieux appropriés par rapport à ce que je vous ai posté plus haut?

Merci
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Avr 2017 14:58

RKL a écrit:- C'est quoi la dose maximal par prise concernant le Bicarbonate?


il n'y a pas de dose max. Il faut la dose qui te convient à toi.

- Et pour le Flocon d'avoine bio en poudre vous me recommandez combien de gramme par jour et quel sont les moments les mieux appropriés par rapport à ce que je vous ai posté plus haut?


pareil, assez mais pas trop
Ca va dépendre de tout ce que tu fais et manger en dehors des flocons
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar RKL » 20 Avr 2017 19:08

D'accord je vois, je vais me faire un mini gainer par shaker voir comment cela évolue 8) Merci
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar le-borgne » 29 Avr 2017 17:14

Bonjour je prends le booster à l'année depuis +1 ans mais dernièrement je cherche à perdre du tour de taille, j'ai réduit la diète légèrement et je me poser la question si cela pouvait être judicieux d'augmenter les doses sachant que je prends 10 booster par jour le matin au réveil
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 29 Avr 2017 17:38

tu peux augmenter, avec 5 de plus le midi ou prendre aussi du NATURAL BIO BURNER
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar le-borgne » 29 Avr 2017 17:57

du natural bio burner le matin en + du booster c'est ce que tu veux dire?
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 29 Avr 2017 18:20

le NATURAL BIO BURNER, c'est plus pour des prises l'après midi (en plus du NATURAL BIO BOOSTER)
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nimsme » 7 Mai 2017 13:22

Bonjour, est il necessaire de prendre les 6 gellules les jours off ? Ce complement necessite il une baisse de sa consommation de cafe (a raison de 5 par jour) ? Merci pour votre retour :thumb:
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Re: Groupe de test du NATURAL BIO BOOSTER de Nutrimuscle.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Mai 2017 13:31

si tu prends le NATURAL BIO BOOSTER pour avoir plus de force à l'entraînement, il ne faut PAS en prendre les jours off
si tu prends le NATURAL BIO BOOSTER pour perdre du gras, il FAUT en prendre les jours off
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