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par **Diatonik** » 2 Nov 2009 00:12

je consomme la Créatine Créapure Nutrimuscle depuis 1 mois sans ressentir de ballonnements et sans aucun soucis rénaux, je commence aussi à constater un gain de force et mon poids continue d'augmenter.

par **shwarz92** » 2 Nov 2009 00:30

merci pour ton retour.

par **shwarz92** » 16 Nov 2009 19:27

j'ai commencé la cure ya trois jours , pour les prises je fais 2 caps a 10H , 2 caps en mangeant , 1 cap avant l'entrainement et 2 après.
Aujourd'hui pendant l'entrainement , je me sentais déshydrater , j'avais presque plus de salive , obligé de boire un peu d'eau entre chaque série , c'est la première fois que ca me fait ca alors je sais pas si c'est du a la créatine ? a noter que je dois boire a peu près 2l d'eau par jour.

par **Hervé** » 16 Nov 2009 22:59

Au début, ca me faisait ça. Ensuite, ça s'est calmé ... Pire ca m'a filer la diarrhée

par **Nutrimuscle-Conseils** » 16 Nov 2009 23:23

shwarz92 a écrit: a noter que je dois boire a peu près 2l d'eau par jour.

c'est rien
Cutler, il boit plus de 10 l

par **Administrateur** » 16 Nov 2009 23:40

shwarz92 a écrit:2 caps a 10H , 2 caps en mangeant , 1 cap avant l'entrainement et 2 après.

Bonjour shwarz92.

Supprimez la prise avant l'entraînement et prenez-la au petit-déjeuner.

Bonne progression.

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Hervé a écrit:Pire ca m'a filer la diarrhée

Bonjour Hervé.

Ca ne devait pas être de la Creapure pour vous avoir donné la diarrhée.

Bien à vous.

par **shwarz92** » 17 Nov 2009 14:13

Nutrimuscle-Conseil a écrit:
shwarz92 a écrit: a noter que je dois boire a peu près 2l d'eau par jour.

c'est rien
Cutler, il boit plus de 10 l

je vais me contenter de 3l vu mon niveau.

administrateur a écrit:Bonjour shwarz92.

Supprimez la prise avant l'entraînement et prenez-la au petit-déjeuner.

Bonne progression.

Je vais suivre vos recommandations , merci.

par **LAYO41** » 17 Nov 2009 15:40

vache 10l d'eau... Bravo pour l'état de ses reins... A ce niveau c'est dangereux quand même.

par **Hervé** » 17 Nov 2009 18:27

Administrateur a écrit:
Hervé a écrit:Pire ca m'a filer la diarrhée

Bonjour Hervé.

Ca ne devait pas être de la Creapure pour vous avoir donné la diarrhée.

Bien à vous.

Sans aucun doute car ma 2eme cure se passe sans encombres

par **gwendal** » 17 Nov 2009 21:12

a mon avis cutler il se soucie pas trop de l'eau pour ses reins a mon avis il fait d'autre trucs plus endommageable pour ses reins et pas seulement :lol:

par **kSaMi** » 17 Nov 2009 21:39

En plein été il m'arrivait de consommer 6 litres d'eau (4 bouteilles d'1.5L) mais jour d'entrainement uniquement

par **Plasma** » 15 Jan 2010 20:16

Ouf ! La Creapure en gélules est de nouveau dispo !

par **lorant** » 16 Jan 2010 20:08

c est quand meme plus pratique

par **fabio** » 18 Jan 2010 15:49

C clair qu'en gélule c plus pratique que en poudre.

Je dois passer commande je vais inclure sa aussi dedant

par **Diatonik** » 1 Avr 2010 13:46

Ca fait 3 semaines que je ne prend plus ma créatine créapure car mon pot est vide, et avant d'en reprendre je voulais faire le test de savoir si elle faisait bien son rôle.
résultat au bout de 3 semaines sans prise: beaucoup moins de force à l'entrainement et j'ai perdu 1 kilo.

Ma question est:

Combien de temps la créatine reste dans le corps à partir du moment ou on en prend plus du tout ?

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