Bicarbonate de Potassium Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

non, c'est le contraire.
Il y a souvent du bicarbonate dans le dentifrice ou autre pour remonter le pH buccal car quand on mange, le pH buccal diminue. Or, l'acidité favorise destruction de l'émail et la production de bactéries qui abîment les dents.

[Gui31000]

Bonjour à vous,

Merci pour votre réponse, je prends note de ces informations.

Bien à vous,

Guillaume

[Jonathan12]

Je voulais savoir je compte en commandé pour la première fois. Je souhaiterai prendre 6g par jour lors de ma phase de jeûne c'est à dire 5h après mon dernier repas vous en pensez quoi ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Il faut toujours débuter très bas car tu bouleverses ton équilibre sodium/potassium. Et monter lentement ensuite en fonction de ce que tu supportes sans problème.

[Jonathan12]

vous conseillez de commencer à combien ? et monter comment ?

[Jonathan12]

Et Quand on ne le supporte pas on se sent comment ?

[Nutrimuscle-Conseils]

vous conseillez de commencer à combien ? et monter comment ?

500 mg en montant de 200 à 500 mg tous les 2 ou 3 jours

[Nutrimuscle-Conseils]

Et Quand on ne le supporte pas on se sent comment ?

si c'est trop de potassium d'un coup, le cœur s'emballe
si c'est trop de bicarbonate, tu rotes et tu as l'estomac qui brûle
en y allant progressivement, tu n'aura rien de ça

[kderon]

j'avais eu diarrhée aussi à l'époque + fatulence

L'idéal c'est de le prendre en poudre

[Petitambour40]

Petit retour, je consomme le bicarbonate de potassium depuis 1 semaine je suis monté petit à petit jusqu'à atteindre aujourd'hui la dose de 5 g prise en 2 fois (milieu de matinée, après-midi) aucun soucis révélé, comme à son habitude, le goût est parfaitement tolérable dans un verre d'eau (goût eau salée rien de plus). Pas déçu des 3 kg commandés, à voir sur le long terme, je vous rapporterai un nouveau bilan, d'ici-là je continue d'augmenter/fractionner un peu plus les doses.

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton retour

[fab51]

Bonjour,

j'ai commencé le bicarbonate il y a 3 jours.
En 2 jours, je suis monté à 5 gélules reparties en 3 prises! (je sais je n'aurai pas du!)

Ma dernière prise remonte à 15h00 hier.

Tout se passait bien, jusqu'à la nuit dernière ou des crampes/spasmes d'estomac sont apparus, et ça continues encore aujourd'hui.

Est ce que cela peut etre du au bicarbonate de potassium alors que j'en ai pas pris depuis plus de 24h?

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

je dirais qu'il n'y a pas de rapport
je te conseille quand même d'ouvrir les gélules et de les diluer dans l'eau avant de les prendre

[jeff612]

J'ai remarqué que dans la description du ZMB où on parle des étapes de la récupération, vous dites que le bicarbonate pendant l'effort augmente les performances. Alors que dans celle du bicarbonate lui-même on conseille de le prendre tout au long de la journée ou pendant l'entrainement mais on ne mentionne pas d'éfficacité supplémentaire, on dirait plutôt un choix personnel, qu'en pensez-vous? Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

Le prise de bicarbonate dépend du moment où tu prends ta protéine car il ne faut pas mélanger les 2.
Elle est donc dépendante de tous tes autres apports ce qui limite les opportunités de prises