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Re: Podcast avec Michael Gundill

génial merci
par mr-smith
5 Déc 2016 12:47
 
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Sujet: Podcast avec Michael Gundill
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

Salut, tu sais je ne fais pas de régime hypocalorique, je reste dans la même fourchette de poids sauf si je souhaite sécher encore plus pour un évènement. Le week-end, je ne fais pas de diète particulière, je mange comme d'habitude avec un ou deux repas plaisir, je m'arrange simplement pour faire du...
par mr-smith
21 Sep 2015 13:18
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Une gamme sommeil chez nutrimuscle

On connait la qualité des compléments de chez nutrimuscle, alors ma question est la suivante, à quand une gamme destinée au sommeil ? ( sans citer l'actuel ZMB fort utile pour la récupération nerveuse )

À moins que je sois le seul à mal m'endormir au régime...
par mr-smith
29 Juin 2015 12:57
 
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Sujet: Une gamme sommeil chez nutrimuscle
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

Ps merci pour le compliment
par mr-smith
23 Fév 2015 23:57
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

J'ai fait une diète cétogène de 15 jours avant le shooting, mais je n'ai pas fait de vrai rebond car pour les shootings même si tu es plat c'est pas grave la lumière s'occupe du reste.
par mr-smith
23 Fév 2015 23:56
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

merci, 1m75 et 77 kg
par mr-smith
23 Fév 2015 16:29
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

Un petit coucou à tous les forumeurs , je partage avec vous un extrait de mon dernier shooting

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par mr-smith
23 Fév 2015 13:48
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Sèche et prise de volume ou l'inverse ?

sans faire une diète de sèche mais en mangeant plus sainement tu va déjà perdre l'excès, j'ai moi même progresser un peu de cette façon au début, l'avantage c'est que tu auras une meilleur vision d'ensemble une fois moins gras.
par mr-smith
19 Oct 2014 12:30
 
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Sujet: Sèche et prise de volume ou l'inverse ?
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

on y a laissé une voiture, mais les assurances on fait leur travail correctement ;)
par mr-smith
2 Oct 2014 21:28
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

Le bicarbonate je le prenais quand j'étais à la fin de ma sèche quand je devais même réduire mes quantités de légumes, le matin avant de manger (20 minutes). Logiquement on ne prend pas de poids avec une diète cétogène sauf si tu avais une diète encore plus catabolisante avant ( manque de protéine p...
par mr-smith
1 Oct 2014 12:05
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

C'est qu'un ressenti personnel mais moi je ressens des légères migraines et j'ai l'haleine un peu plus chargée :o
par mr-smith
30 Sep 2014 19:53
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Men's physique

Personnellement je trouve que la compétition WBFF a de plus beaux athlètes, mais moins médiatisé...

par mr-smith
27 Sep 2014 09:19
 
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Sujet: Men's physique
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Re: Quel chocolat ?

Hors sujet mais je test depuis quelques jours un "pré workout" à base cacao maigre et café

2 cuillère de café bio instantané 100% arabica
1 cuillère de cacao maigre bio
20 minutes avant le sport ( à jeun )

J'ai de bons effets boost et concentration
par mr-smith
15 Sep 2014 11:29
 
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Sujet: Quel chocolat ?
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Re: Diète "cétogène" de mr-smith

Salut à tous,

Je test actuellement la carnipur, environs 10g/jours, j'ai une bonne forme durant le training couplé à la caféine (200mg)
Au passage voici une nouvelle recette :)

par mr-smith
28 Aoû 2014 17:51
 
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Sujet: Diète "cétogène" de mr-smith
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Re: Nutrition Paléo pour les sportifs

l'article du nouvelobs c'est un poisson d'avril ou ? :D
par mr-smith
22 Aoû 2014 05:19
 
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Sujet: Nutrition Paléo pour les sportifs
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