L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle : La forme la plus pure.

[jeff612]

Je ne pense pas que le NO peut faire transpirer au point de ne pas le recommander dans de grosses séances.. tu n'a pas oublié de prendre en compte autre chose qui aurait pu te faire autant transpirer? Parce moi rien que le fait qu'on arrive en été je transpire plus car il fait un peu plus chaud dans la salle

[jolan1413]

J'ai une question sûrement un peu stupide, mais cette thermogénie dure combien de temps environ ? Pas d'augmentation de transpiration au-delà de 5-6 heures après la prise ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend de tes prises, 1 fois par jour ou tout au long de la journée
mais en ce moment, comme il a fait chaud d'un coup, il est difficile d'en tirer des conclusions

[NICO-71]

Mes intestins étant devenue très sensibles (pas de gluten, lactose, poivre et épices, alcool, obligation de cuire très longuement toutes les fibres, nourriture-complément s'éloignant fortement d'un pH neutre.... ), je me suis rendu compte en consultant la fiche correspondante que l’arginine était très basique; je suis donc passé de 2x5g à 2x2g/séance en L-Arginine que je possède encore et, même si il y a eu une grande amélioration, ce n'est pas encore résolu.

La Citruline me permettrait-elle de pallier à ce problème (pour la prise lui correspondant)?

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'ai pas compris quel était le problème avec l'arginine?

[NICO-71]

Je cite: "L'Arginine peut induire des problèmes digestifs. En effet, malgré son appartenance aux acides aminés, l'Arginine n'est pas acide. Au contraire, elle est très basique (pH très haut de 10 à 12). Par comparaison, c'est beaucoup plus basique que le bicarbonate (d'où une odeur assez similaire).

Il faut que le système digestif s'habitue à l'arrivée d'un aliment aussi basique. Il est prudent de commencer bas (1 gélule) et d'augmenter graduellement le dosage. Ce n'est pas tant l'Arginine qui peut causer des problèmes digestifs, mais son pH très élevé. Nous conseillons de la prendre avec beaucoup d'eau. "

(le bicarbonate de potassium pose également problème mais avec les intestins en vrac celà me semble logique).

En lieu et place de l'Arginine, la Citruline ferait-elle l'affaire afin d'éviter cet inconvénient?

(Avant de passer une coloscopie j'en ai été réduit à poulet-riz-banane et celà avait fini par régler le problème; je vais devoir en repasser par là car je n'arrive plus à gainer (ballonement presque permanent en digestion ou pendant-après une séance) et de fait j'ai bien mal au dos. Là, je n'en peux plus)

[Nutrimuscle-Conseils]

le problème est virtuel ou réel?

[NICO-71]

Il est bel et bien réel (ça ne m'amuse pas plus que ça d'exposer mes problèmes gastriques); donc, dans ce cas de figure, la Citruline serait-elle (beaucoup) moins difficile à digérer pour moi que l'Arginine?

[Nutrimuscle-Conseils]

aucune idée

[Gaston]

Il est bel et bien réel (ça ne m'amuse pas plus que ça d'exposer mes problèmes gastriques); donc, dans ce cas de figure, la Citruline serait-elle (beaucoup) moins difficile à digérer pour moi que l'Arginine?

En ce qui me concerne, je dois vraiment faire gaffe avec le bicarbonate sous peine de problème, par contre aucun souci avec la citrulline (ni avec l'arginine d'ailleurs).

[NICO-71]

OK, je vais l'ajouter sur ma prochaine commande afin de tester.

Merci.

[jeff612]

Personnellement la citrulline m'offre d'excellents résultats sur plusieurs points (retard de fatigue, brûlure retardée et moins forte, congestion améliorée, récupération entre les séries améliorée et plus rapide ... etc) et je n'ai jamais eu de problèmes spécifiques avec celle-ci, pour ton problème de digestion je pense sincèrement que cela peut-être réglé par le remplacement de l'arginine en citrulline et je pense même que si il fallait en prendre 1 seul, la citrulline serait plus efficace que l'arginine car l'arginine doit être en complément de la citrulline selon mon expérience, cela reste à tester de toute façon mais je voulais te donner mon point de vue en espérant t'aider

[bbgo]

Hello all,

Effectivement difficile de qualifier l'influence de la citruline sur la thermogenèse de l'homme par ce temps.
J'ai donc fait ma séance squat aujourd'hui sans en prendre. Et bien j'ai transpiré mais pas eu cette sensation de déshydratation ni d''hyper tension' (excitation).

Donc je l'utiliserai pour ma part que sur les petits muscles travaillés en volume car la congestion peut pas faire de mal à l'égo;)
Par contre pour le reste (jambes et chaine postérieure) où mon approche est plus force je ne suis pas certain que volume et congestion fassent bon ménage avec concentration et force.

Donc à utiliser selon son approche du training. Sinon bon produit comme d'hab.
cheers

[bbgo]

J'ajouterai pour NICO-71, la citruline c'est un vaso dilatateur via l'action du NO si tu vois ce que je veux dire.

[NICO-71]

Je connais l'effet; pour le reste, tu peux développer stp?