Voilà je vais bientôt finir mon pot de 6 kgs de MuscleWhey 4 goût chocolat.
C'était la première fois que je prenais des protéines et franchement un seul mot Nikel, merci Nutrimuscle.
-> goût sympa, bonne miscibilité et de mon côté digestion impeccable!!
je raalie des adeptes dans ma salle
Là j'hésite à passer à Protimuscle 5 pour mon nouveau pot du fait de son utilisation dite "universelle". Le mix assimilation rapide/lente me titille.
J'ai bien lu les différences entre MW et PT mais je n'arrive pas à me décider.
Mon rythme quotidien est le suivant:
lever MW 30g
pré-training 40g
entrainement 18h - 19h30/20h
post-training 50g
je pense passer bientôt à 150g avec une collation avant le coucher (??!)
niveau morphologie je suis plutôt sec de nature et veut prendre du muscle sans prendre trop de gras, donc pas de gainer pour moi.
Je veux prendre juste 1 protéine pour le moment accompagnée de BCAA. Avec le travail pas le temps de pouvoir faire autrement.
Pour info je mesure 1m83 et pèse 77kgs.
Donc quelle protéine utiliser dans mon cas?! et est-ce que l'utilisation que j'en ai serait plus judicieuse autrement?...
Merci d'avance.
