Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Le Docteur]

Merci. A un moment où ca me gonflait de passer au banc, je faisais aussi des reps partielles en fin de série à la presse quand ca ne passait plus en complet (finalement le but était identique aux élastiques). Je pourrais jouer à ca au squat à la safety bar mais quelque chose me dit que ça serait plus acrobatique. Ou alors peut-être du banc mais en fin de reps.

[yam57]

le cadre guidé va pas mal pour le squat avec élastiques. enfin, moi il me convenait. maintenant j'utilise une machine+élastiques. pour les pecs, j’utilise une convergente.

[Le Docteur]

Il n'y a rien de mieux qu'une convergente, il me semble.

[yam57]

maintenant je ne fais que ça pour les développés pecs. de plus j'ai des problèmes aux coudes et je ne les ressens pas sur la convergente.

[Le Docteur]

J'aurais peut-être mieux fait de chercher une convergente plutôt qu'un leg ext.

Quelqu'un saurait où on peut trouver des microplaques en olympique (du 0,5 kg déjà) et du encore moins lourd en 30mm ?

[yam57]

tu peux en trouver sur ebay jusqu' à 0,125kg. tu tapes "powerlifting" sinon tu vas chez un quincailler ou magasin agricole. les rondelles M52 pèsent 0,280kg. tu les perce pour ajuster. en 30mn, des rondelles M30 doivent peser environ 0,100kg.

[papipapi]

Hello tout le monde.

Toujours autant de plaisir à suivre ce post!

Je fais appel à vous car je suis à la recherche de barres MAG pour compléter mon matériel donc si l'un d'entre vous est intéressé qu'il n'hésite pas à me faire signe car il fera vraiment un heureux.

Elle sera choyée comme il se doit et jouira d'un foyer aimant et chaleureux

[audiomaniac]

MAG c'est encore dispo en neuf par contre tu as des frais de douanes.

Pour les TRYON c'est déjà collection car apparement indisponible.

Je vais d'ailleurs peut être revendre ma barre biceps TRYON.

[OLYBAR]

Tu n'es pas satisfait de ta barre Tryon

[papipapi]

Ah mince Audiomaniac, c'est vraiment dommage pour ta barre Tryon car je reçois la mienne vendredi (enfin! après avoir attendu plus d'un mois depuis le 1er contact avec eux par mail) sinon je te l'aurais prise sans hésitation

J'ai pas eu l'impression que leur matériel était en rupture de stock puisque je leur ai même demandé un devis pour la barre Triceps (heu si quelqu'un vend la sienne je suis preneur lol).

Et pour cause, ils ont bien augmenté leurs prix par rapport au début (90euros la barre biceps avec la livraison). Je trouve ça un peu exagéré tout de même (surtout quand on vient d'acheter une thick barre Watson gym pour 50euros sur le bon coin ).

Pour les MAG, entre les frais de ports et la taxe douanière ça revient un peu cher, c'est pour ça que je cherche de l'occasion auprès des connaisseurs (pas mal d'achats ces derniers temps dont des Cuffs en plus de ce que j'ai cité au dessus donc ça chiffre vite).

Personne pour des MAG ou la barre triceps TRYON?

[Anonyme]

En ce moment je cherche des exercices safe pour les épaules aux pecs et delts et pour les genoux aux quadr.
Vous auriez des suggestions ?

En ce moment pour les pecs, je fais écartés allongé au sol unilatéral avec bandes élastiques.

Pour les genoux, sauf erreur de ma part, il n'y a pas d'exo qui engage les genoux sans les maltraiter plus ou moins.
J'utilise aussi les bandes élasitques pour les quads en ce moment.

[audiomaniac]

Ce n'est pas la barre qui n'est pas bien mais mes poignets qui ne supporte pas les barres.

c'est pour ca que j'attends avec impatience les haltères triangulaires.

Tu as eu une reponse récemment de la part de TRYON ?

[papipapi]

A audiomaniac:

Oui j'ai pas mal échangé par mail avec Tryon cette semaine et la semaine dernière.

En fait comme d'habitude le premier contact par mail et l'envoi du devis est très long mais, "bizarrement", une fois qu'il s'agit de discuter argent et d'effectuer la commande ils sont très réactifs et répondent souvent dans l'heure qui suit

A Michael (et/ou d'autres):



Dans cette vidéo (qui date, je sais!) tu as vraisemblablement toute la collection des barres MAG et tu sembles dire que certaines ne te semblent pas indispensables. Peut-être serais-tu enclin à te séparer de certaines qui t'intéressent moins car je crois me souvenir que dans un ancien post tu n'étais pas conquis notamment par celles en largeur medium et toutes celles en prise neutre (je tente ma chance au cas où )

[thanos999]

cage a decathlon

[Nutrimuscle-Conseils]

les prises neutres servent à rien ainsi que les largeurs moyennes