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Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

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Proteine de blanc d'oeuf

Messagepar arkady » 2 Oct 2013 08:26

Je vous livre ici, une recette personelle, de mon petit déjeûner quotidien.

au lever un verre d'eau, principalement de source, additionnée quelquefois de jus de citron.
50 g de flocon d'avoine, diluée dans l'eau avec de la purée d'amande.
1 tasse de thé vert ( sencha du japon, c'est le meilleur )
et dilution de la proteine de blanc d'oeuf environ 40g ou 50 g, avec de l'eau, je laisse reposer, et je me fais une omelette,
une fois l'omelette prête je rajoute du curcuma, un petit peu. un fruit, kiwi ou orange, et voilà.

bonne journée a tous. laurent
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar stephanie » 10 Mar 2014 14:37

des soucis pour ne pas avoir des grumeaux: vous avez des conseils...?
sinon j'utilise un fouet mais pas mal de mousse qui ne retombe pas tellement (un peu oui ) quand je laisse reposer
à la fourchette ou cuillère ou shaker je n'arrive pas a me débarrasser des grumeaux qui en cuisant devienne des blocs durs assez désagréables....


Autre recette pour le matin:
battre les blancs légèrement en neige ajouter à l'avoine un peu cuit, bien mélanger œuf + avoine chaud, remettre à cuire en touillant = les blancs en neige vont aérer l'avoine et donner du volume (bon effet d'illusion de manger plus quand on est au régime !!)


Remarque: l'egg prot nature est plus digeste je trouve (zéro flatulences alors qu'avant: boule puante, je m'en donnais à cœur joie dans le métro pour avoir de la place :D mais sous la couette bonjour l'asphyxie :? )...sauf à ce que ce soit les pro/pré biotiques et lactase du protimuscle qui font un super effet !!
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar edge67gagd » 28 Mar 2014 11:28

Bonjour,

Combien de temps peut se conserver un shake contenant de l'egg protéine + eau au réfrigérateur ?

Merci d'avance ;)
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Mar 2014 13:31

je le laisserais moins de 12 h dans des ustensiles et un frigo bien propres
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Logos » 14 Avr 2014 21:50

Bonjour bonjour,

On dit que la Egg protéine a une vitesse d'assimilation moyenne, entre la Whey et la Caséine.

Etant en sèche (et avec une forte propension à prendre du gras), j'essaye d'éviter au maximum les pics d'insuline.

Du coup je me pose la question suivante: La Egg protéine provoque-t-elle un important pic d'insuline?

Merci d'avance!
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Logos » 14 Avr 2014 21:50

Bonjour bonjour,

On dit que la Egg protéine a une vitesse d'assimilation moyenne, entre la Whey et la Caséine.

Etant en sèche (et avec une forte propension à prendre du gras), j'essaye d'éviter au maximum les pics d'insuline.

Du coup je me pose la question suivante: La Egg protéine provoque-t-elle un important pic d'insuline?

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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Avr 2014 22:43

comparé aux protéines de lait, très peu
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar hakaw » 13 Mai 2014 16:36

BONJOUR


Dans la composition de l egg proteine je lis ceci "640 mg de sodium au 100 g mais dans mon échantillon d egg offert il a marqué 1279 mg de sodium au 100 g .il y aurait donc 639 g de sodium en plus sur l étiquette du pot comparé a celle sur votre site . D autres valeurs sont différentes au 100 g aussi . y a t il eu eu changement de composition ? merci

COMPOSITION NUTRITIONNELLE
Ingrédients 100g 120g AJR*
Protides (N x 6,25) 86 g 103,2 g -
Glucides 4,3 g 5,4 g -
Lipides 0,4 g 0,5 g -
Valeur 364 kcal 436,6 kcal -
Calorique 1521 kj 1824,8 kj -
Sodium** 640 mg 768 mg 31 %
Potassium** 1160 mg 1392 mg 70 %
Magnésium** 80 mg 96 mg 26 %
*AJR : Apport Journalier Recommandé
**Minéraux : Naturellement contenus
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Administrateur » 13 Mai 2014 17:24

Bonjour hakaw.

Merci pour votre commande.

L'étiquette de l'échantillon n'a pas encore été refaite, il ne faut pas en tenir compte.

Bonne consommation.
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar hakaw » 13 Mai 2014 19:28

d accord merci .

j ai une autre question. lorsque je mélange meme tres doucement cela fait de la mousse .mais sous cette mousse il y a le reste du mélange liquide .si je bois juste le liquide et que je jette toute la mousse pensez vous que je perds beaucoup de proteine ? je jette la mousse pour eviter les effets secondaires comme des gazs ou autres car j avais pris de l egg auparavant et j avais du mal avec les gazs hyper malodorant epouvantable et je suis en train de tester si jeter la mousse m évite ces effets secondaires ?

pour résumer pensez vous que ce soit utile ?
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2014 22:07

la mousse, c'est un tout petit peu de protéines
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Re: Proteine de blanc d'oeuf

Messagepar Le Docteur » 14 Mai 2014 08:51

arkady a écrit: 1 tasse de thé vert ( sencha du japon, c'est le meilleur )

bonne journée a tous. laurent

Comme thé du matin, tu n'as jamais essayé un petit truc sympa comme le genmeicha (thé japonais aux céréales soufflé) ?
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar hakaw » 14 Mai 2014 11:57

OK . En tout cas le fait d enlever la mousse a la passoire me fait mieux digérer l egg proteine .

sinon j ai testé de faire cuire la mousse dans une poele j ai obtenue un liquide bleu clair . je me demande si c est du sodium ou du soufre ou autre chose mais peu importe le plus important pour moi c est que sans mousse ca passe beaucoup mieux .
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar Le Docteur » 14 Mai 2014 17:12

Etonnant.
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Re: Protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle : Egg Protéine.

Messagepar socoa » 22 Mai 2016 09:59

Salut

Je me retrouve aussi avec un pot de 4 kgs pour lequel je me demande comment je vais pouvoir le consommer.
C'est vraiment infecte !Chaque shaker me donne envie de vomir....

Je le prend le soir au coucher....

J'ai lu que l'on pouvait cuire cette protéine...Cela ne dénature pas la qualité de la protéine ?
Si cela ne pose pas de pb ,je vais tenter de faire un melange de 40 gr de prot+280 ml d'eau et de le faire cuire...
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