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Messagepar Joker » 11 Juil 2010 19:17

Nutrimuscle-Conseil a écrit:les bandes, il y a jumpstretch

Merci, mais visiblement on en trouve pas en France?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juil 2010 19:24

chez eurothémix
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Messagepar looping » 11 Juil 2010 20:59

iron woody pour les bandes c est terrible aussi!!
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juil 2010 21:27

la seule que j'ai éclatée (et je les ai toutes), c'est une IW
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Messagepar Blaze » 11 Juil 2010 22:33

OLYBAR a écrit:
-on est plus fort en supination mais les biceps sont dans une position vulnérable



Yates c'était entamé le biceps sur son fameux rowing il me semble ?
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Messagepar OLYBAR » 11 Juil 2010 23:26

Blaze a écrit:
OLYBAR a écrit:
-on est plus fort en supination mais les biceps sont dans une position vulnérable



Yates c'était entamé le biceps sur son fameux rowing il me semble ?


Oui et en plus il décollait sa barre du sol

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Messagepar thanos999 » 12 Juil 2010 06:39

Je trouve ca merdeux la supination pour le dos
D'ailleurs je suis plus fort en pronation c'est peut etre pour ca
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Messagepar Longinus » 12 Juil 2010 10:05

J'ai beaucoup plus de force en supi qu'en pro, mais je sens plus grand chose, je fais tout avec les traps.
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Messagepar audiomaniac » 12 Juil 2010 10:33

Nutrimuscle-Conseil a écrit:la seule que j'ai éclatée (et je les ai toutes), c'est une IW


tu doutes de la qualité des iron woody ?
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Messagepar Criti » 12 Juil 2010 18:30

Ouai, enfin bon si une bande à casser sur 30, ça veux pas dire grand chose...
Perso j'ai des IW, elles se portent très bien.
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Messagepar OLYBAR » 19 Juil 2010 14:56

Dans le bouquin on trouve le croquis de cet appareil pour les abdominaux. J'en ai un, j'aime bien.

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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Juil 2010 16:05

Oui, c'est bien
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Messagepar Foenix » 21 Juil 2010 13:36

Commandé le 11/07 chez vigot est reçu ce midi, emballage niquel :)

Donc un peu long, mais bien fait !
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juil 2010 11:03

Michael Gundill explique la Méthode Delavier
http://www.michaelgundill.com/blog/236
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Messagepar OLYBAR » 22 Juil 2010 11:26

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Michael Gundill explique la Méthode Delavier
http://www.michaelgundill.com/blog/236


Comme tu dis cela parait évident comme approche mais personne n'y avait pensé.

J'aurais aimé avoir ces 2 livres 20 ans plus tôt.

Les jeunes qui commencent ont de la chance d'avoir à leur disposition ces ouvrages, mais ils ne s'en rendent pas forcément compte.

Merci :wink:
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