Diète "cétogène" de mr-smith

[Max31]

Tu es naturel Smith?

[Epsos17]

Belle ligne, très bons pecs, un physique qui laisse rêveur

[Phennex]

Tu es naturel Smith?

[mr-smith]

Ci je ne l'était pas je me mettrais au ping-pong donc oui je le suis , sauf ci on prend en compte le géranium que j'ai déjà testé

[Kazuya]

Je reviens sur le conseil donné à Sinok de retirer le Waxy pendant le training, mieux vaut il retirer la maltodextrine aussi? (toujours dans le cadre d'une diète cétogène)

[nabilka]

j'ai pas mal tourné avec des diets très pauvres en hydrates a l’époque ou je faisais de l'athlé

j’étais propre mais sur le long je suis devenu plat et faible

[christophe bonnefont]

j'ai pas mal tourné avec des diets très pauvres en hydrates a l’époque ou je faisais de l'athlé

j’étais propre mais sur le long je suis devenu plat et faible

Idem, pas facile de trouver le juste milieu

[darkorel]

Belle ligne, très bons pecs, un physique qui laisse rêveur

...pas trop à te plaindre non plus!

@smith: tu pèses combien?

[Kazuya]

j'ai pas mal tourné avec des diets très pauvres en hydrates a l’époque ou je faisais de l'athlé

j’étais propre mais sur le long je suis devenu plat et faible

Oui du coup il ne faut pas durer trop longtemps dans cette diète

Par contre personne ne m'a répondu

[QUI]

Je reviens sur le conseil donné à Sinok de retirer le Waxy pendant le training, mieux vaut il retirer la maltodextrine aussi? (toujours dans le cadre d'une diète cétogène)

il faut tout retirer
c'est la le Hic et tu te rends bien compte que pour un pro, il y a un moment dans la journée au ca peut pas coller
On revient toujours au meme prob, entre ce que les gens racontent et ce qu'ils font...

[mr-smith]

@Darkorel

[pouetpouet]

C'est marrant, avec le reflet on dirait 12kg... c'est presque le poids de mon fils de 11 mois

[pouetpouet]

De mémoire, tu fais bien 1m75 ?

[mr-smith]

Yes

[darkorel]

C TOUT!!!! Ben mouise! j aurais dit un truc genre 85! Comme quoi le muscle sec ça rend super bien!