Diète "cétogène" de mr-smith

[Ol'DirTy]

Peut-être diminuer un peu l'intensité de ton feu ? Car ça ressemble un peu à un poulet sauté spécial Maillard.

Sinon ca l'air bon, merci !

[fxbody]

sympa

[pouetpouet]

Je me disais bien que tu me faisais penser à quelqu'un... tu es le fils caché de Maïté et JP Coffe !!!

[mr-smith]

[QUI]

ds cette position tu tapes a fond ds le delt anterieur

[mr-smith]

aussi, mais moins que les pectoraux pour moi

[Aurelien]

La 1ère technique je pense qu'elle est possible avec charges libres, seul ou avec partenaire. Jte montrerais si j'ai le temps.

[nabilka]

Vous réinventez la muscu

[Phennex]

J'imagine même pas les courbatures le lendemain

D'accord avec Nabilka, vous ré-inventez la muscul, mais j'essayerai quand même, je pense que ça peux en valoir la peine

[Aurelien]

Vous réinventez la muscu

Comment doit-on prendre ça Nabilka ? Positivement ou négativement ? ... ?


On invente rien et on réinvente rien. On essaye de trouver des solutions pour ceux (dont nous) qui avons des morphologies pas compatibles avec les techniques traditionnelles. Je pense qu'on n'est pas déméritant. Surtout Smith.

[Max31]

Désolé,mais de une je rejoins mon ami QUI.
De deux,c'est vraiment une musculation réinventé en effet,et surtout du grand n'importe quoi.

[Aurelien]

C'est vrai que le physique de Smith c'est n'importe quoi. Il a un niveau trop pourri avec ces techniques à la c... On se demande pourquoi il fait tous ça... Après tout, t'as l'air d'avoir un physique supérieur en tout point.

[mr-smith]

Merci pour tous ces retours

[owen]

Salut à tous !
Je post pour la première fois sur le forum mais je suis un lecteur et client assidu depuis une bonne année. Je me présente rapidement, j’ai 38 ans je pratique la musculation depuis environ 4 ans je fais 1.73m pour 76Kg au régime en ce moment voilà.
Maintenant pour réagir au sujet je ne vois pas en effet en quoi Smith réinvente la muscu..
Parce qu’en fait il ne fait que d’appliquer les conseilles de la méthode Delavier 2. En effet pour ce qui est de sa technique « convergente palliative » Moi je trouve que c’est loin d’être idiot, on à d’ailleurs tous vu un MG faire à peu prés la même chose. Et pour la négative c’est pareille... Bref il adapte la machine a lui et non l’inverse.(comme MG,MD2)
Après pour ce qui est des sensations et des résultats sur lui ça a l’air de marcher...Et pour une fois qu’il ya p’tit gars qui fait des efforts pour faire des trucs sympas sans se la raconter , ben moi je dis continu a poster tes vidéos elles sont toujours intéressantes.

[EdenLog]

Il faut accepter les critiques ( qu'elles soient positives ou négatives) après je pense que toutes critiques peuvent ( ou doivent) être constructives.