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Messagepar OLYBAR » 9 Juil 2010 17:52

J'espére le recevoir demain :wink:
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Messagepar LAYO41 » 9 Juil 2010 18:17

J'ai eu la joie de découvrir un avis de passage moi... Pour deux colis, cette feignasse fait comme d'hab... Si c'est lourd, elle toc pas, et fou un avis de passage (l'un des deux colis fait 7kg)...
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Messagepar Criti » 9 Juil 2010 19:41

Recu aujourd'hui, mise avec soin dans ma boite aux lettres 8)
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Messagepar looping » 10 Juil 2010 18:23

oohh quel veinard!!
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Messagepar m4x » 10 Juil 2010 19:12

Idem pour moi 8)
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Messagepar OLYBAR » 11 Juil 2010 04:16

Reçu 8)
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Messagepar niTro » 11 Juil 2010 05:02

commandé chez vigot ou amazon ?
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Messagepar Criti » 11 Juil 2010 05:49

OLYBAR a écrit:Reçu 8)

Il passe tôt dis donc ton facteur, et un dimanche :O

Commandez chez Vigot bien sur , Amazon commencerai pas à livrer avec une bonne semaine imo.
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Messagepar LAYO41 » 11 Juil 2010 11:13

J'ai pas encore eu le temps de me pencher dessus, mais le second semble vraiment dense.
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Messagepar OLYBAR » 11 Juil 2010 12:33

Criti a écrit:
OLYBAR a écrit:Reçu 8)

Il passe tôt dis donc ton facteur, et un dimanche :O

Commandez chez Vigot bien sur , Amazon commencerai pas à livrer avec une bonne semaine imo.


:lol:

J'ai commencé à le parcourir, vraiment top 8)
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Messagepar Blaze » 11 Juil 2010 16:30

J'ai déjà bien avancé dans le bouquin, pas mal de notions qui viennent compléter celles que j'avais pu comprendre dans le dernier bouquin a waterbury sur la place du travail explosif. Et bien sur tout le reste

En tout cas : Merci à Gundill et Delavier !
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Messagepar Joker » 11 Juil 2010 17:37

J'ai acheté le volume 1 récemment que je trouve bien fait, pas encore tout vu dedans.

Pour les bandes élastiques vous avez des références? Je ne sais pas ou les prendre ni lesquelles?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juil 2010 17:47

les bandes, il y a jumpstretch
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Messagepar OLYBAR » 11 Juil 2010 17:54

Pour les rowing pour le dos si j'ai bien compris

-lorsque la prise est en pronation on est moins fort

-on est plus fort en supination mais les biceps sont dans une position vulnérable

-l'idéal est donc la prise neutre, correct :?:

En tout merci pour le travail effectué.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Juil 2010 18:10

oui, c'est ça
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