Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Nutrimuscle-Conseils]

non, c'est simple

[audiomaniac]

Ok je vais essayer ca ce week end

Mais cette histoire de langue qui doit un peu dépasser mais pas trop ça me paraît prise de tête.

Sinon autre modification sur ma Hammer a cuisse circulaire le dossier est trop droit je vais donc devoir incliner le dossier.

[Nutrimuscle-Conseils]

Sinon autre modification sur ma Hammer a cuisse circulaire le dossier est trop droit je vais donc devoir incliner le dossier.

J'ai essayé, ça n'a fait que traumatiser mes genoux

[audiomaniac]

pourtant quand je mets un boudin derriere mes lombaires pour obtenir une position plus allongée ca va beaucoup mieux pour moi.

Finalement elle est tres proche de la nautilus circulaire en terme de conception on dirait que la Hammer s'en inspire enormement.

sur la nautilus je remarque que tes genoux vont bien devant tes pieds cela doit pourtant etre traumatisant ?

au squat les genoux avancent moins que cela.

toutes facons si je dois complement la modifier (pas uniquement le dossier ) comme rabaisser le siege je le ferais.

[Mr Bones]

C'est efficace ce truc, car c'est pas donné je trouve

[Nutrimuscle-Conseils]

si c'est le protège dent, c'est du vol, oui

[Mr Bones]

Merci ça me rassure un peu sur ma perception de la valeur des choses

[audiomaniac]

il ne faut pas confondre ca



et ca




A force la muscu ça peut user les dents

[audiomaniac]

[sallory]

Je recherche un rack (le + simple possible) avec lequel on puisse faire du squat libre et guidé (sur roulement à billes).
Des infos ?

[Nutrimuscle-Conseils]

faut tenir compte de ton budget

[sallory]

On va dire moins de 3000€. Mais par curiosité, j'accepte toutes les propositions

[Nutrimuscle-Conseils]

faut chercher du matériel pro

[sallory]

Cela fait 2h que je recherche.
J'ai trouvé ça :
https://www.amazon.fr/CAPITAL-SPORTS-Sq ... _cd_f_pb_t

et encore plus simple :

https://www.amazon.fr/PHL-smith-machine ... P0QK38X574

Mais impossible de savoir si c'est sur roulements...

[Nutrimuscle-Conseils]

tu parles de 3000€, tu nous montres des merdouilles à 600