Groupe de test du MUSCLEMASSE 4, le gainer bio-actif.

[-TonY-]

Bonjour a tous, j'aimerais savoir la répartition optimal d'un Shake de musclemass4 + avoine en poudre
a savoir si vous mettez 100g de gainer, combien mettez vous de (g) d'avoine en poudre en plus pour avoir un ratio
optimal?
Ou alors vous dissociez Shake de gainer et Shake d'avoine ?
Merci a tous

[rere83]

C'est à toi de voir en fonction de ton poids et de tes besoins et objectifs

Sachant que moi j'utilise Musclemasse + avoine en poudre, quand tu mets 100g de gainer, tu ne peux pas mettre 100g d'avoine, c'est trop consistant en ce qui me concerne ..

Après rien ne t'empêche quand tu es chez toi d'utiliser l'avoine autrement (avec du fromage blanc par exemple) avec un shake de Musclemasse en plus

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu mets l'avoine avec du musclemass, il faut réduire la dose de musclemass car ça risque de faire trop à manger
c'est ton appétit qui va réguler ton dosage

[Madsen]

Bonsoir, après maintenant 1 mois d'utilisation du Musclemasse de Nutrimuscle et une supplémentation en créatine nutrimuscle depuis 2 semaines me voila je crois a environ + 2 kg sur la balance (84 kg) , ce qui est pas trop mal !

J'aimerais atteindre les 90 kg secs et me stabiliser à ce poids, travailler mes points faibles ( pecs, triceps, trapezes, ischios) pour arriver a un physique relativement massif et athlétique.

J'ai posté quelques photos il y a un mois sur le meme fil , en voici deux-trois un mois après la supplémentation.

[Epsos17]

Une belle masse musculaire avec un taux de MG assez bas, physique bien proportionné et esthétique.
De sacrés bras !

Bref : bravo pour ton évolution !

[Madsen]

Merci , bravo a toi égallement pour ton parcours.

Vais essayer de continuer sur ma lancée avec le gainer , mon objectif étant d'être plus massif et d'atteindre les 90-92 kg sec. Je pense ajouter de l'avoine en poudre si mon poids se mets à stagner.

Le bodybuilding, ou comment s'acharner à aller à l'encontre de la génétique

Je donnerais des news cet hiver si je peux continuer à m'entrainer normalement.

[Cotto]

vaut mieut prendre le gainer au tour du training car vue ca composition uniquement de dextrose et maltodextrine il risque de faire prendre du gras en dehor...

a quandbun gainer sur des glucides a ig bas ? avoine, orge etc... pour eviter la prise de gras...

merci

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux le faire toi même avec de la whey et de la poudre d'avoine
comme ça tu modules ton % de protéines en fonction de tes objectifs

[TiTOM86]

Bonjour j'aimerais savoir qu'est ce que cela change de mettre de la poudre de flocon d'avoine ??
merci

[Nutrimuscle-Conseils]

la poudre apporte des calories de qualité, hautement digeste

[Cudder]

Salut à tous.
J'ai commencé la musculation il y a 10 mois j'ai pris 6 kg secs 1m92 pour 82 kg actuellement je stagne à ce poids
Dès que l'été sera passé j'envisage une nouvelle prise de masse. J'ai envie de prendre 8 kg. Mon budget est plutôt réduit je pensais prendre 12kg de gainer pour commencer mais maintenant à force de tout comparer (WHEY, PROTIMUSCLE, MUSCLEMASSE) je m'embrouille. J'ai aussi vu qu'il y avait une promo du mois au choix que prendre comme promo en complément d'un gainer pour le maximum de gain de masse possible ?
Merci d'avance

[Nutrimuscle-Conseils]

je prendrais avant tout de la créatine, du musclewhey, et de la poudre d'avoine

[Cudder]

Merci de la réponse rapide
Pour mieux vous donner une idée voici mon physique actuel voici une photo comme vous le voyez j'ai vraiment de la marge, je souhaiterai vraiment m'épaissir et rester sec mais prendre du gras temporairement ne me gênera pas.



Êtes-vous toujours d'accord sur le conseil d'achat que vous m'avez donné ci-dessus ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je prendrais avant tout de la créatine, du musclewhey, et de la poudre d'avoine

oui, c'est la base pour toi

[Cudder]

Ok je vous tiendrai au courant de ma progression.
Dernière question que prendre comme promotion du mois pour compléter les trois produits proposés ci-dessus ?