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par **Gilles** » 3 Juil 2013 05:40

ijojo1 a écrit:Donc je peux baisser petit a petit a 100G se qui va m aidé dans mon régime ou cela peux t il aoir un impacte sur ma forme ?

Aucun impact si la quantité de glucides est maintenue, en suivant le conseil de Nutrimuscle-Diététique par exemple :

Nutrimuscle-Diététique a écrit:Vous pouvez manger un fruit en plus pour compenser la dose de glucides.

ijojo1 a écrit:Suite a ce régime je voudrais ensuite qu elle que chose pour la prise de muscle , vous me conseillerais de partir ce qu elle produit ?

Il ne s'agit pas en priorité de "produit" mais de modifier son plan alimentaire en augmentant judicieusement les calories. Maintenant, s'il s'agit d'ajouter un complément, je suggère en premier la créatine - qu'il est intéressant aussi de prendre quand on fait un régime hypocalorique (voir Creapure® créatine au régime).

par **ijojo1** » 3 Juil 2013 08:59

Ok Giles merci pour les infos !

Je vais finir mon régime , et ensuite je verrais bien celons mes besoin !

par **ijojo1** » 5 Juil 2013 00:51

Voila des fois j ai qu elle que petit (voire grande ) faim lol

Qu est que je peux faire ? merci

par **ijojo1** » 26 Juil 2013 14:43

Bonjours , petit points sur le régime

- 4Kilo ! sa fait du bien !

Par contre qu elle que question ! ..... A midi je peux passé a 100G de patte ?

Et es ce que je peux mangé des œuf plusieurs fois par semaine ? Ou je reste toujours sur mes deux œufs ?

Et ensuite je voudrais savoir vous me conseuillerez quoi pour prendre du muscle comme produit ?

Merci a vous !!!

par **Administrateur** » 26 Juil 2013 15:00

Bonjour ijojo1.

ijojo1 a écrit:Et ensuite je voudrais savoir vous me conseuillerez quoi pour prendre du muscle comme produit ?

Les Protéines Totales sont appropriées pendant votre régime ainsi que la Creapure créatine.

Bien à vous.

par **ijojo1** » 26 Juil 2013 16:12

Et quand le régime est finit ?

et pour les autre question , je pourais avoir des reponse ?

merci bien !

par **Administrateur** » 26 Juil 2013 16:52

ijojo1 a écrit:Et quand le régime est finit ?

Musclewhey 5 ou Protimuscle 5 selon votre faim et votre organisation alimentaire à ce moment.

Nutrimuscle-Diététique répondra à vos autres questions dès que possible.

Bien à vous.

par **Nutrimuscle-Diététique** » 26 Juil 2013 21:20

Bonjour ijojo1,

ijojo1 a écrit:Par contre qu elle que question ! ..... A midi je peux passé a 100G de patte ?!!!

Oui, si cela vous convient mieux.

ijojo1 a écrit:Et es ce que je peux mangé des œuf plusieurs fois par semaine ? Ou je reste toujours sur mes deux œufs ?

Oui, si cela vous permet de mieux vous sentir dans votre plan alimentaire. Vous pouvez donc répartir vos apports en protéines comme vous le désirez mais n'augmentez pas trop les quantités par jour, car il y a risque plus grand de développer de la masse grasse , dans ce cas

Bien à vous,

par **ijojo1** » 27 Juil 2013 01:42

D accord je vais passer a 4 fois par semaine , car la viande maigre sa a du mal a passé !

Merci encore pour tout !

par **ijojo1** » 29 Juil 2013 21:55

quand je prépare mes protéine total , je doit les mélangé en secouant ? Ou cela pourais diminué les effet des protéine je demande sa car j ai vu que pour le Musclewhey 5 Il n etais pas recommandé de secoué

Voila merci a vous !

par **Gilles** » 30 Juil 2013 06:25

Administrateur a écrit:
mathieu8011 a écrit:Peut-on secouer la Whey Bio Activ, sans en altérer son efficacité?

Oui, et l'Isolat de whey bio-actif aussi. Ce sont surtout les mixeurs électriques qu'il faut mieux éviter.

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 4369#84369

Administrateur a écrit:
beranco a écrit:je croyais qu'il ne fallait justement pas secouer la prot

Vous avez oublié de lire le mot "intensément", beranco.

En effet, comme indiqué dans la fiche utilisation du produit :

Remarques concernant l'utilisation !
N'ayant pas subi de processus chimique et étant constitué de protéines natives, l'ISOLAT de whey bio-actif Nutrimuscle ne doit pas être secoué intensément une fois dans l'eau ou le lait sous peine de :
- Produire un niveau de mousse important.
- Détruire les facteurs de croissance naturellement présents dans le lait et donc de diminuer l'impact anabolique de cette whey.

Nous indiquons également sur l'étiquette : Ne pas mixer, secouer peu et laisser le temps à la poudre de se dissoudre.

Bien à vous.

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 6013#36013

par **Gilles** » 30 Juil 2013 06:45

Et un point à ne pas oublier pour les Protéines Totales :

Administrateur a écrit:
Jeando a écrit:c'est un peut farineux

Car vous l'avez bu trop vite.

En effet, contrairement à la whey, la caséine micellaire a besoin de quelques minutes pour bien absorber le liquide. Laissez-lui le temps de se "mouiller" et vous aurez une boisson complètement diluée.

Bonne consommation.

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 6689#76689

par **ijojo1** » 14 Aoû 2013 21:11

Bonjours , suite a mon régime commencer le 24/06/2013 j ai perdu a ce jour 5 Kilo passant de 92 a 87 Kilo.

Donc cela fait 7 semaine et demi que j ai commencer mes voila depuis 2 semaine je ne perd plus de poinds et tout en respectant le régime fait par vous soins donc je voudrais savoir si vous n aviez pas d autre conseil pour continué a perdre du poids ....et je continue aussi le sport de la façon que je l avais indiqué en début de conversation

Merci a vous !

par **Gilles** » 14 Aoû 2013 21:26

Le 21 Mai 2013, ijojo1 a écrit:J ai 21 ans , je mesure 1m94 pour 91 Kilo
je vise les 87 kilo

Le 14 Aoû 2013, ijojo1 a écrit:Bonjours , suite a mon régime commencer le 24/06/2013 j ai perdu a ce jour 5 Kilo passant de 92 a 87 Kilo.

Une seule chose à dire : objectif atteint, félicitations. Et bravo à Nutrimuscle-Diététique. :wink:

par **ijojo1** » 15 Aoû 2013 21:39

Oui c est claire Objectif attient , mes je voudrais descendre a 83 Kilo donc un gro effort a refaire ! et pour sa je voudrais savoir si je doit changé le régime fait par Nutrimuscle-Diététique

Car comme je les dit depuis 2 bonne semaines ne perd plus de poids .

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