Méthode Delavier 2 en vente le 5 juillet !

[Joker]

Non je n'ai pas le 1, mais j'hésite beaucoup entre méthode l... et delavier.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est un peu comme le loto
on peut opter pour les mauvais ou les bons numéros

[thanos999]

[LAYO41]

Non je n'ai pas le 1, mais j'hésite beaucoup entre méthode l... et delavier.

Personnellement j'ai acheté la méthode "L..", et c'est avec la bouche (ou plutôt les doigts) pleine d'amertume que je vais te dire, que l. prend les gens pour des idiots avec ça méthode. Sincèrement, faire des pompes avec des chaises, des mouvements sur tabouret etc... Nan mais... Ouai, ok, t'achète le livre, tu suis la méthode 1 mois... Et pfiou, ça prend la poussière, j'ai bien plus exploité le guide à neuneu sur l’IPhone que ce bouquin.

Ça fait vraiment branquignole de faire ça, tu te vois chez toi, devant ta nana : "tu fais quoi là chéri ? T'inquiète je fais des dips sur les dossiers de chaise, no soucis..." (Vécu, et un sentiment de ridicule m'habite encore...). Franchement, la musculation, le Fitness ou autre, pour moi, ça se pratique avec un minimum de matériel prévu pour cet usage, et pas du bricolage....

Ha et l'agencement est bordélique je trouve.

Après cet avis reste totalement personnel, et je ne compte pas lancer une polémique, je donne simplement mon avis (virulent, mais juste de mon point de vue).

Par contre la partie Stretching est vraiment excellente même si certains exercices sont très dangereux (enfin c'est ce que m'a dit le kiné), si mal exécuté.

Maintenant j'ai commander la méthode Delavier, rien ne me garanti qu'elle soit meilleure

[chibani34]

Si, si je confirme

[Burattino]

Bien c'est ça la philosophie "L" ^^ pas de matériel

Mais bon c'est vrai que moyenant moins de 40 € on a une paire de trétaux de 130cm avec 160 kg de charge maxi par trétaux, chose qui à mon avis est un plus safe que les chaises en bois de mamie^^

[audiomaniac]

Moi c'était plutot pour les 2 premiers chapitres du bouquin et vu les explications, oui c'est révolutionnaire au vu du petit niveau des bouquins de culturisme.

[niTro]

le sommaire annonce la couleur!
J'ai hate de me le procurer. Vous savez s'il va sortir et quand à la Réunion ?
Sinon va falloir que mes parents me l'envoient de métropole...

[itachisama]

tu le commandes sur amazon et tu paieras surement un peu plus en fdp

[Nutrimuscle-Conseils]

Vous savez s'il va sortir et quand à la Réunion ?

Je pense que ce n'est pas tout de suite, surtout en cette période de vacances

[Nah]

Mince, maintenant j'hésite à acheter la Méthode L…
Nutrimuscle-Conseil, votre méthode est-elle plus conseiller, notamment pour mon cas (soucis de dos/cervicale pour rappel) ?
Si oui, nécessite t-il du matériel spécifique ? Je prend lequel avant, le volume 1 ou le 2 ?

Merci d'avance !

[niTro]

oui je m'en doutait.
Je me suis donc renseigné sur amazon ils livrent pour 8-9€ ce qui est assez correct au regard des prix que pratique la poste ici...
Ce qui me chagrine, c'est que chez amazon il n'est toujours pas dispo et comme je me méfie avec eux (je me rappelle avoir attendu plus de 2 semaines apres la date de sortie d'un de tes bouquins pour l'avoir de chez eux...)

[Nutrimuscle-Conseils]

Nutrimuscle-Conseil, votre méthode est-elle plus conseiller, notamment pour mon cas (soucis de dos/cervicale pour rappel) ?
Si oui, nécessite t-il du matériel spécifique ? Je prend lequel avant, le volume 1 ou le 2 ?

Merci d'avance !

il faut commencer par le début
l'idéal est d'avoir une paire d'haltéres
pour chaque exercice, il y a des mises en garde concernant les problèmes (dos en particulier) potentiels que l'utilisateur peut rencontrer

[phil]

2 exemplaires commandés, Vigot livre la Réunion bien sûr.

[m4x]

Une question, qui est en réalité nutrimuscle conseil ? (car tu dis "votre" livre)
Sinon pour la methode delavier, c'est commandé par contre j'ai toujours pas recu le mail confirmant le départ de l'article (commandé hier) =S