Diète "cétogène" de mr-smith

[mr-smith]

faiblesse pour les triceps ?

j'ai bien peur que oui

[Aurelien]

Ah ben ca c'est le problème des points forts.
Toi tu as ça, y'en a qui ont le faisceau antérieur et qui galère à prendre des pecs, donc à choisir, je préfère ton point fort

mr-smith a aussi les pecs en point faible et le delto antérieur en point fort, il l'a simplement corrigé par des exo spéciaux ajustés à sa morphologie.

[mr-smith]

Ah ben ca c'est le problème des points forts.
Toi tu as ça, y'en a qui ont le faisceau antérieur et qui galère à prendre des pecs, donc à choisir, je préfère ton point fort

mr-smith a aussi les pecs en point faible et le delto antérieur en point fort, il l'a simplement corrigé par des exo spéciaux ajustés à sa morphologie.

Exactement

[micka]

les pecs en point faible on ne dirait pas!!!

[berkut]

salut je suis avec attention ton évolution , ben franchement bravo

[pouetpouet]

2 questions :
Ta taille ?

Et surtout , page 1, combien de temps d'écart entre les 2 photos ?

J'espère plusieurs années, sinon j'ai un gros souci de training et de nutrition

[pouetpouet]

Et surtout : Bravo !

[mr-smith]

175cm
j'avais 19 ou 20 ans sur la première et j'ai 24 aujourd'hui

[pouetpouet]

Ca me rassure

Encore bravo

[Sinok]

Tu aurais toutes tes chances en catégorie "Men's claissic"

[Aurelien]

Oui y a des concours qu'il peut tenter. Il a un sacré physique.

[Fred]

Tu aurais toutes tes chances en catégorie "Men's claissic"

c'est clair , j'pensais pareil

[mr-smith]

Merci les gars, il me reste encore beaucoup à apprendre sur ma diète et mon training , quoi qu'on avance vite avec les bon profs

[mr-smith]

photo de la semaine ,j'ai réintégré les glucides depuis 15 jours en très petite quantité

[micka]

vraiment beau travail,belle masse au niveau des pecs...