Relations alimentation - sommeil

[Nutrimuscle-Conseils]

The Association Between Essential Metal Element Mixture and Sleep Quality in Chinese Community-Dwelling Older Adults
Biological Trace Element Research Volume 202, pages 900–912, (2024) Hongli Wang

Previous studies have related single essential metal elements (EMEs) to sleep quality among older adults, however, the association of the EME mixture with sleep quality remained poorly understood. This study aimed to investigate the relationships between single EMEs and the EME mixture and sleep quality in older adults living in Chinese communities. This study consisted of 3957 older adults aged 60 years or over. Urinary concentrations of cobalt (Co), vanadium (V), selenium (Se), molybdenum (Mo), strontium (Sr), calcium (Ca), and magnesium (Mg) were detected using inductively coupled plasma mass spectrometry. Sleep quality was evaluated using Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). The associations of single EMEs and EME mixture with sleep quality were assessed using logistic regression and Bayesian kernel machine regression (BKMR) models, respectively. Adjusted single-element logistic regression models showed that Mo (OR = 0.927, 95%CI:0.867–0.990), Sr (OR = 0.927, 95%CI:0.864–0.994), and Mg (OR = 0.934, 95%CI:0.873–0.997) were negatively related to poor sleep quality.

BKMR models exhibited similar results. Also, higher levels of the EME mixture in urine were inversely related to the odds of poor sleep quality after adjustment for covariates, and Mo had the largest conditional posterior inclusion probability (condPIP) value in the mixture.

Mo, Sr, and Mg were negatively related to poor sleep quality, separately and as the mixture. The EME mixture in urine was associated with decreased odds of poor sleep quality in older adults, and Mo was the greatest contributor within the mixture. Additional cohort research is warranted to clarify the relationship of multiple EMEs with sleep quality.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'association entre le mélange d'éléments métalliques essentiels et la qualité du sommeil chez les personnes âgées vivant dans la communauté chinoise
Recherche sur les éléments traces biologiques Volume 202, pages 900-912, (2024) Hongli Wang

Des études antérieures ont associé des éléments métalliques essentiels (EME) à la qualité du sommeil chez les personnes âgées. Cependant, l'association du mélange EME avec la qualité du sommeil est restée mal comprise. Cette étude visait à étudier les relations entre les EME uniques et le mélange EME et la qualité du sommeil chez les personnes âgées vivant dans les communautés chinoises. Cette étude portait sur 3 957 personnes âgées de 60 ans ou plus. Les concentrations urinaires de cobalt (Co), de vanadium (V), de sélénium (Se), de molybdène (Mo), de strontium (Sr), de calcium (Ca) et de magnésium (Mg) ont été détectées à l'aide de la spectrométrie de masse à plasma à couplage inductif. La qualité du sommeil a été évaluée à l'aide de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI). Les associations d'EME uniques et de mélanges d'EME avec la qualité du sommeil ont été évaluées à l'aide de modèles de régression logistique et de régression machine à noyau bayésien (BKMR), respectivement. Les modèles de régression logistique ajustés à un seul élément ont montré que Mo (OR = 0,927, IC à 95 % : 0,867-0,990), Sr (OR = 0,927, IC à 95 % : 0,864-0,994) et Mg (OR = 0,934, IC à 95 % : 0,873 à 0,997) étaient négativement liés à une mauvaise qualité du sommeil.

Les modèles BKMR ont présenté des résultats similaires. En outre, des niveaux plus élevés du mélange EME dans l'urine étaient inversement liés aux risques de mauvaise qualité du sommeil après ajustement pour les covariables, et Mo avait la plus grande valeur de probabilité d'inclusion postérieure conditionnelle (condPIP) dans le mélange.

Mo, Sr et Mg étaient négativement liés à une mauvaise qualité du sommeil, séparément et en mélange. Le mélange EME dans l'urine était associé à une diminution du risque de mauvaise qualité du sommeil chez les personnes âgées, et le Mo était le plus grand contributeur au mélange. Des recherches de cohorte supplémentaires sont nécessaires pour clarifier la relation entre plusieurs EME et la qualité du sommeil.

[Nutrimuscle-Conseils]

Association of Mediterranean diet with sleep quality, depression, anxiety, stress, and body mass index in university students: A cross-sectional study
Gökçe Ünal Nutrition and Health January 27, 2024

Background: The Mediterranean diet (MD) has many beneficial effects on health. However, compliance with MD is decreasing among university students. Aim: This study aims to investigate compliance with the MD and the association of MD with sleep quality, depression, anxiety, stress, and body mass index (BMI) among university students. Methods: This cross-sectional study included 750 students of Ondokuz Mayıs University, a state university in Samsun, Türkiye. Sociodemographic data and self-reported anthropometric data (weight and height) were recorded using a survey. The Mediterranean diet quality index for children and adolescents (KIDMED), the Pittsburgh sleep quality index (PSQI), and the depression anxiety stress scale-42 (DASS-42) were self-administered. Results: Most students (59.2%) had poor KIDMED adherence. Compared to poor adherers, those with good adherence to the KIDMED had significantly lower depression scores (in males and females). Higher adherence to the KIDMED was correlated with lower depression and stress levels (in males and females) and lower PSQI scores (lower sleep disturbances) in females. The KIDMED scores of overweight females were greater than those of underweight females.

Conclusion: University students show poor adherence to the MD. Low adherence to the MD may have a negative impact on depression, stress, and sleep quality. This study suggests that interventions to promote MD may help improve university students’ sleep disturbances and mental health.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Association du régime méditerranéen avec la qualité du sommeil, la dépression, l'anxiété, le stress et l'indice de masse corporelle chez les étudiants universitaires : une étude transversale
Gökçe Ünal Nutrition et Santé 27 janvier 2024

Contexte : Le régime méditerranéen (MD) a de nombreux effets bénéfiques sur la santé. Cependant, l’observance du MD diminue chez les étudiants universitaires. Objectif : Cette étude vise à étudier le respect du MD et l'association du MD avec la qualité du sommeil, la dépression, l'anxiété, le stress et l'indice de masse corporelle (IMC) chez les étudiants universitaires. Méthodes : Cette étude transversale a porté sur 750 étudiants de l'Université Ondokuz Mayıs, une université d'État de Samsun, en Turquie. Les données sociodémographiques et les données anthropométriques autodéclarées (poids et taille) ont été enregistrées à l'aide d'une enquête. L'indice de qualité du régime méditerranéen pour les enfants et les adolescents (KIDMED), l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI) et l'échelle de dépression, d'anxiété et de stress-42 (DASS-42) ont été auto-administrés. Résultats : La plupart des étudiants (59,2 %) avaient une mauvaise adhésion au KIDMED. Par rapport aux mauvais adhérents, ceux ayant une bonne adhésion au KIDMED avaient des scores de dépression significativement inférieurs (chez les hommes et les femmes). Une plus grande adhésion au KIDMED était corrélée à des niveaux de dépression et de stress plus faibles (chez les hommes et les femmes) et à des scores PSQI plus faibles (perturbations du sommeil plus faibles) chez les femmes. Les scores KIDMED des femmes en surpoids étaient supérieurs à ceux des femmes en insuffisance pondérale.

Conclusion : Les étudiants universitaires démontrent une faible adhésion au MD. Une faible observance du MD peut avoir un impact négatif sur la dépression, le stress et la qualité du sommeil. Cette étude suggère que les interventions visant à promouvoir la médecine peuvent contribuer à améliorer les troubles du sommeil et la santé mentale des étudiants universitaires.