Glycine

[kcn]

Quand la glycine forme des blocs à cause de l' humidité, elle n'est plus consommable ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la glycine tend à s’agréger. Le problème de l'humidité, c'est de faire moisir, l’agrégation, ça n'est rien en soit.

[kcn]

Merci de la réponse. C'est valable aussi pour la créatine qui s'agrège ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je n'ai pas le souvenir d'avoir vu de la créatine qui s’agrège

[Neposedy]

Bonjour Nutrimuscle Conseils

J'ai bientôt finie mon stock de Peptan. J'aimerai savoir si le Peptan et la Glycine ont un effet semblable où non afin de savoir si je doit commander de la glycine en plus.

Merci par avance

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a de la glycine dans le peptan mais les deux n'agissent pas de la même manière

[Neposedy]

D'accord dans l'idéal il vaut mieux utiliser les deux.

Mais si je doit choisir (je suis pas encore devenue riche haha) le Petpan reste il la meilleur solution ?
En plus c'est faible en calorie contrairement au fait de manger de la peau de poulet sachant que je suis très bas en calorie dans un besoin de perte de poids.

Merci pour la rapidité de la réponse

[Nutrimuscle-Conseils]

D'accord dans l'idéal il vaut mieux utiliser les deux.

oui

Mais si je doit choisir (je suis pas encore devenue riche haha) le Petpan reste il la meilleur solution ?

le peptan est plus complet en acides aminés

En plus c'est faible en calorie contrairement au fait de manger de la peau de poulet sachant que je suis très bas en calorie dans un besoin de perte de poids.

c'est là où se trouve le gras sauf si elle est grillée. Et la nutritionnellement, ça ne doit pas valoir grand chose et il faudrait en manger des tonne pour avoir l'équivalent du peptan

[Neposedy]

Merci du retour

Bonne fêtes à toute l'équipe

[thaz]

Bonjour,

Mon retour est le suivant:

- Avec 8/10 gr le soir au moment du dernier repas, j'ai un sommeil agité entre 2 et 4h du matin.
- Avec 1gr, c'est la même chose

Ma question, il y a t'il un dosage optimal genre 3gr qui peut me convenir, ou alors c'est mort le soir, et je la prends 10gr le matin pour être tranquille?

[Nutrimuscle-Conseils]

visiblement, il faut mieux que tu évites d'en prendre le soir

[le-borgne]

est ce que prendre de la glycine cela à les mêmes effets sur le corps ( prise de muscle ) que la créatine? pour un total de 10gr de glycine

[Nutrimuscle-Conseils]

à terme, c'est possible théoriquement possible

[dedik]

Bonjour.

La glycine c'est un peu comme le ZMB pidolate sans les effets de modification du sommeil, dans le bon ou mauvais sens selon les personnes, puisque que vous vendez les deux comme une meilleure récupération nerveuse ?

[Nutrimuscle-Conseils]

comme avec tout les suppléments qui aident à la récupération nerveuse, les effets varient selon les personnes, les dosages et le timing.