Groupe de test du MUSCLEWHEY 4 bio-actif de Nutrimuscle.

[Toninho]

Ok trés bien je vais essayer ca !! en esperant que ca ne soi pas tro lourd =S

[mathieu8011]

Bonjour,

une âme charitable pourrait-elle répondre à ma question en haut de la page 70? ( je n'ai pas osé m'auto-citer, ne sachant pas si c'était autorisé. )

J'ai de la créatine en géllule et je me demandais s'il était possible de les ouvrir afin de les dilluer dans une bouteille d'eau qui serait consomé pendant la journée afin de permettre une meilleure répartition sur la journée. Est-ce plus ou moins efficace?

Merci d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

Prends de l'isolat que tu mélanges avec de la poudre d'avoine et tu aura trouvé ton bonheur

si tu ne lis pas les réponses, effectivement, personne ne te répond
pour la créatine tu peux si c'est de la créapure uniquement
il faut la boire si possible avec les repas

[mathieu8011]

Bonjour chef et merci pour ta réponse.

Je pense que tu m'as confondu avec un autre utilisateur. Je me permet de m'auto citer afin d'être sûr que ce message s'adresse bien à moi. En effet je ne sais pas si prendre de la poudre d'avoine est propice s'il l'on cherche à secher, si?

Bonjour à tous,

mon pot d'isolat étant presque vide, je me demandais si je n'allais pas tester la musclewhey4.

Mes objectifs sont de perdre une dizaine de kilos sans perte musculaire. S'il est possible de prendre un peu de muscles, tant mieux, je ne crache pas dessus.

Je m'entraine 3 à 4 fois par semaine.

Je fais 2 séances avec des mouvements poly-articulaires afin de me muscler tout le corps ( séance type Mike Geary )

Puis une à deux séances de natation d'1h environ, souvent suivies de séries de pompes.

Quelle est la meilleure protéine pour allier avec de la créatine, afin de réussir au mieux mes objectifs?

Merci de me préciser aussi quand et comment la consommer.

Merci d'avance pour vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

non, je n'ai pas confondu, je répondais à la question suivante :

Quelle est la meilleure protéine pour allier avec de la créatine, afin de réussir au mieux mes objectifs?

[shogun]

Bonjour , j aimerais savoir combien de temps apres et de combien de grammes de protéines puis-je prendre 1 repas apres une prise de la musclewhey 4 pour que ce repas protéiné soit assimilé par l'organisme ?? Merci

[shogun]

???

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut espacer d'au moins 30 min

[shogun]

Merci pour vos reponses toujours precises, j'en profite pour vous demander une derniere chose en raport avec l alimentation en général, si je pese 76 kg, jdois a peu pres consomer 150 gr de protéines par jour (2 gr par poids de corps). si j'en consomme plus ; disons 200 gr par jour. que ce passe-t-il avec les 50 gr en plus?? sont-ils assimilés ou rejetés par l'organisme?? MERCI d'avance.

[Nutrimuscle-Conseils]

montes si tu veux perdre du poids seulement
les acides aminés vont être transformés en sucres

[shogun]

merci , mais pouvez vous mieux expliquer? "montes si tu veux perdre ...?"

[Nutrimuscle-Conseils]

il n'y a pas grand chose à expliquer
tu veux perdre du poids?

[shogun]

non pas du tout

[Administrateur]

Bonjour mathieu8011.

J'ai de la créatine en géllule et je me demandais s'il était possible de les ouvrir afin de les dilluer dans une bouteille d'eau qui serait consomé pendant la journée afin de permettre une meilleure répartition sur la journée. Est-ce plus ou moins efficace?

Ce n'est ni plus ni moins efficace qu'une répartition des gélules aux repas et aux collations.

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour Romain_ et bienvenue sur le forum.

je dois bien dire que le goût chocolat déchire ....

Merci pour votre commande et votre compliment gustatif.

Bonne consommation.