Waxy Maize starch 700.000 Nutrimuscle.

[x-men]

tu peux m'expliquer stp

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est le ***** contre un sucre super bizarre
sans explication = escroquerie

[x-men]

si il y a ecrit maltodextrine et dextrose mix....
je pense que tu as pas la quantité des 2?

[Nutrimuscle-Conseils]

non, c'est plus bizarre que ça, ce sucre

[bodynat59]

Depuis la vente du waxy début avril, et ceux qu'ils l'ont essayé, quels sont vos avis sur la récupération, congestion, perfs?

[mikhai]

Je relance un peu le sujet! J'aurai dû lire avant les indications x), j'ai mélangé le Waxy à mon shaker de prot et à ma grande surprise, je ne pouvais plus le boire lol!

Mais maintenant je pense le prendre pendant l'entrainement comme conseillé!

Petite question par contre, cela crée-t-il un pic d'insuline aussi important qu'en post entrainement?
car si on le prend post-training on doit manger 1h après pour éviter l'hypo, si on le prend pendant, du coup après le training un shake de prot+bcaa+créatine sans glucides suffit? et on a toujours besoin de manger 1h après?

Merci pour vos réponses apportés !

[NICO-71]

si on le prend pendant, du coup après le training un shake de prot+bcaa+créatine sans glucides suffit et on a toujours besoin de manger 1h après.
!

Voilà.

[mikhai]

si on le prend pendant, du coup après le training un shake de prot+bcaa+créatine sans glucides suffit et on a toujours besoin de manger 1h après.
!

Voilà.

Merci pour ta réponse Nico !
passe une bonne journée.

[Alban]

Petite question par contre, cela crée-t-il un pic d'insuline aussi important qu'en post entrainement?

La seule chose qu'pporte un pic d'insuline, c'est une prise de graisse.

[mikhai]

Petite question par contre, cela crée-t-il un pic d'insuline aussi important qu'en post entrainement?

La seule chose qu'pporte un pic d'insuline, c'est une prise de graisse.

Le pic d'insuline post entrainement ne permet-il pas une meilleur absorption des macronutriments? Si j'ai bien suivi mes cours ca doit être ca ^^

[Alban]

Ils datent de quand les infos de tes cours ? Tes profs sont des chercheurs actifs ? Ils publient dans quelles revues ?

[mikhai]

Ils datent de quand les infos de tes cours ? Tes profs sont des chercheurs actifs ? Ils publient dans quelles revues ?

Mon prof bosse au CNRS. donc je pense qu'il doit savoir ce qu'il dit! va savoir! c'est lui qui m'enseigne donc bon.

[costello143]

lol, c'est toujours les meme interrogations sur plein de forum concernant la prise de sucre rapide (waxy, *****, dextrose, maltodextrine ..) en post-training pour augmenter l'absorbtion des macro-nutriment.

Moi j'ai vu cette possibilité mise en avant sur les sites vendant ce genre de complément, genre il faut en boire avant, pendant et apres ...

tout celà pour finir rapidement ton pot et en racheter....

Cela fait quelque temps que je fais des recherches pour mon compte ... et sur les quelques forums qui me semble serieux , pour les boissons cités plus haut et selon mes déductions, le mieux est de les prendre en INTRA-TRAINING... point barre ...

on peut également en boire en pré-training pour le stock de glycogène....mais si t'as un bon plan de Diète, celà pourrait être obselète ....

Conclusion : Boire PENDANT !!!!!!!!! , peut etre bu aussi AVANT , mais SURTOUT pas APRES ....

PS: ces conclusion sont issus de mes propres recoupages d'information et n'engage que moi.... après on peut recifier si j'ai faux, merci..

Cris

[Ridley]

J'avoue que je suis un peu perdu sur la question prendre glucides rapides aprés l'entrainement?

Par exemple quel serait le repas idéal aprés le training (avec les complements)?

[Alban]

Mon prof bosse au CNRS. donc je pense qu'il doit savoir ce qu'il dit! va savoir! c'est lui qui m'enseigne donc bon.

Merci, mais tu ne réponds pas à mes questions. Je pourrais aussi te balancer la liste de mes diplômes, mais on n'avancerai pas plus, et comme toi ça serait hors-sujet.

Pour info, l'insuline est autant anabolisante pour le muscle que pour la graisse. A toi d'en déduire les bienfaits supposés des fameux pics d'insuline.