Glycine

[Nutrimuscle-Conseils]

merci

[Le Docteur]

Apparemment le côté anti-anxiété, ce serait plutôt la taurine, je crois ?

[audiomaniac]

Mon frère est à 2 cuillères à café avant de dormir (car si il en prend le matin il est dans le coma toute la matinée)

Et il a une nuit agitée, y a t'il des gens pour qui il ne faut pas en prendre ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il dors mieux ou moins bien?

[audiomaniac]

moins bien car il se reveille la nuit alors qu'avant non.

Peut être devrait il essayer le peptan ?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut prendre soit vers 18-20 h,
soit ne pas en prendre si c'est négatif
oui, le peptan n'aura pas d'incidence sur le sommeil

[razorsedge]

Bonjour,
J'ai commandé de la glycine pour tester, sachant que le ZMB marche presque trop bien pour moi (je me reveille au milieu de la nuit trop en forme et n'arrive pas à me rendormir), quel protocole de prise devrais-je adopter pour la glycine?
Merci.

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer soit juste avant d'aller dormir soit au moment où tu te réveilles

[razorsedge]

OK, merci, j'espère que ça va marcher... le sommeil étant un des points faible de ma récupération.

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien de s'en rendre compte car ça ne va pas en s'améliorant avec l'age

[sebi]

Bonjour,

J'aimerai prendre le pot de 5Kg.
Mais je me demande combien de temps peut on encore consommer le produit après ouverture sans qu'il ne s’altère ?
Jusqu'à la DLC ?

[Nutrimuscle-Conseils]

oui tant que tu refermes bien le pot et que tu ne lui fait pas prendre l'humidité

[sebi]

Qu'appelez vous " prendre l'humidité " ?

Je suis dans une maison humide ( 60/70% d'humidité pendant certains mois de l'année ) et mon pot bien refermé dans un placard de bicarbonate de potassium durcit..

Merci d'avance, je vais commander le 5Kg dés que j'aurai finis mon pot actuel.
J'ai vraiment un effet quantifiable sur le sommeil. Je ne ronfle plus, et je dors assez souvent d'une seule traite ( contre 2 à 3 levés pour aller aux toilettes si j'en prends pas ! )
Ces effets "secondaires" positifs peuvent-ils s'estomper ? Le corps va t-il s'habituer ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Qu'appelez vous " prendre l'humidité " ?

tu le vois car les choses finissent par moisir

mon pot bien refermé dans un placard de bicarbonate de potassium durcit..

Ca c'est normal

[sebi]

tu le vois car les choses finissent par moisir

Of course ! Ca devrait aller alors..

Donc c'est normal pour le bicarbonate ! Ouf!