Glycine

[dedik]

Entre le ZMB et la glycine, c'est la glycine qui est le plus complet pour la santé non? J'ai vu qu'il avais un effet anti-cancer.

[Nutrimuscle-Conseils]

j'aurai dit magnésium et zinc

[dedik]

Oui mais le magnésium et le zinc, ont en à déjà dans l'alimentation + il suffit qu'on prenne un multi vitamines et ça limite la carrence. Que la glycine si j'ai bien compris, ont ne peut pas en avoir assez.

6g/j pour 60 kilos, c'est satisfaisant, j'avais lu que vous conseiller de 5 à 10 g, sachant que je suis léger en poids je pense que c'est pas trop mal.

[Oscar]

Bonjour,

J'aurais voulu savoir le nombre de mg de glycine(l'acide aminé) pour 100g de poudre (le produit). Je suis en train de faire un état des lieux nutritionnel assez poussé pour prendre conscience des potentiels excès et cette information me manque.

En effet, l'étiquette nutritionnelle indique clairement une charge calorique, mais pas répartie sur les nutriments habituels... De la même manière que l'étiquette nutritionnelle des BCAA indique la quantité de lysine, d'isoleucine, et de valine, serait-il possible d'avoir la quantité précise en mg de glycine pour ce produit, s'il vous plaît ?

[Nutrimuscle-Conseils]

elle est pure, donc 100 g en contient quasiment 100 g

[Oscar]

OK, merci pour cette réponse rapide ! Ça paraît sans doute évident à beaucoup mais je voulais juste m'en assurer

[ded0711]

Bonjour,
je prends de la glycine en poudre le soir (environ 10g) ce qui me déclenche des crampes d'estomac quelques minutes après l'ingestion.
Quelqu'un est il également concerné par ce phénomène ?
Merci de vos retour:)

[Nutrimuscle-Conseils]

10 g, ça fait un peu beaucoup
tu les prends à jeun?

[ded0711]

Juste avant de dormir, environ 3h après mon dîner

[Nutrimuscle-Conseils]

déjà, j'en prendrais moins et je la prendrais avec le repas (ou pas seule au moins)