NUTRIMUSCLE - Levrone à 245lbs ? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **OLYBAR** » 1 Juil 2009 13:23

Bon développement des mollets

quels sont les exos que tu affectionnes et la fréquence :?:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Juil 2009 13:30

je ne fais presque plus rien pour les mollets
mais j'ai poussé jusqu'à 500 kg debout dans le passé

par **Guts** » 1 Juil 2009 14:08

misterbam a écrit:Quand on voit des pros comme nutrimuscle-conseil qui s'entraine depuis 25 ans et qui malgré tout n'a pas un volume extraordinaire au niveau des quads,

qu'est-ce qu'il faut pas lire
je m'en contenterais largement haha
Je crois que tu te rends pas trop compte

par **audiomaniac** » 1 Juil 2009 19:57

Nutrimuscle-Conseil a écrit:mais j'ai poussé jusqu'à 500 kg debout dans le passé

aie le dos

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Juil 2009 20:25

tu restes bien droit ça va

par **misterbam** » 1 Juil 2009 20:28

qu'est-ce qu'il faut pas lire
je m'en contenterais largement haha
Je crois que tu te rends pas trop compte

Je crois que je me suis mal exprimé. :oops:

Nutrimuscle-conseil a des quads magnifiques, bien galbés, bien tracés, là dessus il n'y a rien à redire.

D'ailleurs j'avais déjà dit que je trouvais sa ligne superbe, en particulier ses épaules qui ont un arrondi vraiment magnifique.

Mais pour arriver à un développement aussi faramineux du vaste externe comme on voit chez les pros IFBB, c'est clair qu'à mon avis il doit certainement y avoir autre chose que la diète et le training.

Personnellement, je n'ai jamais vu un gars naturel avec un vaste externe vraiment bien développé.

C'est pour ça que pour Levrone, j'attends vraiment de voir le développement de ses quads pour me prononcer.

par **Longinus** » 1 Juil 2009 21:06

l'arrière d'épaule surtout, ou l'infra.

par **misterbam** » 1 Juil 2009 21:55

C'est vrai que l'arrière d'épaule, chez le pratiquant lambda, il est quasiment jamais développé.

Maintenant si tu fais un travail vraiment spécifique sur cette zone, je pense que tu peux parvenir à la développer quand même.

Pour les quads par contre, ça me parait morphologiquement impossible de les développer au delà d'un certain seuil.

On verra l'évolution... ce qui est étonnant c'est que Levrone accepte de passer aussi facilement les tests de contrôle ou alors il est devenu schizo depuis qu'il a entamé une carrière d'acteurs. :lol:

par **bodynat59** » 1 Juil 2009 22:02

Y a des infos sur son alimentation ou uniquement l'entrainement ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Juil 2009 23:53

de mémoire, je crois qu'il tourne à 3000 cal
il mange la même chose que dans M3

par **bodynat59** » 2 Juil 2009 03:37

M3 ? tu peux être plus précis

Concernant sa progression on voit nettement la différence ne serait ce que dans la région claviculaire, épaules trapézes, bon c'est vrai que c'était son point fort avec d'autres aussi.

par **Adil** » 2 Juil 2009 08:43

M3 : Muscle Maryland Machine son DVD :wink:

par **bodynat59** » 2 Juil 2009 11:35

ah ok merci :wink:

personne aurait un bref résumé ?

par **Miami Dolphins** » 2 Juil 2009 12:36

Comment il fait pour tourner a 3 000 cal.

Je dois faire 20-30 kg de moins que lui, a 3 000 cal / jour je maintiens péniblement mon pdc.

Levrone à 245lbs ?

Qui est en ligne