La musculation pour une plus grande longévité?

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Associations entre la durée et le volume d'exercices de renforcement musculaire et l'hypertension objectivement mesurée chez 10 519 adultes britanniques
J. Bennie Journal of Science and Medicine in Sport 2021.09.152

Contexte : L'exercice de renforcement musculaire présente de multiples avantages pour la santé, notamment la réduction du risque d'hypertension, un facteur clé du fardeau mondial des maladies chroniques. Cependant, comme la plupart des recherches épidémiologiques se sont concentrées sur la fréquence de participation (fois/semaine), il existe un manque de recherche sur les associations entre d'autres paramètres de participation aux exercices de renforcement musculaire (c'est-à-dire la durée/le volume) et l'hypertension. Cette étude visait à examiner l'association entre la durée hebdomadaire et le volume d'exercices de renforcement musculaire avec une hypertension objectivement mesurée parmi un échantillon représentatif d'adultes britanniques.
Méthodes : Une analyse transversale a été menée sur un échantillon de 10 519 adultes britanniques âgés de ≥ 16 ans, recrutés à partir de l'enquête sur la santé pour l'Angleterre (2012, 2016). Le mode d'exercice de renforcement musculaire autodéclaré (poids corporel, exercice de force basé sur la salle de sport), la durée et le volume ont été évalués par rapport à l'hypertension mesurée au sphygmomanomètre (PAS ≥ 130 mmHg ou PAD ≥ 80 mmHg). Une régression de Poisson avec une variance d'erreur robuste a été utilisée pour calculer le rapport de prévalence (RP) de l'hypertension (variable de résultat) lors d'exercices de renforcement musculaire (variables d'exposition : durée (minutes : (0 (référence) ; 10-20 ; 21-59 ; ≥ 60/session) ; et le volume (0 (référence) ; bas <moyen ; élevé ≥moyen/semaine) pour chaque mode et les modes combinés.

Résultats : La plupart des adultes (81,1 %) n'ont fait aucun exercice de renforcement musculaire. Cependant, chez ceux qui l'ont fait, entreprendre tout exercice de renforcement musculaire, quel que soit le mode, la durée ou le volume, était associé à une probabilité réduite d'hypertension (APRs 0,61-0,90). Par rapport aux groupes de référence (pas d'exercice de renforcement musculaire), certains modes présentaient des associations plus favorables (par exemple, ≥60 minutes/séance d'exercice au poids de son propre corps ; ≥moyenne de minutes/semaine d'exercice de musculation en salle de sport). Toutes les associations sont restées après ajustement des principaux facteurs de confusion (par exemple, l'âge, le sexe, l'indice de masse corporelle, le tabagisme, l'alcool, l'exercice aérobique).

Discussion : Parmi un échantillon représentatif d'adultes britanniques, alors que la participation à des exercices de renforcement musculaire basés sur le poids corporel ou la force physique était faible, indépendamment de la durée ou du volume, les exercices de renforcement musculaire étaient associés à une prévalence plus faible d'hypertension mesurée objectivement. Les campagnes de santé publique qui réussissent à promouvoir des augmentations faibles à modérées de la participation à des exercices de renforcement musculaire sont susceptibles de réduire la prévalence de l'hypertension.

[Nutrimuscle-Conseils]

Muscular strength measured across the life-course and the metabolic syndrome
Brooklyn J. Fraser Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases January 23, 2022

Highlights
• MetS was negatively associated with cumulatively high muscular strength since youth.
• Muscular strength at each examined life stage was equally associated with MetS.
• These findings support efforts to promote muscular strength throughout life.
• A life-course approach to the prevention of MetS may be warranted.

Background and Aims
Low muscular strength associates with the metabolic syndrome (MetS). However, how muscular strength measured at different life stages contribute to the development of MetS is unknown. This study compared the contribution of muscular strength measured in youth, young- and mid-adulthood with MetS in midlife.
Methods and Results
Prospective longitudinal study of 267 Childhood Determinants of Adult Health Study participants who between 1985 and 2019 had measures of muscular strength (dominant grip strength) at three life stages (youth=9–15 years, young adulthood=26–36 years, mid-adulthood=36–49 years) and had their MetS status assessed in mid-adulthood. Bayesian relevant life-course exposure models quantified associations between muscular strength at each life stage with MetS and estimated the maximum accumulated effect of lifelong muscular strength. The contribution of muscular strength at each life stage with MetS was equal (youth=38%, young adulthood=28%, mid-adulthood=34%). A one standard deviation increase in cumulative muscular strength was associated with 46% reduced odds of MetS. Of all MetS components, muscular strength was most strongly negatively associated with high waist circumference.
Conclusion
A life-course approach demonstrated reduced odds of MetS in midlife was associated with cumulatively high muscular strength since youth. This supports efforts to promote physical fitness throughout life.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Force musculaire mesurée tout au long de la vie et du syndrome métabolique
Brooklyn J. Fraser Nutrition, métabolisme et maladies cardiovasculaires 23 janvier 2022

Points forts
• MetS était négativement associé à une force musculaire cumulativement élevée depuis la jeunesse.
• La force musculaire à chaque stade de vie examiné était également associée au MetS.
• Ces résultats appuient les efforts visant à promouvoir la force musculaire tout au long de la vie.
• Une approche tout au long de la vie pour la prévention du MetS peut être justifiée.

Contexte et objectifs
Une faible force musculaire est associée au syndrome métabolique (MetS). Cependant, la façon dont la force musculaire mesurée à différents stades de la vie contribue au développement du MetS est inconnue. Cette étude a comparé la contribution de la force musculaire mesurée chez les jeunes, les jeunes et les adultes avec le MetS au milieu de la vie.
Méthodes et résultats
Étude longitudinale prospective de 267 participants à l'étude Childhood Determinants of Adult Health Study qui, entre 1985 et 2019, avaient des mesures de la force musculaire (force de préhension dominante) à trois stades de la vie (jeune = 9 à 15 ans, jeune adulte = 26 à 36 ans, mi-adulte =36–49 ans) et ont fait évaluer leur statut MetS au milieu de l'âge adulte. Les modèles bayésiens pertinents d'exposition tout au long de la vie ont quantifié les associations entre la force musculaire à chaque étape de la vie avec MetS et ont estimé l'effet cumulé maximal de la force musculaire tout au long de la vie. La contribution de la force musculaire à chaque étape de la vie avec MetS était égale (jeune = 38 %, jeune adulte = 28 %, mi-adulte = 34 %). Une augmentation d'un écart type de la force musculaire cumulée était associée à une réduction de 46 % des chances de MetS. De tous les composants MetS, la force musculaire était le plus fortement associée négativement à un tour de taille élevé.
Conclusion
Une approche axée sur le parcours de vie a démontré que la probabilité réduite de MetS au milieu de la vie était associée à une force musculaire cumulativement élevée depuis la jeunesse. Cela soutient les efforts visant à promouvoir la forme physique tout au long de la vie.

[Nutrimuscle-Conseils]

Sarcopenic obesity is associated with telomere shortening: findings from the NHANES 1999–2002
Thomas Goddard, International Journal of Obesity volume 46, pages437–440 (2022)

Sarcopenic obesity (SO) is characterised by the concurrent presence of sarcopenia and excess adiposity. Telomere shortening has been associated with sarcopenia and obesity alone but the association between SO and telomere length (TL) has not been investigated. This study aimed to investigate SO and TL in an adult population. Data were from 5397 individuals (mean age = 44.7 years, 51.3% male) enrolled in the National Health and Nutrition Examination Survey. Body composition (BC) was assessed by Dual Energy X-Ray Absorptiometry. Two models were used to assess SO: a BC model including four phenotypes derived from the combination of high or low adiposity and muscle mass; and, a truncal fat mass to appendicular skeletal mass ratio (TrFM/ASM). TL was assessed using quantitative polymerase chain reaction and expressed as base pairs. The mean TL, relative to the reference DNA, was calculated and expressed as the mean T/S ratio. A General Linear Model was applied to determine associations between TL for SO. In adjusted analysis, only individuals with SO, defined as the presence of high adiposity-low muscle mass (four-phenotype model), had significantly shorter telomeres (p = 0.05) than the reference group (i.e. low adiposity-high muscle mass), with a mean T/S ratio of 1.02 (95%CI: 0.98–1.05) compared to 1.05 (95%CI: 1.01–1.09), respectively. TrFM/ASM was not associated with TL. Preliminary findings suggest that sarcopenia and obesity may act synergistically to shorten telomeres.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'obésité sarcopénique est associée au raccourcissement des télomères : résultats de la NHANES 1999-2002
Thomas Goddard, Journal international de l'obésité volume 46, pages 437–440 (2022)

L'obésité sarcopénique (OS) est caractérisée par la présence simultanée de sarcopénie et d'adiposité excessive. Le raccourcissement des télomères a été associé à la sarcopénie et à l'obésité seules, mais l'association entre SO et la longueur des télomères (TL) n'a pas été étudiée. Cette étude visait à étudier SO et TL dans une population adulte. Les données provenaient de 5 397 personnes (âge moyen = 44,7 ans, 51,3 % d'hommes) inscrites à l'enquête nationale sur la santé et la nutrition. La composition corporelle (BC) a été évaluée par absorptiométrie à rayons X à double énergie. Deux modèles ont été utilisés pour évaluer le SO : un modèle BC comprenant quatre phénotypes dérivés de la combinaison d'une adiposité élevée ou faible et de la masse musculaire ; et, un rapport masse grasse tronculaire/masse squelettique appendiculaire (TrFM/ASM). TL a été évalué à l'aide d'une réaction en chaîne par polymérase quantitative et exprimé en paires de bases. Le TL moyen, par rapport à l'ADN de référence, a été calculé et exprimé en rapport T/S moyen. Un modèle linéaire général a été appliqué pour déterminer les associations entre TL et SO. Dans l'analyse ajustée, seuls les individus atteints de SO, défini comme la présence d'une adiposité élevée et d'une faible masse musculaire (modèle à quatre phénotypes), avaient des télomères significativement plus courts (p = 0,05) que le groupe de référence (c'est-à-dire une faible adiposité et une masse musculaire élevée). avec un rapport T/S moyen de 1,02 (IC à 95 % : 0,98 à 1,05) par rapport à 1,05 (IC à 95 % : 1,01 à 1,09), respectivement. TrFM/ASM n'était pas associé à TL. Les résultats préliminaires suggèrent que la sarcopénie et l'obésité peuvent agir en synergie pour raccourcir les télomères.

[Nutrimuscle-Conseils]

Predicted fat mass and lean mass in relation to all-cause and cause-specific mortality
Mengyi Liu Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 23 January 2022

Background
Studies on the prospective association of body composition with mortality in US general populations are limited. We aimed to examine this association by utilizing data from the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), a representative sample of US adults, linked with data from the National Death Index.

Methods
We analysed data of NHANES 1988–1994 and 1999–2014, with 55 818 participants [50.6% female, baseline mean age: 45.0 years (SE, 0.2)]. Predicted fat mass and lean mass were calculated using the validated sex-specific anthropometric prediction equations developed by the NHANES based on individual age, race, height, weight, and waist circumference. Body composition and other covariates were measured at only one time point. Multivariable Cox regression was used to investigate the associations of predicted fat mass and lean mass with overall and cause-specific mortality, adjusting for potential confounders. Interactions between age and body composition on mortality were examined with likelihood ratio testing.

Results
Mean predicted fat mass was 24.1 kg [95% confidence interval (CI): 23.9–24.3) for male participants and 29.9 kg (95% CI: 29.6–30.1) for female participants, while mean predicted lean mass was 59.3 kg (95% CI: 59.1–59.5) for male participants and 41.7 kg (95% CI: 41.5–41. for female participants. During a median period of 9.7 years from the survey, 10 408 deaths occurred. When predicted fat and lean mass were both included in the model, predicted fat mass showed a U-shaped association with all-cause mortality, with significantly higher risk at two ends: Quintile 1 (HR, 1.17; 95% CI: 1.05–1.31), Quintile 2 (HR, 1.14; 95% CI: 1.04–1.26) and Quintile 5 (HR, 1.37; 95% CI: 1.12–1.68) compared with Quintile 3. In contrast, predicted lean mass showed a L-shaped association with all-cause mortality, with higher mortality in those with lower lean mass: Quintile 1 (HR, 1.64; 95% CI: 1.46–1.83) and Quintile 2 (HR, 1.29; 95% CI: 1.18–1.42) compared with Quintile 3. Similar results were found for cardiovascular, cancer, and respiratory cause-specific mortality. Age was a significant modifier: There was a monotonic positive association of predicted fat mass with mortality in younger participants (<60 years), but an approximate J-shaped association in older participants (≥60 years) (P interaction <0.001); there was a stronger inverse association between predicted lean mass and mortality in older participants (≥60) compared with those <60 years (P interaction <0.001).

Conclusions
In this US general population, predicted fat mass and lean mass were independent predictors for overall and cause-specific mortality. Age was a significant modifier on the associations.

[Nutrimuscle-Conseils]

Absolute and relative grip strength as predictors of cancer: prospective cohort study of 445 552 participants in UK Biobank
Solange Parra-Soto Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 24 December 2021

Background
Reduced muscular strength, as measured by absolute grip strength, has been associated with increased risk of some site-specific cancers. The ability of grip strength to predict other diseases may be affected by whether it is expressed in absolute or relative terms, but the evidence for cancer is scarce. This study compared the associations of absolute and relative grip strength with all-cause and 15 site-specific cancers.

Methods
A prospective cohort study was undertaken using data from the UK Biobank. The exposure variable was grip strength, in absolute form (kilogrammes) and relative to weight, body mass index (BMI), height. and body fat mass. The outcome was incident cancer, at 15 sites and overall. Cox proportional hazard models were performed to study the associations.

Results
This study included 445 552 participants, where 53.8% of the participants were women, with a mean (SD) age of 56.3 (8.11) years. During a median of 8.8 years follow-up period, 48 886 (11.0%) patients were diagnosed with cancer. After adjusting for sociodemographic and lifestyle factors, as well as multiple testing, absolute grip strength was inversely and linearly associated with endometrial [hazard ratio (HR): 0.74, 95% confidence interval (CI): 0.69; 0.79, P value <0.001], gallbladder (HR: 0.81, 95% CI: 0.72; 0.92, P value = 0.001), liver (HR: 0.86, 95% CI: 0.79; 0.93, P value <0.001), kidney (HR: 0.93, 95% CI: 0.88; 0.99), and breast (HR: 0.93, 95% CI: 0.91; 0.96, P value = 0.031), as well as all-cause cancer (HR: 0.97, 95% CI: 0.95; 0.98, P value <0.001). Eight cancer sites were inversely associated with HGS relative to weight and BMI: endometrium, liver, gallbladder, kidney, oesophagus, pancreas, colorectal, breast, and all-cause cancer. Compared with absolute grip strength, grip strength relative to body fat mass had better discriminatory power for head and neck and breast cancer. Grip strength relative to BMI was marginally better than absolute grip strength in predicting stomach cancer.

Conclusions
Grip strength was associated with risk of several site-specific cancers and all-cause cancer. Head and neck and breast cancers might be better predicted by relative grip strength.

[Nutrimuscle-Conseils]

Muscle strength and prediabetes progression and regression in middle-aged and older adults: a prospective cohort study
Shanhu Qiu Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 23 January 2022

Background
Prediabetes progression is associated with increased mortality while its regression decreases it. It is unclear whether muscle strength is related to prediabetes progression or regression. This study investigated the associations of muscle strength, assessed by grip strength and chair-rising time, with prediabetes progression and regression based on the China Health and Retirement Longitudinal Study (CHARLS) enrolling middle-aged and older adults.

Methods
We included 2623 participants with prediabetes from CHARLS, who were followed up 4 years later with blood samples collected for measuring fasting plasma glucose and haemoglobin A1c. Grip strength (normalized by body weight) and chair-rising time were assessed at baseline and categorized into tertiles (low, middle, and high groups). Prediabetes at baseline and follow-up was defined primarily using the American Diabetes Association (ADA) criteria and secondarily using the World Health Organization (WHO) and International Expert Committee (IEC) criteria. Multinomial logistic regression analysis was applied to obtain the odds ratios (ORs) and 95% confidence intervals (CIs).

Results
The mean age of included participants was 59.0 ± 8.6 years, and 46.6% of them were males. During follow-up, 1646 participants remained as prediabetes, 379 progressed to diabetes, and 598 regressed to normoglycaemia based on ADA criteria. Participants who progressed to diabetes had lower normalized grip strength than those who remained as prediabetes (0.49 ± 0.15 vs. 0.53 ± 0.15, P < 0.001), but participants who regressed to normoglycaemia showed the opposite (0.55 ± 0.16 vs. 0.53 ± 0.15, P = 0.003). However, chair-rising time was comparable across different groups (Poverall = 0.17). Compared with participants in low normalized grip strength or high chair-rising time group, those in high normalized grip strength or low chair-rising time group had decreased odds of progression to diabetes (OR 0.62, 95% CI 0.44 to 0.87; and OR 0.69, 95% CI 0.51 to 0.93, respectively) after multivariable adjustment. However, both were unrelated to the odds of regression to normoglycaemia (OR 0.94, 95% CI 0.71 to 1.25; and OR 0.84, 95% CI 0.65 to 1.07, respectively). These outcomes remained generally comparable when prediabetes was defined by WHO or IEC criteria. Higher normalized grip strength but not lower chair-rising time was prospectively associated with lower blood pressure, better glycaemic condition, and lower inflammation (all P ≤ 0.04).

Conclusions
High muscle strength is associated with reduced odds of progression to diabetes but does not predict regression to normoglycaemia in prediabetes. Future studies are warranted to assess whether increases in muscle strength promote prediabetes regression.

[Nutrimuscle-Conseils]

Age and Sport Intensity-Dependent Changes in Cytokines and Telomere Length in Elite Athletes
by Maha Sellami Antioxidants 2021, 10(7), 1035;

Exercise-associated immune response plays a crucial role in the aging process. The aim of this study is to investigate the effect of sport intensity on cytokine levels, oxidative stress markers and telomere length in aging elite athletes. In this study, 80 blood samples from consenting elite athletes were collected for anti-doping analysis at an anti-doping laboratory in Italy (FMSI). Participants were divided into three groups according to their sport intensity: low-intensity skills and power sports (LI, n = 18); moderate-intensity mixed soccer players (MI, n = 31); and high-intensity endurance sports (HI, n = 31). Participants were also divided into two age groups: less than 25 (n = 45) and above 25 years old (n = 35).

Serum levels of 10 pro and anti-inflammatory cytokines and two antioxidant enzymes were compared in age and sport intensity groups and telomere lengths were measured in their respective blood samples. Tumor necrosis factor-alpha (TNF-α) was the only cytokine showing significantly higher concentration in older athletes, regardless of sport intensity. Interleukin (IL)-10 increased significantly in HI regardless of age group, whereas IL-6 concentration was higher in the older HI athletes. IL-8 showed a significant interaction with sport intensity in different age groups.

Overall, significant positive correlations among levels of IL-6, IL-10, IL-8 and TNF-α were identified. The antioxidant catalase activity was positively correlated with levels of TNF-α. Telomere length increased significantly with sport intensity, especially in the younger group. HI had longer telomeres and higher levels of pro- and anti-inflammatory cytokines, suggesting less aging in HI compared to low and moderate counterparts in association with heightened immune response. Investigation of the functional significance of these associations on the health and performance of elite athletes is warranted.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Changements dépendant de l'âge et de l'intensité du sport dans les cytokines et la longueur des télomères chez les athlètes d'élite
par Maha Sellami Antioxydants 2021, 10(7), 1035 ;

La réponse immunitaire associée à l'exercice joue un rôle crucial dans le processus de vieillissement. Le but de cette étude est d'étudier l'effet de l'intensité du sport sur les niveaux de cytokines, les marqueurs de stress oxydatif et la longueur des télomères chez les athlètes d'élite vieillissants. Dans cette étude, 80 échantillons de sang d'athlètes d'élite consentants ont été prélevés pour analyse antidopage dans un laboratoire antidopage en Italie (FMSI). Les participants ont été divisés en trois groupes selon l'intensité de leur sport : habiletés de faible intensité et sports de puissance (LI, n = 18) ; footballeurs mixtes d'intensité modérée (MI, n = 31); et les sports d'endurance à haute intensité (HI, n = 31). Les participants ont également été divisés en deux groupes d'âge : moins de 25 ans (n ​​= 45) et plus de 25 ans (n ​​= 35).

Les niveaux sériques de 10 cytokines pro et anti-inflammatoires et de deux enzymes antioxydantes ont été comparés dans des groupes d'âge et d'intensité sportive et la longueur des télomères a été mesurée dans leurs échantillons de sang respectifs. Le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-α) était la seule cytokine présentant une concentration significativement plus élevée chez les athlètes plus âgés, quelle que soit l'intensité du sport. L'interleukine (IL)-10 a augmenté de manière significative chez les HI quel que soit le groupe d'âge, alors que la concentration d'IL-6 était plus élevée chez les athlètes HI plus âgés. L'IL-8 a montré une interaction significative avec l'intensité du sport dans différents groupes d'âge.

Dans l'ensemble, des corrélations positives significatives entre les niveaux d'IL-6, IL-10, IL-8 et TNF-α ont été identifiées. L'activité antioxydante de la catalase était positivement corrélée avec les niveaux de TNF-α. La longueur des télomères augmentait significativement avec l'intensité du sport, en particulier chez les plus jeunes. L'HI avait des télomères plus longs et des niveaux plus élevés de cytokines pro- et anti-inflammatoires, suggérant un vieillissement moindre chez les HI par rapport à ses homologues faibles et modérés en association avec une réponse immunitaire accrue. Une enquête sur l'importance fonctionnelle de ces associations sur la santé et la performance des athlètes d'élite est justifiée.

[Nutrimuscle-Conseils]

Adverse muscle composition predicts all-cause mortality in the UK Biobank imaging study
Jennifer Linge Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 29 October 2021

Background
Adverse muscle composition (MC) as measured by magnetic resonance imaging has previously been linked to poor function, comorbidity, and increased hospitalization. The aim of this study was to investigate if adverse MC predicts all-cause mortality using data from UK Biobank.

Methods
There were 40 178 participants scanned using a 6 min magnetic resonance imaging protocol. Images were analysed for thigh fat-tissue free muscle volume and muscle fat infiltration (MFI) using AMRA® Researcher (AMRA Medical, Linköping, Sweden). For each participant, a sex, weight, and height invariant muscle volume z-score was calculated. Participants were partitioned into four MC groups: (i) normal MC, (ii) only low muscle volume [<25th percentile for muscle volume z-score (population wide)], (iii) only high MFI [>75th percentile (population wide, sex-specific)], and (iv) adverse MC (low muscle volume z-score and high MFI). Association of MC groups with mortality was investigated using Cox proportional-hazard modelling with normal MC as referent (unadjusted and adjusted for low hand grip strength, sex, age, body mass index, previous diagnosis of disease (cancer, type 2 diabetes and coronary heart disease), lifestyle, and socioeconomic factors (smoking, alcohol consumption, physical activity, and Townsend deprivation index).

Results
Muscle composition measurements were complete for 39 804 participants [52% female, mean (SD) age 64.2 (7.6) years and body mass index 26.4 (4.4) kg/m2]. Three hundred twenty-eight deaths were recorded during a follow-up period of 2.9 (1.4) years after imaging. At imaging, adverse MC was detected in 10.5% of participants. The risk of death from any cause in adverse MC compared with normal MC was 3.71 (95% confidence interval 2.81–4.91, P < 0.001). Only low muscle volume and only high MFI were independently associated with all-cause mortality [1.58 (1.13–2.21), P = 0.007, and 2.02 (1.51–2.71), P < 0.001, respectively]. Adjustment of low hand grip strength [1.77 (1.28–2.44), P < 0.001] did not attenuate the associations with any of the MC groups. In the fully adjusted model, adverse MC and only high MFI remained significant (P < 0.001 and P = 0.020) while the association with only low muscle volume was attenuated to non-significance (P = 0.560). The predictive performance of adverse MC [1.96 (1.42–2.71), P < 0.001] was comparable with that of previous cancer diagnosis [1.93 (1.47–2.53), P < 0.001] and smoking [1.71 (1.02–2.84), P = 0.040]. Low hand grip strength was borderline non-significant [1.34 (0.96–1.88), P = 0.090].

Conclusions
Adverse MC was a strong and independent predictor of all-cause mortality. Sarcopenia guidelines can be strengthened by including cut-offs for myosteatosis enabling detection of adverse MC.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Une composition musculaire défavorable prédit la mortalité toutes causes confondues dans l'étude d'imagerie UK Biobank
Jennifer Linge Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 29 octobre 2021

Contexte
La composition musculaire défavorable (MC) telle que mesurée par imagerie par résonance magnétique a déjà été liée à une mauvaise fonction, à la comorbidité et à une hospitalisation accrue. Le but de cette étude était d'examiner si la MC défavorable prédit la mortalité toutes causes confondues en utilisant les données de UK Biobank.

Méthodes
Il y avait 40 178 participants scannés à l'aide d'un protocole d'imagerie par résonance magnétique de 6 minutes. Les images ont été analysées pour le volume musculaire sans tissu adipeux de la cuisse et l'infiltration de la graisse musculaire (IMF) à l'aide d'AMRA® Researcher (AMRA Medical, Linköping, Suède). Pour chaque participant, un score z de volume musculaire invariant selon le sexe, le poids et la taille a été calculé. Les participants ont été répartis en quatre groupes MC : (i) MC normal, (ii) uniquement un faible volume musculaire [<25e centile pour le score z du volume musculaire (à l'échelle de la population)], (iii) uniquement un MFI élevé [>75e centile (à l'échelle de la population) , spécifique au sexe)], et (iv) MC défavorable (z-score de faible volume musculaire et MFI élevé). L'association des groupes MC avec la mortalité a été étudiée à l'aide de la modélisation à risque proportionnel de Cox avec un MC normal comme référent (non ajusté et ajusté pour une faible force de préhension, le sexe, l'âge, l'indice de masse corporelle, un diagnostic antérieur de maladie (cancer, diabète de type 2 et maladie coronarienne). maladie), le mode de vie et les facteurs socioéconomiques (tabagisme, consommation d'alcool, activité physique et indice de défavorisation de Townsend).

Résultats
Les mesures de la composition musculaire étaient complètes pour 39 804 participants [52 % de femmes, âge moyen (ET) 64,2 (7,6) ans et indice de masse corporelle 26,4 (4,4) kg/m2]. Trois cent vingt-huit décès ont été enregistrés au cours d'une période de suivi de 2,9 (1,4) ans après l'imagerie. Lors de l'imagerie, un MC indésirable a été détecté chez 10,5 % des participants. Le risque de décès, quelle qu'en soit la cause, dans la MC défavorable par rapport à la MC normale était de 3,71 (intervalle de confiance à 95 % 2,81–4,91, P < 0,001). Seuls un faible volume musculaire et seul un MFI élevé étaient indépendamment associés à la mortalité toutes causes confondues [1,58 (1,13–2,21), P = 0,007 et 2,02 (1,51–2,71), P < 0,001, respectivement]. L'ajustement de la faible force de préhension [1,77 (1,28–2,44), P < 0,001] n'a atténué les associations avec aucun des groupes MC. Dans le modèle entièrement ajusté, le MC défavorable et seulement le MFI élevé sont restés significatifs (P < 0,001 et P = 0,020) tandis que l'association avec seulement un faible volume musculaire était atténuée à non significative (P = 0,560). La performance prédictive des MC indésirables [1,96 (1,42–2,71), P < 0,001] était comparable à celle du diagnostic antérieur de cancer [1,93 (1,47–2,53), P < 0,001] et du tabagisme [1,71 (1,02–2,84), P = 0,040]. Une faible force de préhension était à la limite non significative [1,34 (0,96–1,88), P = 0,090].

conclusion
MC défavorable était un prédicteur fort et indépendant de la mortalité toutes causes confondues. Les lignes directrices sur la sarcopénie peuvent être renforcées en incluant des seuils pour la myostéatose permettant la détection de MC indésirables.

[Nutrimuscle-Conseils]

MUSCLE POWER IS MORE IMPORTANT THAN STRENGTH IN PREVENTING FALLS IN COMMUNITY-DWELLING OLDER ADULTS
Caroline Simpkins Journal of Biomechanics Available online 23 February 2022, 111018

The primary purpose of this study was to determine whether muscle strength or power is a better predictor of fallers (including both single and recurrent) in everyday living conditions among community-dwelling older adults. Secondly, we identified the optimal threshold of the identified fall predictors to best differentiate fallers from non-fallers. Ninety-four healthy older adults (72.0±5.5 years) participated in the study. After reporting retrospective falls from the past year, participants were assessed for isometric strength capacities of the knee extensors and flexors. Lower limb power performance was calculated based on the time used to complete the five times sit-to-stand (STS) test. Fifty-six participants (59.6%) reported not falling, and 38 participants (40.4%) reported one or more falls in the past year. No significant differences were found between non-fallers and fallers for knee extensor (p=0.729) and flexor (p=0.157) strength capabilities. Non-fallers took significantly less time to complete the STS test (p=0.010) and demonstrated more leg muscle power (p=0.016) than fallers. The overall accuracy of classifying fallers and non-fallers was 63.8% and 64.9% for leg muscle power and the STS duration, respectively. The leg power and STS duration optimal cutoff values to discriminate fallers and non-fallers were determined as 1.3 W/(kg×m) and 12 seconds.

Results suggest that STS leg muscle power is more predictive of everyday living falls than strength in community-dwelling older adults. Findings provide valuable information to assist with screening high fall risk older adults and develop muscle power training-based interventions to prevent falls in this population.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

LA PUISSANCE MUSCULAIRE EST PLUS IMPORTANTE QUE LA FORCE DANS LA PRÉVENTION DES CHUTES CHEZ LES PERSONNES ÂGÉES HABITANT DANS LA COMMUNAUTÉ
Caroline Simpkins Journal of Biomechanics Disponible en ligne le 23 février 2022, 111018

L'objectif principal de cette étude était de déterminer si la force ou la puissance musculaire est un meilleur prédicteur des chutes (y compris les chutes uniques et récurrentes) dans les conditions de vie quotidiennes chez les personnes âgées vivant dans la communauté. Deuxièmement, nous avons identifié le seuil optimal des prédicteurs de chute identifiés pour mieux différencier les chuteurs des non-chuteurs. Quatre-vingt-quatorze adultes âgés en bonne santé (72,0 ± 5,5 ans) ont participé à l'étude. Après avoir signalé des chutes rétrospectives de l'année précédente, les participants ont été évalués pour les capacités de force isométrique des extenseurs et des fléchisseurs du genou. Les performances de puissance des membres inférieurs ont été calculées en fonction du temps utilisé pour effectuer le test assis-debout (STS) à cinq reprises. Cinquante-six participants (59,6 %) ont déclaré ne pas tomber et 38 participants (40,4 %) ont signalé une ou plusieurs chutes au cours de l'année écoulée. Aucune différence significative n'a été trouvée entre les non-chuteurs et les chuteurs pour les capacités de force des extenseurs du genou (p = 0,729) et des fléchisseurs (p = 0,157). Les non-chuteurs ont pris beaucoup moins de temps pour terminer le test STS (p = 0,010) et ont démontré plus de puissance musculaire des jambes (p = 0,016) que les chuteurs. La précision globale de la classification des chuteurs et des non-chuteurs était de 63,8 % et 64,9 % pour la puissance musculaire des jambes et la durée du STS, respectivement. Les valeurs de coupure optimales de la puissance des jambes et de la durée STS pour discriminer les chuteurs et les non-chuteurs ont été déterminées à 1,3 W/(kg × m) et 12 secondes.

Les résultats suggèrent que la puissance musculaire des jambes STS est plus prédictive des chutes de la vie quotidienne que la force chez les personnes âgées vivant dans la communauté. Les résultats fournissent des informations précieuses pour aider au dépistage des personnes âgées à haut risque de chute et développer des interventions basées sur l'entraînement musculaire pour prévenir les chutes dans cette population

[Nutrimuscle-Conseils]

Muscle-strengthening activities are associated with lower risk and mortality in major non-communicable diseases: a systematic review and meta-analysis of cohort studies
Haruki Momma BMJ Learning 2022

Abstract
Objective To quantify the associations between muscle-strengthening activities and the risk of non-communicable diseases and mortality in adults independent of aerobic activities.

Design Systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies.

Data sources MEDLINE and Embase were searched from inception to June 2021 and the reference lists of all related articles were reviewed.

Eligibility criteria for selecting studies Prospective cohort studies that examined the association between muscle-strengthening activities and health outcomes in adults aged ≥18 years without severe health conditions.

Results Sixteen studies met the eligibility criteria. Muscle-strengthening activities were associated with a 10–17% lower risk of all-cause mortality, cardiovascular disease (CVD), total cancer, diabetes and lung cancer. No association was found between muscle-strengthening activities and the risk of some site-specific cancers (colon, kidney, bladder and pancreatic cancers). J-shaped associations with the maximum risk reduction (approximately 10–20%) at approximately 30–60 min/week of muscle-strengthening activities were found for all-cause mortality, CVD and total cancer, whereas an L-shaped association showing a large risk reduction at up to 60 min/week of muscle-strengthening activities was observed for diabetes. Combined muscle-strengthening and aerobic activities (versus none) were associated with a lower risk of all-cause, CVD and total cancer mortality.

Conclusion Muscle-strengthening activities were inversely associated with the risk of all-cause mortality and major non-communicable diseases including CVD, total cancer, diabetes and lung cancer; however, the influence of a higher volume of muscle-strengthening activities on all-cause mortality, CVD and total cancer is unclear when considering the observed J-shaped associations.