La méthode Delavier

[Free]

Salut, je viens de laisser un commentaire élogieux sur amazon. Du coup la moyenne des commentaires clients passe à 4 étoiles et demi, donc devant les shadocks qui prennent un coup de rape au passage

Il y en a qui ont mis des commentaires à 0 gratuitement, juste pour faire baisser la note, sans même avoir lu l'ouvrage...
Ça montre le niveau... (moi aussi j'ai mal noté les shadocks, mais au moins je l'ai acheté et lu ! d'ailleurs ça en a énervé plus d'un car pour le coup ça avait fait baisser la note globale !)

[amethyste]

Et là pas de censure possible

Pour revenir au livre de Delavier, mars c'est long pour la suite ... Après l'avoir tourné dans tous les sens on à envi de passer à la suite

[Nutrimuscle-Conseils]

Il y en a qui ont mis des commentaires à 0 gratuitement, juste pour faire baisser la note, sans même avoir lu l'ouvrage...
Ça montre le niveau... (moi aussi j'ai mal noté les shadocks, mais au moins je l'ai acheté et lu ! d'ailleurs ça en a énervé plus d'un car pour le coup ça avait fait baisser la note globale !)

il a envoyé ses sbires faire le sale boulot

[chibani34]

ils ont laissés un commentaire en disant la memes chose sur vous"que c etait vos potes qui vous donnait 5 etoiles!"

et un autres 0 car lui n aime pas les videos de delavier!lmoi je les trouves plutot marrantes.

[Longinus]

ça te donne une idée du sérieux des gars.

Tu dois juger un bouquin et tu votes parce que tu n'aimes pas des vidéos de l'auteur.
C'est comme faire zéro à un livre parce que le nom de l'auteur te déplaît ou que tu n'aimes pas son t-shirt.

[Nutrimuscle-Conseils]

ça montre qu'il a des troupes bien disciplinées
nous, on a du mal à avoir plus de quelques commentaires
donc, il se débrouille mieux que nous

[Daegog]

Quand ta cible sont des jeunes de 14-20ans débutant dans la dépense physique, souvent devant l'ordi, et que tu mises tout sur l'internet, tu tires forcément le gros lot.

[tocard]

ça montre qu'il a des troupes bien disciplinées
nous, on a du mal à avoir plus de quelques commentaires
donc, il se débrouille mieux que nous

tout depend comment on voit les choses, lui il fait quand meme penser a 1 gourou d 1 secte
j ai deja fait 1 tour sur le forum de muscu auquel il participe, ca fait peur
tandis que toi et delavier, vous faites pas trop gourous quand meme

[chibani34]

je suis deja allé voir ce forum et oui c est special.du genre
"jean louis a pris 800g de muscle ce mois si ,ont applaudi bien fort"


mai j ai du mal a croire vu certain gabarit qu il font 3pompes et 4 tractions.
ils doivent faires des poid en cachette

[Longinus]

Certains ont un passé de fonteux, mais je veux bien croire à tous les physiques qu'il y a. Ils sont bons mais rarement équilibrés, et surtout, au secours les jambes

[thanos999]

yen a qui ont de bon physiques mais quand t'arrive pas a te soulever je me demande bien comment tu fais, ca doit etre demoralisant

[Free]

ça montre qu'il a des troupes bien disciplinées
nous, on a du mal à avoir plus de quelques commentaires
donc, il se débrouille mieux que nous

Bah c'est simplement qu'il a passé le plus clair de son temps à faire du prosélytisme sur tous les forums, et que quand tu debutes, que tu es influençable et que tu cherches un modèle, ça marche bien.
Personnellement je pense qu'il vaut mieux être reconnu pour ses compétences que pour son marketing... meme si malheureusement, commercialement c'est ce qui marche!

[3utcher]

quand t'arrive pas a te soulever je me demande bien comment tu fais, ca doit etre demoralisant

Tellement vrai.
Le gars qui n'arrive pas à faire une traction supi ; j'ai regardé, mais il n'y a aucune solution.

[Nutrimuscle-Conseils]

quand tu pèses 45 kg, il y a peu de chances que tu n'y arrives pas
pour les autres, la questions est traitée dans la méthode Delavier

[serpolet]

Bon, j'ai acheté aujourd'hui "La méthode Delavier de musculation, volume 2 " comme conseillé par Olybar. J'espère qu'avec ce livre, je pourrais me fabriquer un beau programme d'entraînement avec le matériel que j'ai actuellement à la maison !

Michael Gundill, montre dans l'une de ses vidéos comment effectuer à l'aide de la barre fixe et les sangles un bon exo d'abdos. Par contre, je vois qu'il appuie le bas de son dos sur un boudin pour bien enrouler le dos, est-ce obligatoire?

De plus, je vais donc me procurer ces sangles afin de les accrocher à ma barre fixe, je suis allé sur Amazon et j'ai vu celles-ci : http://www.amazon.fr/Sangles-RDX-%C3%A9charpe-halt%C3%A9rophilie-accrocher/dp/B004XMNZJY/ref=sr_1_1?s=sports&ie=UTF8&qid=1404823472&sr=1-1&keywords=sangles+abdominaux

Sont-elles de bonne qualité? parce que c'est vrai, la marque Body Solid les propose à 69€, j'achète cette marque d'habitude mais ilx exagèrent un peu sur le prix pour des sangles, non?