Je pense que le DC peut abîmer les épaules :
-Lorsque l'on travaille trop lourd (séries courtes).
-Lorsque l'on descend la barre au niveau du cou.
-lorsque les coudes sont trop écartés.
Vidéo montrant la façon de faire du DC pour éviter de s'abîmer les épaules :