SARRASIN BIO de Nutrimuscle : les glucides santé sans gluten

[le-borgne]

Effectivement je le faisais à une époque avec juste de la whey, prendre le shaker à 14h est une bonne idée ou tu as une autre suggestion? dois je augmenter la dose de sarrasin du coup vus que je m'entraine à 15h30 le temps d'arriver à la salle

[Nutrimuscle-Conseils]

tu as un trou de 4h qui visiblement de porte préjudice. Donc, il faut le boucher avec protéines + glucides.
Je pense que ça ira tout de suite mieux ensuite

[le-borgne]

Ok vers 13h30/13h45, donc 2h après repas et 2h avant la séance, est-il utile de rajouter quelque chose du coup avant la séance?

[Nutrimuscle-Conseils]

pour l'instant, ne modifie qu'une seule variable

[le-borgne]

ok merci beaucoup je tiendrais au courant

[newbiemuscu]

Bonjour,
Je consomme les flocons de sarrasin nutrimuscle depuis plus de deux ans directement avec de l'eau ou du lait végétal, mais je me demandais si certains faisaient cuire / bouillir le leur à la façon des flocons d'avoine ? Je sais qu'ils sont précuits mais est-ce que vous les consommez directement ou faite cuire ?
Merci par avance

[Nutrimuscle-Conseils]

je dirai que le mieux si que tu testes sur une petite quantité pour voir si tu aimes où non?

[newbiemuscu]

Oui je vois mais c'était aussi pour avoir les avis des gens qui consomment les flocons de sarrasin nutrimuscle. Savoir comment ils les consommaient, cuit ou pas.

[nuke13]

Perso je les manges toujours crus c'est le côté pratique des flocons.
Pour les recettes avec cuisson je prend de la farine de sarrasin.

[Gaston]

Pour moi ça dépend, des fois crus en collation avec des protéines en poudre, des fois cuits si c'est pour un repas chaud (mais je les fais tremper dans de l'eau avant cuisson). Au final ça m'étonnerait que ça change grand chose...

[DD87]

Est ce que la cuisson peut être sous forme de pancakes ou au micro ondes avec ce qu'on appel le mug cake ?

[Nutrimuscle-Conseils]

toutes les recettes sont possibles. Beaucoup ont été données ici

[jolan1413]

Salut tout le monde,

Dans le cadre d'un régime alimentaire paléo ça fait plus de 2 ans que je consomme de la farine de sarrasin comme source de glucides, principalement le matin en shaker (mélangé avec de l'herbe de blé et de la farine de chanvre), et ce n'est que tout récemment que je suis passé au flocons de sarrasin en poudre de Nutrimuscle, bah franchement c'est le jour et la nuit !

La digestion est meilleure, ça se mélange mieux, le goût est bien meilleur et même la consistance n'a rien à voir.

Franchement je suis ravi, j'espère que vous continuerez de le proposer longtemps, parce que ça ne doit pas être évident d'en trouver ailleurs

[Nutrimuscle-Conseils]

Il faut dire que la farine n'est absolument pas faite pour être mangée comme ça.
Je suis sûr que les flocons ne te coûtent pas plus chers.
merci de ton témoignage.

[jolan1413]

Ils ne me coûtent pas plus cher en effet, c'est tout bénef'