Groupe de test de la BETA-ALANINE CARNOSYN® Nutrimuscle

[yohann]

Bonjour,
Voici mon retour après 3 semaine après être monté progressivement de 8 à 12 gr .
Au niveau entrainement la fatigue se faisant moins ressentir j'ai ajouter 2 répétition sur chaque mouvement et diminué les temps de repos .

Au niveau des picotement ,on va dire que c'est aléatoire des fois je les ressens au moins (surtout quand je ne fais rien) ,d'autres fois non .

En conclusion je pense que c'est un complément que l'utiliserais vu que je m'y suis habitué et que ça apporte un bénefice certain .

Un seul petit bémol et si quelqu'un connaissait le pourquoi du phénomène, c'est que depuis que je prends ce complément , mes hauts et centre de pectoraux semblent se contracter tout seul et a n'importe quel moment ,et un peu les avant bras aussi (ces deux zone sont des point faible chez moi).

[olivierclaes]

J'ai répondu au sondage sur le test. Je trouve pas que vôtre sondage est très objectif. Quand on demande si on a ressenti des effets sur la congestion par exemple, les seules réponses possibles sont soit légèrement positifs, positifs, légèrement négatifs ou négatifs et on ne peut pas dire qu'on a pas eu d'effets sur la congestion. C'est la même chose pour d'autres questions dans le questionnaire..

[Marion.M]

Je suis assez d'accord avec olivierclaes il y a certaines questions où je ne savais pas quoi répondre, notamment sur certain effet ou sur le timing de prise.

Bon c'est juste un détail pour moi, puisque je compte bien commander ce complément dès sa sortie

[Louis VI Le Gros]

Bonjour, voici mon témoignage concernant la béta-alanine après 3 semaines d'utilisation.

Profil: Homme, 23 ans, 1m81, 70kg

Utilisation: 1g au petit-déjeuner
1g au repas du midi
2g pré-entraînement
1g au repas du soir
soit 5g par jour repartis sur la journée.

La béta-alanine en poudre se mélange très bien et a un petit goût sucré agréable.

Conclusion: Je remercie d'abord Nutrimuscle de m'avoir sélectionné en tant que testeur. Ce produit est très satisfaisant; j'arrive plus facilement à faire de longues séries par exemple 20 répétitions sur une presse à cuisse, 40 répétitions aux élévations latérales, 30 répétitions sur les mollets. Je sens une réelle différence avec la sensation de brûlure habituelle qui se trouve retardée. Pour ma part, je ressens de léger picotements au niveau du visage, 10-15 minutes après la prise du matin, picotements que j'apprécie d'ailleurs. La prise de 2g pré-entraînement donne également parfois de légers picotements. J'évite de prendre la béta-alanine trop tard dans la journée, car il se pourrait qu'elle interagisse négativement avec la taurine (que je prends le soir au coucher).

Etant convaincu par l'efficacité de ce produit, je pense m'en procurer dès sa commercialisation sur le site Nutrimuscle.

Bien à vous,

[Laurent41]

Encore des témoignages positifs, je ferai partie des clients dès sa commercialisation.

[SuperRoro]

Avis groupe test Beta-Alanine rempli via le lien fourni. Encore merci pour la sélection.

Globalement, bon à très bon complément. Meilleur "focus" musculaire, moins de fatigue ressentie que sans Beta-Alanine durant l'exercice. Récupération vraiment bonne couplé à la Créatine, bonne congestion post-exercice.
Effet secondaire de picotements présent à assez présent, surtout au visage, parfois tout le corps sans que cela soit gênant ou inquiétant, ces picotements disparaissent assez vite (10-30min après prise).

Cordialement, au plaisir de prendre part à d'autres évaluations dans le futur.

[Moana]

Bonjour.

Juste pour vous avertir que j'ai reçu le lien pour évaluer le test, sans avoir reçu le produit. Je ne faisais pas parti du groupe test.
Sans doute une erreur.

Mon mail : jtiehi14@laposte.net (que j'utilise également lors de mes commandes).


Bien à vous !

[Wesmer]

Je remercie encore énormément Nutrimuscle de m'avoir donné l'opportunité de tester la Beta-Alanine Carnosyn® Nutrimuscle. C'est pour moi le complément alimentaire le plus efficace, avec la Créatine Créapure®, pour augmenter les performances sportives à la salle : meilleure endurance, meilleure récupération, augmentation de l'intensité de l'entraînement et synergie avec la Créatine Créapure®.
Pour la posologie, je prends maintenant 3,2 g au réveil avec le premier repas, 3,2 g en Pré-Workout, 3,2 g en Post-Workout avec un repas soit en tout 9,6 g par jour.
Niveau allergie et picotements, je ressens quelques picotements après la prise de la Beta-Alanine Carnosyn® qui s'estompent rapidement.
Voilà mon retour sur la Beta-Alanine Carnosyn® Nutrimuscle. J'ai rempli le questionnaire (reçu par mail) hier. Si vous avez des questions, n'hésitez pas.

[audiomaniac]

Oui mais justement ces effets secondaires ne te font pas craindre sur le long terme ?

Moi ça me fait peur suite aux avertissements de Gundill, du coup j'ai stoppé même il y a de bons effets

[Laurent41]

Je viens de passer commande d'un pot de BA Carnosyn.

Contexte: à l'issue du test du MUSCLEPUMP, qui contient 2.5g de BA Carnosyn pour 20g, je prenais 30g soit un peu plus de 3.5g de BA 30mns environ avant les séances sans trop de sensation de picotements.

La fiche produit indique une prise avant la séance ou une prise durant la journée. Je souhaiterais cumuler les deux.

Mes questions :
- existe-il un dosage maximal ?
- est-il optimal de la mettre dans mes deux bouteilles d'eau minérale pour la journée ?
- est-ce que cela pose un problème de la mélanger dans ces bouteilles à des vitamines C/D, à de la créatine et du collagène ?

D'avance merci pour vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

- existe-il un dosage maximal ?

non mais les effets bénéfiques vont finir par plafonner

- est-il optimal de la mettre dans mes deux bouteilles d'eau minérale pour la journée ?

c'est ce que je fais pour garantir un faible apport constant pour éviter les picotements

- est-ce que cela pose un problème de la mélanger dans ces bouteilles à des vitamines C/D, à de la créatine et du collagène ?

pas de problème

[Laurent41]

Merci pour ces réponses claires et la rapidité de la réponse.

[Administrateur]

@olivierclaes @Marion.M
Merci pour les retours sur le questionnaire .
On essaiera d'être plus précis pour les prochains!

@audiomaniac
Concernant les effets secondaires, il faut dissocier les effets liés à l'assimilation et la transformation de la béta alanine par le corps (effet de picotement) et les effets nocifs liés à la qualité et la manière de production de la béta-alanine.

[audiomaniac]

Faut peut être que je la consomme au long cours de la journée pour éviter les effets secondaires comme les autres.

[Dimo1086]

Merci à Nutrimuscle pour ce Test.

Comme beaucoup, j'ai eu des effets sur la résistance à l'effort lors de mes trainings, un peu sur la congestion.
J'ai préféré également étalé ma consomation sur la journée , en 5 à 6 prises.
Je pense que le dosage optimal, sur ma personne, se situe aux alentours de 8 gr. Au delà, beaucoup de picotement et je n'ai pas noté de sensations bénéfiques supérieurs au delà de ce dosage.

Je pense inclure ce complément à mon pack journalier.