Glycine

[alexisbrv]

8g mais elle fait 54 kg

[MZA]

Peut être un peu trop pour 1 seule prise...

[war]

4gr avant de se coucher est largement suffisant pour n'importe quel personne d'après les études scientifiques

[Nutrimuscle-Conseils]

les soit-disant info scientifiques que je vois ici tiennent plus de la propagande que de la réalité
une petite mise au point s'impose

[le-borgne]

Bonjour, comme j'ai commandé un pot de 750 grammes pour testé j'aimerais bien un conseil

sur la fiche produit et étiquette on peut voir en prise durant le repas du soir

pour le sommeil+articulations quel est la meilleur prise?

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

5 à 10 g par jour

[le-borgne]

merci et niveau timing (ma question de base) ? repas du soir ou avant de dormir sans rien manger avec?

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut essayer les 2 voir ce qui marche le mieux

[le-borgne]

ok merci

[Le Docteur]

Peut-on espérer un effet de la glycine contre l'anxiété ou les crises d'angoisse?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ce n'est pas prévu pour mais sait-on jamais

[le-borgne]

Pour moi le sommeil est vraiment mieux, quand je me lève durant la nuit pour par exemple aller uriner, je me rendors de suite même si le reveil sonne pas longtemps après, alors qu'avant c'était même pas la peine, admettons que j'étais réveillé 30 minutes avant le reveil je pouvais pas retrouver le sommeil maintenant oui.

Le matin je suis opérationnel plus vite, vraiment une impression d'être en forme direct, mais le mieux c'est vraiment de se lever sans être crevé en dormant moins que d'habitude.

Je prends 6 grammes durant le repas, j'ai testé avant de dormir, par franchement de différence.

Pour finir chez moi sa joue sur le stress et l'anxiété dans le sens où sa m’apaise, le matin je me sens vraiment détendue, c'est très agréable.

[Nutrimuscle-Conseils]

Je prends 6 grammes durant le repas, j'ai testé avant de dormir, par franchement de différence.

quel repas?

[alexisbrv]

Moi j'ai le sommeil d'une profondeur !!

[le-borgne]

quel repas?

repas du soir comme marqué sur l'étiquette du produit