Groupe de test du LACTIUM de Nutrimuscle.

[Nutrimuscle-Conseils]

moi, je le prendrais au contraire, à la dernière minute avant de dormir
voire en reprendre quand tu te réveilles pour tester

[flexseb]

Bonjour ,

J'ai bientôt fini mon pot de lactium de 60 géllules , je voudrais savoir , si il faut procéder en cure ou continuer dans le durée ?

J'ai ressentit des effets positifs surtout sur la nervosité , je suis plus calme au matin et un sommeil profond .

[Nutrimuscle-Conseils]

tant que ça marche bien, il faut mieux continuer

[Angus]

Bonjour,

je viens apporter mon témoignage sur le lactium.

Je me suis supplémenté ces trois derniers mois avec différents produits, multi-vitamine, magnésium, zinc, zmb, mélatonine, collagène, glycine, créatine sans avoir noté d'effets particuliers.
Pour le lactium par contre je suis vraiment impressionné.

J'avais depuis quelques mois des problèmes de sommeil, nuits très courtes et réveils multiples, avec le lactium ces problèmes ont disparus.
J'ai même eu au bout d'un moment le problème inverse avec du mal à me réveiller tôt le matin comme j'en avais pris l'habitude, et ce en ne prenant qu'une gélule par jour.
Actuellement je prends finalement une gélule un jour sur deux.

J'ai eu du mal à savoir ce qui faisait effet dans un premier temps, le zmb et la mélatonine, voir même autre chose, pouvant être aussi liés, mais mes tests m'ont rapidement permis de voir que le lactium agissait seul, il suffit que je l'arrète trois jours pour que mes nuits se réduisent à nouveau.

Merci à vous pour cette découverte."magique" dans mon cas.

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton témoignage
moi, j'ouvrirai la gélule pour n'en prendre que la moitié (voire moins si possible) tous les jours

[Angus]

Bonne idée, merci.
Il y aurait des conditions particulières à respecter pour la conservation de la poudre jusqu’au lendemain ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non
moi, j'ouvre la gélule, j'en prends un peu et je la referme

[goeffer47]

bonjour,
je prends le lactium depuis mardi soir pour le moment c'est trop tot pour juger mais je dormais très mal et très peu avant.
au debut je me reveillais tout le temps la nuit et on dirait que cela se stabilise la nuit derniere a été meilleure par contre je baille beaucoup la journée surtout le matin donc j'ai avancé la gelule de 20h a 19h puis 18h maintenant.
Par contre j'ai une question importante : depuis le début de la prise je transpire beaucoup au travail (travaux public) mais vraiement beaucoup. même en buvant 5 litres d'eau par jour j'ai reussi a avoir des crampes et limite déshydraté.
svp est ce que le lactium peut avoir un lien ou simplement un mauvais passage pour moi ?
merci beaucoup pour votre réponse
cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

plus tu bois, plus tu vas avoir de crampes car tu dilues ton sodium sauf si tu bois (et mange) plus salé
pour se réveiller le matin : luminothérapie

[Geronimo]

J’aurais besoin d’avis et conseils SVP
Est ce que ce complément peut être donné pour ado de 15 ans ?
Merci pour vos avis, j’hésite un peu car ça semble améliorer la qualité du sommeil mais pas toujours un endormissement plus rapide quand on a du mal à le trouver
De plus vu que ça serait pour une étudiante vu qu’il y a des soucis pour réussir à sortir de son sommeil j ou e matin, même si réparateur ça peut être pas top

Ou alors ZMP ? Ou autre ?

Merci pour toute aide

[Nutrimuscle-Conseils]

toujours le même conseil (voir flasher de la lumière dans les yeux avant le réveil)

pour se réveiller le matin : luminothérapie

[Marcopolo]

Bonjour,
Agé de 67 ans et relativement stressé, je termine mon pot de 400 gélules de Lactium. Je prends 2 gelules de lactium au coucher avec 1 gelule de Zinc Magnesium Pidolates. C'est la meilleure combinaison en ce qui me concerne. Je souhaitais dormir mieux. Pas de problème d'endormissement (je m'endors en 2 minutes) mais nuit courte de 6 hrs en général.
Avec cette combinaison mes nuits ne sont pas plus longues mais beaucoup plus réparatrices (sommeil profond avec rêves ininterrompus ce qui est un signe confirmant cela).
Conclusion : je confirme l'efficacité de ce produit sur la qualité du sommeil mais pas sur la durée en ce qui me concerne. Idem pas de modification sur mon stress durant la journée.
Je recommande ce produit sans discussion possible. J'ai testé différentes combinaisons avec le ZMP et j'ai trouvé que 2 Lactium + 1 ZMP au coucher est la combinaison idéale pour moi
Malgré le prix élévé du Lactium (129€ pour 400 gelules) je passe commande ce jour.. Effet garanti en ce qui me concerne.
Merci à Nutrimuscle et à M.G pour le sérieux de leurs produits et études.

[Nutrimuscle-Conseils]

merci de ton retour
est-ce que tu as testé l'aschwaganda ?

[Marcopolo]

Je n'ai pas encore testé l' ashwagandha, dans le cadre d'amélioration du sommeil et dans la lutte contre le stress. Je l'avais testé il y a quelques années dans un but de boosteur de libido. Au niveau effets, rien de spécial en ce qui me concerne (Il ne s'agissait pas du produit Nutrimuscle). Mais je vais peut-être faire un essai dans le care de la maîtrise du cortisol et voir les effets sur le stress/sommeil

[Marcopolo]

Oups, nutrimuscle ne commercialise pas cette plante appelée aussi Ginseng Indien. J'en resterai donc là en ce qui me concerne en attendant une éventuelle modification même si mon expérience a été décevante...