Développé couché

[Victor]

Oui, et même plus.

merci olybar

[Daegog]

vous êtes totalement fou , franchement faut pas prendre de tel risques avec une charge aussi lourde . moi aussi je fais du dc lourd chez moi mais quand je sens que ça va plus être possible , je stop avant la cata

Quand ça t'arrive une fois et que tu gères, tu te dis qu'il n'y a pas de raison pour que ça ne marche plus par la suite qu'il y ait 100 ou +. Le risque serait de lâcher d'un coup, mais à moins d'avoir une case en - il n'y a pas de raison que se passe.

[Guts]

moi je trouve idiot de se retrouver avec +100kg de fonte sur le ventre alors qu'aujourd'hui des gens ont pensé à fabriqué des racks de sécurité.
C'est comme ceux qui se retrouvent la tête par terre parce qu'ils ont fait de dips sur des tretaux alors qu'il existe des support à dips prévus pour résister.

[Daegog]

Si tu as la place d'avoir un rack la question ne se pose pas.

Autre point : il n'est pas question de se ramasser la barre à chaque entrainement

[Ori]

C'est pas pareil, mon DC je le fais sur kkchose de prévu pour.
Si t'as peur d'avoir une barre à DC sur le ventre achètes les racks mais c'est vraiment pas indispensable.

[thanos999]

[Victor]

ouais mais lui c'est un cas thanos

[NICO-71]

[Ori]

Si j'ai bien compris :

Ici http://www.dailymotion.com/Ori2470/video/14462008

Les coudes s'écartent trop durant la remontée ?