je viens de passer ma commande (comme d'habitude très sérieux!!!)et j'ai reçu en cadeaux des bcaa constructeur mais je prends déjà 10 gélules de peptopro après l'entrainement.
Bonjour à tous j'utilise le zma avec succès au niveau force et récupération Mais j'ai des soucis de sommeil lorsque j'en prends que ce soit les jours d'entrainement ou de repos Je prends de la whey 4 en complément avant entrainement et 10 comprimés de peptopro juste après (vers 18h30). En lisant d'a...