Rien ne vaut la bonne vieille créatine monohydrate

[Plasma]

http://www.brinkzone.com/blog/bodybuild ... rave-yard/

http://www.brinkzone.com/blog/supplemen ... -cee-scam/

Bref, go for Creapure !

[pat g]

waouuuuuuuhhhhh

Les chimistes s'amusent bien !!!

Creatine ethyl ester (CEE)
creatine pyruvate
creatine taurinate
creatine ethyl ester malate
creatine ethyl carbonate ester
creatine gluconate
creatine malate
dicreatine malate
tricreatine malate
creatine citrate
tricreatine citrate
Kre-Alkalyn
creatine phosphate
creatine alpha-ketoglutarate
creatine-6,8-thioctic Acid-ketoisocaproic Acid Calcium (CREAKIC)
creatine pyroglutamate
“conjugated creatine” (Con-Cret)
magnesium creatine chelate
creatine anhydrous
dicreatine orotate
tricreatine orotate
creatine alpha-amino butyrate
creatine HMB
“titrated creatine”
“creatine serum”
“liquid creatine”

Also:
glycocyamine (precursor)
creatinol-o-phosphate (analog)

[Delavier]

Et surtout qui ne te déclenche pas des diarrhées, ça craint si tu as un rendez-vous galant.

[remi59540]

Hello !
J'ai une petite question concernant la créatine. Il me reste 300g de créatine d'il y a quelques mois, mais le problème c'est qu'elle n'a pas le même aspect fluide et sec que cette que j'ai reçue plus récemment. Je pense qu'elle a pris légèrement l'humidité et il y a quelques blocs.

Sur certaines pages j'ai pus lire que créatine + humidité = créatinine ? Info ou Intox ? Si cela est vrai je peux tout simplement jetter ma boite ? (et mes sous ?)

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

si elle a changé d'aspect, ce n'est pas bon signe

[remi59540]

Bah oui c'est ce que je me suis dis aussi ... Je vais pas prendre le risque d'avoir des effets secondaires ou de ne pas avoir de resultats du tout -> Poubelle

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est prudent
il faut faire attention à la conservation de ses suppléments
c'est la leçon qu'il faut en tirer

[audiomaniac]

ca servirait a quelquechose de mettre la crétine au frigo pour la conservation ?

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne pense pas

[The Rock]

Nutrimuscle-Conseil tu garde comment ta créatine monohydrate pour qu'elle ne change pas d'aspect

[Nutrimuscle-Conseils]

rien de particulier
si je voyais de l'humidité, j'y refléchirais

[le-chêne]

Est-ce qu'il y a un risque que la créatine se déteriore si on fait le mélange avec l'eau à l'avance?

[Nutrimuscle-Conseils]

j'évite de le faire devant le flou qui règne sur la question

[GeNo]

Bonjour,
Une question sur la creatine avant de passer commande.

J'ai lu qu'il fallait en prendre environ 5g par jour réparti dans la journée dont une prise le soir. Est ce que la creatine peut avoir un effet "stimulant" pouvant empecher de trouver le sommeil ? Etant assez sensible, un café apres 16h m'empeche de dormir avant 00h par exemple, je me pose la question histoire de ne pas acheter pour en prendre qu'une fois et arreter.

Merci d'avance !

[Nutrimuscle-Conseils]

non, elle n'a pas d'effet stimulant sinon il faudrait en prendre avant l'entrainement