Groupe de test de la BETA-ALANINE CARNOSYN® Nutrimuscle

[Administrateur]

On a hâte de voir les retours.

Après plusieurs jours l’idéal serait de tester des dosages de plus en plus fort pour ceux qui l’absorbe bien.

Les effets de picotement n’augmenteront pas forcément mais ça va dépendre de chacun.

[mttonie]

bonjour au forum et à Nutrimuscle, j'ai été sélectionné pour le test ce sera un plaisir de faire part des résultats.

concernant l'acide lactique des études récentes n'ont pas montrés que sa production ne serait pas responsable de la fatigue contrairement l'idée qu'on s'en fait ?
j'ai vu quelques articles à ce sujet qu'elle serait utilisé après l'effort par le coeur, le foie et le cerveau et qu'elle aurait des propriété antioxydantes ces articles découlant d'études récentes.

[bessmess]

Salut merci de m'avoir choisis j'aurai la bêta Alanine je pense demain.
Je vous ferez un retour.
Je m'entraîne en mma et en muscu adaptés mma .
Deux training quotidien 5 sur 7.
Merci encore

[Marion.M]

Bonjour,
Je viens à l'instant de recevoir le précieux !
Comme d'habitude, la qualité de l'envoi est top !

J'ai bien pris connaissance du protocole.
Je vais donc commencer sur une fourchette basse à savoir:
- réveil / pré workout : 1g (je m'entraîne 1h après mon petit déjeuner)
- post workout : 1g
- midi : 1g
- repas du soir : 1g
- avant le coucher (environ 2h après le repas du soir) : 1g

Si tout se passe bien, je passerai à 2g le matin et en post workout.
Et j'augmenterai au fur et à mesure si je supporte deux grammes et que les picotements ne me dérange pas.

[Marion.M]

Je me présente :
J'ai 25 ans, je mesure 1m65 pour environ 60-65 kg
Je fais de la musculation depuis 4 ans.
Je m'entraîne 7j/7 sur un format upper/lower.
Mes compléments : Omega 3 (3 gélules matin, midi et soir), bourrache (1 gélule matin, midi et soir), multivitamine (le matin), créatine (6 gélules divisées en 3 prises), glycine, collagène (10g en 2 prises), N-ACÉTYLGLUCOSAMINE (0,5g), magnésium citrate (12g répartie sur la journée), guarana (4 gélules le matin), lactium (1 gélule le soir), mélatonine (5g le soir), vitamine D (4000UI le matin), muscle whegg (40g en post entraînement), probiotiques.

Je crois que je n'ai rien oublié

[audiomaniac]

Merci de m'avoir sélectionné.

Ce produit ne pose plus de problème par rapport au potentiel effet allergisant ?

[Dimo1086]

Merci de m'avoir sélectionné
J'ai hâte de recevoir le colis et de commencer le test.
Je vais commencer sur une fourchette basse et augmenter progressivement les doses .

[Deadpool]

Bonjour,
Je vous remercie de m'avoir séléctionné afin de participer à ce test que j'ai hâte de commencer !!! Enfin de la beta alanine avec le label N°7 CARNOSYN


J'ai bien pris connaissance du protocole, pour lequel je pense taper haut dans les dosages car ayant déjà pris de la bêta alanine CARNOSYN je peux déjà dire que la paresthésie commence à se faire sentir habituellement à 2 ou 3 gr pris d'un seul coup.

Néanmoins sur la répartition quotidienne je me questionne un peu, est ce que la BETA ALANINE à une interaction avec un des complément sur la liste suivante afin que je sache si je dois stopper un de ces compléments ?

collagène TYPE 1
collagène TYPE 2
glucosamine
Vitamine C
vitamine D3
vitamine MK2
d'OMEGA 3
Créatine
MSM

Je vous remercie par avance.

Bonne journée à vous.

[Marion.M]

Bonjour à tous,
Premier retour après 2 jours de test.

Le premier jour j'ai pris au total 5g de BA (je pèse avec une balance de précision) réparti en 5 prises.
J'ai ressenti les picotements uniquement sur la première prise du matin.

Pour ce deuxième jour, j'ai décidé d'augmenter les doses, en passant à :
- 2g au réveil
- 1g en pré entraînement
- 2g en post entraînement
Et je compte encore prendre 1g dans l'après-midi et 1g au repas du soir.
À nouveau j'ai ressenti des picotements uniquement sur la première prise du matin.
Les picotements arrivent environ 30 minutes après la prise et s'estompent au bout d'environ 30 minutes.

Mes entraînements ce sont bien passés depuis hier, j'avais la pêche ! (Séance cuisse hier, et séance Bras, mollet,abdo aujourd'hui).

Pouvez-vous me dire au bout de combien de jour en moyenne on peut espérer commencer ressentir des améliorations à l'entraînement ?

[audiomaniac]

quand on a des picotements il faut diminuer ?

[Marion.M]

quand on a des picotements il faut diminuer ?

Je pense que ça dépend de tes préférences, il y a des gens qui aiment les picotements, ça les boost, et des gens comme MG qui n'aiment pas forcément...

À confirmer évidemment, c'est ce que moi je pense.

[Nutrimuscle-Conseils]

quand on a des picotements il faut diminuer ?

augmente à fond, on ne sait jamais

[Marion.M]

Peut-on mettre la quantité de BA dans une bouteille d'eau et la boire tout au long de la journée ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, c'est idéal

[Marion.M]

oui, c'est idéal

Ah super !! Ça va me faciliter la tâche !
Est ce normal d'avoir des picotements uniquement sur la prise du matin au réveil ?
Je précise que cette prise de fait à jeun