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Diète "cétogène" de mr-smith

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Messagepar Ol'DirTy » 25 Avr 2012 22:13

Peut-être diminuer un peu l'intensité de ton feu ? Car ça ressemble un peu à un poulet sauté spécial Maillard.

Sinon ca l'air bon, merci !
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Messagepar fxbody » 26 Avr 2012 08:08

sympa 8)
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Messagepar pouetpouet » 26 Avr 2012 08:14

Je me disais bien que tu me faisais penser à quelqu'un... tu es le fils caché de Maïté et JP Coffe !!!

:lol: :lol:
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Messagepar mr-smith » 2 Mai 2012 13:20

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Messagepar QUI » 2 Mai 2012 14:08

ds cette position tu tapes a fond ds le delt anterieur
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Messagepar mr-smith » 2 Mai 2012 14:16

aussi, mais moins que les pectoraux pour moi
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Messagepar Aurelien » 2 Mai 2012 18:32

La 1ère technique je pense qu'elle est possible avec charges libres, seul ou avec partenaire. Jte montrerais si j'ai le temps.
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Messagepar nabilka » 2 Mai 2012 23:20

Vous réinventez la muscu
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Messagepar Phennex » 2 Mai 2012 23:29

:shock:

J'imagine même pas les courbatures le lendemain :lol:

D'accord avec Nabilka, vous ré-inventez la muscul, mais j'essayerai quand même, je pense que ça peux en valoir la peine 8)
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Messagepar Aurelien » 2 Mai 2012 23:37

nabilka a écrit:Vous réinventez la muscu



Comment doit-on prendre ça Nabilka ? Positivement ou négativement ? ... ?


On invente rien et on réinvente rien. On essaye de trouver des solutions pour ceux (dont nous) qui avons des morphologies pas compatibles avec les techniques traditionnelles. Je pense qu'on n'est pas déméritant. Surtout Smith.
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Messagepar Max31 » 2 Mai 2012 23:48

Désolé,mais de une je rejoins mon ami QUI.
De deux,c'est vraiment une musculation réinventé en effet,et surtout du grand n'importe quoi.
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Messagepar Aurelien » 2 Mai 2012 23:57

C'est vrai que le physique de Smith c'est n'importe quoi. Il a un niveau trop pourri avec ces techniques à la c... On se demande pourquoi il fait tous ça... Après tout, t'as l'air d'avoir un physique supérieur en tout point.
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Messagepar mr-smith » 3 Mai 2012 05:50

Merci pour tous ces retours
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Messagepar owen » 3 Mai 2012 09:25

Salut à tous !
Je post pour la première fois sur le forum mais je suis un lecteur et client assidu depuis une bonne année. Je me présente rapidement, j’ai 38 ans je pratique la musculation depuis environ 4 ans je fais 1.73m pour 76Kg au régime en ce moment voilà.
Maintenant pour réagir au sujet je ne vois pas en effet en quoi Smith réinvente la muscu..
Parce qu’en fait il ne fait que d’appliquer les conseilles de la méthode Delavier 2. En effet pour ce qui est de sa technique « convergente palliative » Moi je trouve que c’est loin d’être idiot, on à d’ailleurs tous vu un MG faire à peu prés la même chose. Et pour la négative c’est pareille... Bref il adapte la machine a lui et non l’inverse.(comme MG,MD2)
Après pour ce qui est des sensations et des résultats sur lui ça a l’air de marcher...Et pour une fois qu’il ya p’tit gars qui fait des efforts pour faire des trucs sympas sans se la raconter 8) , ben moi je dis continu a poster tes vidéos elles sont toujours intéressantes. :D
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Messagepar EdenLog » 3 Mai 2012 11:56

Il faut accepter les critiques ( qu'elles soient positives ou négatives) après je pense que toutes critiques peuvent ( ou doivent) être constructives.
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