petit retour : je prends une gellule par jour depuis 6 jours mntn. Perso, je n'ai pas encore enti les effets. (c'est peut-être encore un peu tôt).
Puis, je prends déjà 2 gellules d'oméga 3 tous les jours. Ce qui je l'avoue m'a énormément aidé pour une tendinite récurente à l'épaule
![Smile :)](https://forum.nutrimuscle.com/images/smilies/icon_smile.gif)
Perso, je le prends avec du framoge blanc. et bien comme édulcorant c'est super bon en tous cas..
![Wink :wink:](https://forum.nutrimuscle.com/images/smilies/icon_wink.gif)
Petite question (pas pour moi, mais pour info) : étant donné que le glucosamine est plutôt préventif, est-ce que c'est utile d'augmenter les doses en cas de douleurs articulaires ?
Merci.