Je parlai pas pour toi Mitch, mais pour moi et mon ego, mais bon c'est toujours agreable de voir un jeune en admiration devant toi car tu pousse une bonne barre, c'est un peu débil, mais ça fait du bien
oui, je sais. Mais je pense avoir le même symptome, même en bénéficiant d'une expérience comme la tienne (20 ans de bench pour jamais atteindre les 200kg). Ca devrait me dissuader mais en fait non.
Déclinez ou inclinez le banc de quelques cm (10 à 20 selon la morphologie de chacun pour que la douleur disparaisse totalement) et vous découvrirez ou redécouvrirez le plaisir à exécuter ce mouvement.
Effectivement. D'ailleurs en inclinant plus, au DI par exemple, aucun gêne. Mais le fait d'incliner le banc d'1 seul cm fait qu'on sort du domaine du DC et qu'on entre, soit dans le DI très faiblement incliné, soit dans le DD très faiblement décliné. Entierement d'accord sur le côté plus safe, mais c'est un coup à se faire lyncher lorsque l'on compare les perfs entre potes
